【导读】一般认为只有成年人才会打鼾，但打鼾在婴幼儿中也很常见。无论是成人还是婴儿打呼噜，他们的呼吸气流都被堵塞了，增加了人体内二氧化碳的浓度。有些打鼾严重的人甚至会出现“呼吸暂停”，所以打鼾是很危险的。那么婴儿打鼾时有没有一些出汗的方法呢？为什么婴儿会打鼾？
打鼾的解决方案
打鼾使人呼吸困难，所以打鼾的人在床上经常辗转反侧，严重影响人的睡眠。宝宝打呼噜会使宝宝情绪烦躁，所以宝宝容易哭闹、嗜睡，宝宝的其他器官功能也会受到影响。要解决宝宝打呼噜的问题，家长可以参考这个做法：
首先，帮助宝宝改变睡姿。父母在发现宝宝打呼噜时，可以帮助宝宝将头偏向一侧。因为仰睡，头向后仰，会堵塞你的呼吸通道，侧睡时舌头不会过度向后仰，宝宝的鼾声也会减轻。
第二，帮助宝宝减肥。肥胖的人最容易打鼾。如果家里有胖宝宝，家长最好用一些不合适的方法来帮助宝宝减肥。咽部的软肉也可以变薄，使呼吸直径变宽，同时也可以减少身体的耗氧量，让宝宝呼吸更顺畅。
第三，带宝宝体检。宝宝打呼噜时，如果调整后仍不能缓解，家长应及时带宝宝到儿科进行详细检查。检查范围包括鼻腔、咽喉、颌骨，看宝宝的神经、肌肉功能有无异常，或者有无肿瘤生长。
第四，手术治疗。如果宝宝的腺样体、扁桃体和多余的软肉肥大，会严重阻碍呼吸，此时应考虑手术。
宝宝打呼噜是什么原因？
旁边的人鼾声如雷。被吵醒后，我最想做的一件事就是直接把他踢下床。如果宝宝打呼噜，妈妈会觉得小天使打呼噜很好听，但接下来妈妈会有疑问。宝宝这么小为什么打呼噜？
由于生理结构的原因，婴儿在新生期睡觉时很容易打呼噜。大部分婴儿在3到4个月之后会大量打鼾，所以新生儿时期打鼾的父母不必过于担心。
正常情况下，睡觉时要通过鼻腔进行气体交流，可以过滤吸入的空气，调节其湿度和温度。鼻腔堵塞时，孩子会张开嘴呼吸，柔软的下颌受到气流冲击时会震动，从而打呼噜。所以大多数情况下，宝宝打呼噜是因为鼻腔堵塞。
一些婴儿如果有腺样体增生或扁桃体肿大，也会打鼾。人的鼻咽顶部，包括后壁，是腺样体生长的地方。腺样体属于淋巴组织，称为鼻咽扁桃体。幼儿期淋巴增生是常见现象，孩子长大到青春期后会逐渐萎缩。如果受到炎症刺激，腺样体和扁桃体会增大。严重时，孩子的鼻咽部会严重堵塞，使宝宝无法顺利呼吸，引起打鼾。如果特别严重，必须做手术。
宝宝打呼噜的危害有哪些？
宝宝睡觉时，只有呼吸均匀，节奏稳定，家长才能放心。如果宝宝打呼噜，父母就会不由自主地开始担心宝宝。家长不仅要积极查找宝宝打呼噜的原因，还要了解宝宝打呼噜的危害。
宝宝打呼噜会严重影响睡眠质量，不利于身体的发育，还会影响宝宝的智力。如果宝宝呼吸不好，睡觉的时候会被吵醒很多次，甚至宝宝的生物钟都有可能被改变。如果宝宝反复醒来，就无法让宝宝进入深度睡眠。要知道生长激素是在宝宝深度睡眠时才分泌释放的，所以睡眠不好肯定会影响生长激素的分泌，长期以来严重影响了宝宝的发育。
另外，宝宝打呼噜时，氧气摄入不足导致大脑供氧不足。其实，宝宝打呼噜的背后，也意味着大脑处于缺氧状态。如果长期这样，脑细胞会大量死亡，严重影响宝宝的智力发育。最后，宝宝打呼噜会窒息，所以大部分宝宝在打呼噜的时候都会张嘴呼吸，严重影响宝宝口腔的软骨，导致上下牙齿无法闭合。如果结果是这样，宝宝的牙齿会参差不齐，也会严重影响宝宝的咀嚼功能。
宝宝打呼噜影响颜值吗？
有些家长误以为宝宝打呼噜是因为宝宝处于深度睡眠状态。其实不是。这可能是疾病的征兆。父母发现宝宝打呼噜后，一定不能放任不管。如果宝宝调整睡姿后仍然打呼噜，就要及时带宝宝去医院治疗，更何况宝宝打呼噜还会影响宝宝的颜值。
宝宝在呼吸受阻时打鼾，往往会选择张嘴呼吸，但长期张嘴呼吸严重影响宝宝面部骨骼的发育。这样一来，孩子的上颌骨会变长，硬腭会拱起很高，牙齿的生长和排列也会受到严重影响。上门牙特别暴露，还会导致宝宝嘴唇变厚，成长过程中面部表情的缺失会让人看起来有点呆滞，医学上称之为“腺样脸”，孩子的颜值会受到严重影响，恢复起来非常困难。
所以，如果宝宝睡觉时打呼噜，张口呼吸，家长一定要高度警惕，误以为宝宝打呼噜就是睡得香。只有尽早带宝宝去医院检查，确定病因，对症治疗，宝宝的健康和以后的颜值才不会受到太大的影响。
如何防止宝宝打呼噜？
婴儿打呼噜严重影响了他们的生长发育，很多婴儿还造成了面部畸形。现在，甚至那些孩子不打呼噜的父母也开始担心了。怎样才能防止他们打呼噜？
第一，想要宝宝避免打呼噜，就要有前瞻性，从一开始就控制宝宝的体重。不要等到宝宝打呼噜了才想着减肥。如果你已经是一个胖宝宝，帮助宝宝减掉3到5公斤，可以有效防止宝宝打呼噜。
第二，为了避免宝宝舌头向后滑动堵塞喉咙引起打鼾，尽量让宝宝侧睡。宝宝使用的枕头不能太低，否则更容易导致宝宝张口呼吸，引起打鼾。
第三，睡前千万不要给宝宝吃镇静剂。天津有放松肌肉的作用，会加重打鼾。
第四，经常和孩子一起做深呼吸练习。深呼吸可以疏通鼻腔，防止打鼾。
第五，引导孩子经常微笑。微笑时舌头肌肉可以拉伸，一直保持微笑的孩子很少打呼噜。
第六，培养孩子唱歌的兴趣。让孩子在课余时间多唱歌，让声带附近的肌肉得到锻炼，使其更有弹性，可以有效防止宝宝打呼噜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。