【导读】边肖在网上看到一组图片，意思是孩子便秘导致的家长着急了，甚至在急着想办法后把宝宝的巴巴照片告诉了亲戚朋友。可见解决孩子便秘的重要性可见一斑。不要等你的父母。快来了解一下儿童便秘的原因以及解决儿童便秘的方法吧！
婴儿便秘
看完边肖，可能会有爱父母的人感到不解，孩子会便秘。说实话，边肖以前觉得孩子便秘很难理解，因为婴儿从奶粉到粥都是流质食物，应该很容易消化，应该不会引起便秘。但是在了解了孩子便秘的原因后，我意识到我的想法是错误的。让我们来看看边肖儿童便秘的原因。
1、食物成分不当，或者吃得太少。
大便干燥后，食欲下降，食量减少，每天形成的粪便物也较少。排泄物在大肠停留的时间越长，吸收水分的时间越长，大使越干燥，越不容易排出。如果大一点的孩子只喜欢吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含纤维素较多的食物，也容易引起便秘。
2.缺乏规律的排便习惯。
肠道蠕动是由神经机制控制的，比如每天定时排便习惯，到时候想排便，这样粪便就不会在结肠停留太久，粪便也不会太干，就容易排出。
有时因为大便干燥，排便时造成肛裂，排便时疼痛。越怕疼越不肯排便。间隔时间越长，便秘就会越顽固。还有泻药洗液等泻药经常使用，形成习惯，没有刺激就拒绝排便。知道原因，就能想办法解决。
3.肠道功能紊乱。
有些孩子患有营养不良、佝偻病、甲状腺功能减退等。导致肠壁和腹壁肌肉松弛，大便不易排出。有些孩子由于先天性缺陷，如先天性巨结肠，常患便秘。
孩子便秘怎么办？
啊！婴儿便秘的原因有这么多。婴儿便秘怎么办？家长不必惊慌。既然知道了原因，边肖自然会告诉父母如何处理孩子便秘的问题。其实解决孩子便秘或者便便困难并不难。如果你爱你的父母，你也应该意识到，孩子便秘的主要原因是便便太干了。所以要注意增加心爱的孩子的饮水量，让他们养成喝水的习惯。同时也要培养孩子养成良好的排便习惯，每天选择固定的时间让孩子排便，这是最容易建立规则的方法。此外，还可以采取以下措施帮助宝宝排便：
1.按摩
只要手掌朝下，平放在宝宝肚脐上，顺时针轻轻推。这样可以加速肠道蠕动，促进排便，帮助消化。
2.开塞露
让宝宝侧卧，剪断插头的尖端封口，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将塞子的开口插入宝宝肛门内，轻轻挤压塑料袋将药液注入肛门内，然后拔出塞子的空壳，在宝宝肛门内垫上干净的纸巾，防止液体溢出弄脏衣服或床单。尽可能让药液留在宝宝体内，充分刺激肠道，软化大便，达到最佳的通便效果。
3.甘油栓剂
打开甘油栓的包装纸，慢慢插入宝宝肛门，然后轻轻按压肛门，尽可能长时间停留一会儿，待甘油栓完全融化后再鼓励宝宝排便。
4.肥皂块
将肥皂切成约3厘米厚、铅笔粗细的锥形细条。先用一点水把肥皂条弄湿，然后慢慢插入宝宝的肛门。尽量让皂条在肛门内停留一段时间，充分促进肠道蠕动。如果以上方法都失败了，就要及时带宝宝去医院检查便秘是不是其他疾病引起的。
婴儿便秘用什么药？
在儿童便秘的原因部分，边肖已经提醒过大家，虽然开塞露可以有效解决儿童便秘的困扰，但是长期使用会让宝宝对无刺激、不排便产生依赖，治疗儿童便秘，爱父母的家长们不妨希望通过用药方便快捷地解决眼前的问题。然而，问题又来了。婴儿便秘用什么药？婴儿可以用成人的拉肠药吗？婴儿便秘用什么药避免伤害宝宝娇嫩的肠胃？
小儿便秘可用酚酞、液体石蜡、镁乳、甘油栓、甘油/氯化钠等药物治疗。也可以在家里戴上橡胶手套，用小指蘸少量液体石蜡(石蜡油)或凡士林，插入肛门，帮助宝宝放松。另外，灌肠刺激性强，非特殊需要不宜使用。上面的处方用药方法也很重要，赶紧学起来吧。
1.酚酞：服药后6 ~ 8小时起效。因为少量吸收后有肠肝循环，其作用有时可持续3 ~ 4天。适合习惯性便秘。
2.液体石蜡：睡前口服，服药后6 ~ 8小时起效。长期服用会导致脂溶性维生素、钙、磷吸收障碍。
3.镁乳：睡前口服。
4.甘油栓：为轻度刺激性泻药，服药后几分钟内即可排便。
5.甘油/氯化钠：(含山梨醇、甘油或硫酸镁)先用少许润滑肛门，再慢慢插入肛门挤压药液，几分钟内便出。
6.简单方法：在家里戴上橡胶手套，用小指蘸少量液体石蜡(石蜡油)或凡士林，插入肛门，缓解便秘。
7.灌肠方法：用1% ~ 2%肥皂水或生理盐水，其温度接近室温。灌肠方法刺激性大，非特殊需要不使用。
便秘的孩子吃什么？
哦，我还是很担心。孩子对药物过敏或者产生依赖怎么办？这个时候，聪明的你，脑子里一定会闪过一个想法，如果能从食疗上解决婴儿便秘就好了。现在让边肖告诉你便秘的孩子应该吃什么。精心为宝宝准备食物的家长，应该给宝宝吃一些富含纤维素、有效润肠的食物，如蜂蜜、全谷物、新鲜蔬菜水果等。当他们有便秘的时候。
能有效解决小儿便秘的食物之一：润肠食品
宝宝便秘时，可以添加润肠食品，如橙汁、枣汁、大白菜汁等。
儿童便秘的第二种有效食物：辅食。
断奶期宝宝便秘时，可以添加辅食。除了高营养的鸡蛋、瘦肉、肝和鱼外，还应加入纤维素较多的蔬菜、水果和粥，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
儿童便秘的第二种有效食物：蜂蜜。
民间也用蜂蜜来缓解便秘。其实蜂蜜一定要用冷水洗才有效，温水无效。
然而，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红说：过早给婴儿喂蜂蜜是不可取的。这是因为家长往往不能确定孩子是否对某些物质过敏(如海鲜、花粉等。)年轻的时候。蜂蜜含有花粉。如果孩子过敏，给孩子吃蜂蜜容易引起过敏。
儿童便秘的第四种有效食物：杂粮。
大一点的孩子便秘时，可以添加一些全谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油性食物和凉开水也有助于预防和治疗便秘。对于4-5个月以上的宝宝，辅食可以适当增加。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等蔬菜切碎，放入米粥中一起煮，做成各种好吃的粥给宝宝吃。
一种治疗小儿便秘偏方
有一个治疗小儿便秘的偏方，但是爱父母的都怕，不敢尝试？别怕，边肖分享以下几个小儿便秘的小偏方，都是日常生活中可以找到的成分，营养价值很高，家长可以放心尝试。可以通过让孩子吃牛奶鸡蛋蜂蜜汤、煮萝卜、煮菠菜、香油拌蜂蜜来治疗孩子的便秘。方法如下：
牛奶蜂蜜汤：牛奶250g，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸，等待温度，加入适量蜂蜜，每天早上服用一次。这个偏方适用于习惯性便秘，同时解决了爱孩子的早餐问题。
水煮萝卜：白萝卜250g，洗净，去皮，切丁，水煮，食用。这个偏方适用于习惯性便秘，白萝卜用来煮粥也能起到同样的效果。
水煮菠菜：菠菜100克，香油。菠菜用开水焯一下，捞出，加香油拌匀后再吃。菠菜还有补铁的作用。建议家长可以经常使用这个偏方，适合大便不好的人。
香油拌蜂蜜：蜂蜜50克，香油25克。先将香油倒入蜂蜜中拌匀，然后边搅拌边加入温开水，稀释成均匀的液体后服用。此偏方适用于肠燥便秘、大便干结者。
如何预防儿童便秘
相信很多准妈妈在生孩子之前都会想尽办法掌握育儿的妙招，所以边肖整理了以下关于如何预防孩子便秘的资料，希望对没有被孩子便秘困扰的准妈妈和家长有所帮助。家长可以通过调节饮食、培养宝宝排便习惯、做运动来预防孩子便秘。
1.饮食调理很重要。
我们宝宝的胃需要精心护理。很多功能性便秘都是饮食不当造成的，饮食调理很重要。
一个主食是乳制品的宝宝，肠胃功能紊乱，蠕动慢，乳制品消化后残渣少，自然大便不足。有些牛奶糖分不足，或者蛋白质过高，都容易导致大便干燥。可以空腹给宝宝喝一点蜂蜜水，或者在牛奶中加糖，适当的时候添加辅食。
对于大一点的宝宝，已经开始吃含有淀粉、蛋白质或纤维的辅食，可以让宝宝多吃水果蔬菜和粗粮。粗纤维较多的蔬果，如香蕉、橘子、莲藕、白菜、韭菜等。能起到很好的润肠作用。
2.生活规律，定时排便
培养宝宝良好的生活习惯，规律的作息时间，规律的排便习惯，也是预防便秘的重要途径。
缺乏规律的睡眠，尤其是晚上不睡觉，白天多睡觉的宝宝，最容易便秘。宝宝3个月左右后，大人可以引导宝宝逐渐形成规律排便的习惯，一个舒适可爱的便盆可以起到显著的作用。有时候宝宝会因为贪玩而忘记解决排泄问题。大人要及时提醒。
3.锻炼有益健康。
如果适当增加宝宝的活动量，就会得到更多的锻炼，消耗更多的体能，增加肠胃蠕动，容易感到饿，吃得好，自然排泄很多。
多给半岁以内的宝宝做抚触和被动运动。大一点的宝宝可以在大人的指导下多做走、跑、跳等有氧运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。