【简介】走！我们去游泳吧！-和刚出生的婴儿一起游泳已经成为现在许多时尚父母的选择。这是一种新型的护理服务，其原理是让小家伙们能够在类似母亲身体的羊水中自主运动，用水波的温柔爱抚促进新生儿的智力发育和健康成长。一般家长会选择在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭进行婴儿游泳训练。宝宝游泳对宝宝体质、心智、智力的良好影响，让年轻父母对宝宝游泳给予肯定。亲爱的，你的宝宝游泳了吗？
什么是婴儿游泳？
婴儿游泳是在特殊的婴儿安全保护措施下，由经过专门训练的人员在出生当天即可进行的特定的、阶段性的人体水中早期保健活动。它分为两个部分：有序，部分明智，熟练的婴儿在水中触摸，被动游泳练习和自主游泳。
“婴儿游泳”是根据最新理论对婴儿进行的早期保健活动。这项早期婴儿保健活动适用于剖宫产、自然分娩(出生当天至出生后12个月)、孕32-36周出生的早产儿和低出生体重儿。一般早产儿或者有一些先天性身体缺陷的婴儿一般不适合游泳。
婴儿游泳是一种新型的婴儿护理服务，其原理是让婴儿在类似母亲身体的羊水中进行自主运动，用水波的温柔爱抚来促进新生儿的智力发育和健康成长。新生儿期是大脑发育和认知外界反应能力的重要时期。婴儿游泳可以为婴儿智力的发展和良好的身体素质打下良好的基础。
游泳对婴儿的好处
婴儿生来就是游泳的高手，在妈妈还在肚子里的时候，每天都在羊水游泳池里游泳。很多育儿专家建议，宝宝出生后可以适当游泳，不仅有利于宝宝对环境的适应，也有利于宝宝的健康成长。那么婴儿游泳有什么好处呢？
1.宝宝出生后就离开了妈妈，失去了原来生活在羊水里的感觉。游泳可以帮助他感受回到母亲身体的环境，从而消除孤独、焦虑、恐惧等负面情绪。
2.婴儿除了“口”的饥渴，还有皮肤、骨骼、关节、肌肉、情绪等的“饥渴”。必须满足。现代的“婴儿游泳”正好满足了婴儿的这些需求。
3.通过以水为媒介的皮肤接触，大规模的自主活动和各关节的被动游泳练习，使宝宝的视觉、温度、嗅觉、触觉，特别是平衡感的刺激和适应，得到温和而自然的刺激。
4.婴儿游泳会主动和被动地刺激婴儿特定部位的皮肤、四肢、关节和骨骼，间接促进内脏器官和各种神经系统的发育。促进新生儿食物的消化吸收，减弱应激反应，提高孩子的抗病能力。
5.婴儿游泳可以舒缓宝宝的身心，引起全身(神经、内分泌、消化、免疫系统)的一系列良性反应，从而促进宝宝的身心健康教育。
6.婴儿游泳可以促进儿童正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。此外，对宝宝早期智力发育和情商发展提高可能也有好处。
婴儿游泳的准备工作
一般人们去游泳，都要提前准备好泳衣、泳镜、毛巾、沐浴用品等物品，游泳时注意身体状况。婴儿游泳时不应该粗心大意。家长要提前帮宝宝准备好游泳所需的一切用品和设备，准备好照顾宝宝的人手。宝宝游泳有哪些准备？
1.一、宝宝游泳前，家长要观察宝宝的状态是否适合游泳。宝宝的准备要看宝宝饱不饱。通常情况下，婴儿游泳应在哺乳后半小时至一小时左右进行。另外，还要观察宝宝是否开心，是否刚睡醒，有什么问题。宝宝心情愉快的时候做宝宝游泳是很有必要的。
2、宝宝游泳前要准备好：婴儿浴巾(要干，不要太大，适合包裹宝宝全身)；一块小方巾，另一块干毛巾备用；脐带未脱落的宝宝，还要准备75%的酒精、无菌棉签等清洁肚脐的物品。婴儿洗发水、婴儿沐浴露、婴儿触摸油、婴儿爽身粉；衣服、尿布等。要被宝宝改变；水温计，90%充气的婴儿游泳圈，一种可以在水中漂浮的玩具。
3.游泳的设备和环境要准备好。可以选择家里的卫生间，方便宝宝游泳时的给排水；因为有些家长认为卫生间空气不好，也可以选择客厅和阳台作为宝宝游泳的地方。不过还是建议家长以使用卫生间为主。一是水池容量大，二是卫生间空间小，更容易保护环境温度，防止宝宝着凉，尤其是冬天。
4.护理人员应该做好准备。宝宝游泳时，家长最好安排两个人协助和照看宝宝游泳。两个人最好事先洗手，修指甲，摘饰品，以免划伤宝宝。
婴儿游泳的注意事项
因为宝宝没有自我保护的能力，所以家长在照顾宝宝的时候要考虑到各种东西的安全性。虽然婴儿游泳是一项有益于婴儿健康的运动，但如果父母在婴儿游泳时照顾婴儿不小心，很容易使婴儿溺水或着凉，导致身体不适。如果家长想让宝宝游泳，要注意以下事项。
1.注意宝宝的状态是否适合游泳。
母乳喂养一小时后最好给宝宝游泳。哺乳前，肚子是空的，体力不足，宝宝游泳体力高，容易引起虚脱，不适合游泳；母乳喂养后立即游泳会造成胃部和内脏供血不足，不利于食物的消化，甚至会引起胃部不适、恶心、呕吐，所以不适合宝宝吃饱后游泳。婴儿生病时不能游泳，早产儿和体重不足的婴儿也不适合过早开始游泳。
2.注意保温
最佳室内温度为25~ 28，水温要求为37，如果是3个月以内的宝宝，水温应控制在38左右，无论宝宝是在家游泳还是在游泳池游泳，水温都应尽量保持恒定。
3.注意有用设备的池安全。
最好用专业的游泳器材，不要用浴缸。每次都要清洗游泳池，并注满淡水。深度应该是宝宝的脚摸不到池底，但也不能太深。
4.注意防水脐带。
对于脐带残端尚未脱落的新生儿，应在婴儿游泳前常规进行脐带防水处理。处理方法可以简单经济，就是用普通的3L医用胶覆盖脐带残端。但原则上，对于出生5天以内的新生儿，游泳前脐带要做好防水处理。
5.注意宝宝的游泳时间
游泳时间控制在10~15分钟为宜。对于4个月以上的宝宝，如果习惯每天游泳，可以稍微延长到半小时左右。
哪些宝宝不适合游泳？
虽然婴儿天生就是游泳健将，但并不是所有的婴儿出生后都适合通过游泳来锻炼。有的宝宝游泳后会引起身体不适。所以妈妈们要清楚宝宝是否适合游泳。哪些宝宝不适合游泳？让我们一起去发现。
1.胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，足月后(37-40周，视宝宝健康发育情况而定)或体重大于5000g的更适合游泳。
2.有新生儿并发症或需要特殊治疗的婴儿。
3.Apgar8评分为8的新生儿。
4.皮肤受损或受感染的婴儿。
5、感染、感冒、发烧、腹泻、脚抽筋、身体异常、免疫系统问题、呼吸道感染(传染性)。
6.接种疫苗不到24小时的宝宝不适合游泳。他们只能在24小时后洗澡或游泳。
7.湿疹局部感染或者非常严重，不适合游泳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。