【导读】其实很多孩子在生活中都会有过敏的情况。如果只是在他们的脸上或者皮肤上出现皮炎或者湿疹，很多家长并不在意。他们觉得只是小问题，不会意识到是过敏引起的。因为痒，我挠皮肤，家长意识到孩子痒！其实这是孩子过敏体质的一种表现，过敏远不止养这个危害。我该怎么办？吃什么改善过敏会对孩子有帮助？
吃什么改善过敏体质？
对于正常体质的孩子来说，过敏体质的宝宝在生活中更要注意饮食细节。如果不注意饮食，只会加重过敏。合理的饮食可以帮助宝宝改善过敏体质，可以更好的调理孩子的身体。
如果宝宝过敏，可以经常吃一些大枣。红枣含有丰富的维生素，能滋阴、壮阳、补血。红枣可以增加血液中的含氧量，这会滋养体内的细胞。其温和的性质可以增强婴儿的身体。红枣中还含有一种叫环磷酸腺苷的物质，可以起到抗过敏的作用。但药性较重的方中加入大枣，可以减轻药物的副作用。孩子吃枣不方便，家长可以做枣泥喂宝宝。
蜂蜜也是很好的抗过敏食物。这种天然食品中的许多营养成分可以不经酶分解直接被人体吸收，儿童和老人可以起到很好的保健作用。如果能每天喝一勺蜂蜜，感冒、哮喘、咳嗽、眼睛干涩、瘙痒等症状都能得到有效缓解。而且蜂蜜中含有少量花粉，经常喝蜂蜜可以提高抵抗花粉过敏的能力。需要注意的是，一岁以下的孩子不宜吃蜂蜜。
过敏体质的原因是什么？
如果宝宝过敏，就要及时采取措施控制，否则身体的器官都可能受到不同程度的损害。如果长期忽视过敏，对器官的损害将是不可逆的，严重时甚至危及生命。那为什么宝宝会过敏？
如果孩子容易患过敏性疾病，但是我们找不出病因。这种体质可以称为过敏体质。孩子过敏反应其实是免疫力的异常现象。过敏体质与遗传、饮食或生活中的其他因素有关。如果孩子抵抗力差，免疫功能差，就容易过敏。
湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘都是过敏体质的宝宝最容易发生的过敏性疾病。很多孩子还会对金属、药物、花粉等物质产生过敏反应。过敏体质的宝宝大多有先天过敏基础。在他们的成长过程中，他们受到外界因素的影响。如果宝宝的自我调节能力和适应能力差，过敏体质的表现就会日益突出。
过敏更聪明吗？
有些过敏体质的宝宝，即使周围环境稍有变化，也会有明显的不适。宝宝不舒服家长很心疼，但据说过敏体质的宝宝更聪明。这个传言让家长的心里多少有些安慰。但这是真的吗？过敏真的更聪明吗？
宝宝聪明不聪明和过敏没有联系。这个说法应该是从国外的一些研究成果流传出来的。国外某机构调查发现，很多成功的聪明人都有几个共同的特点，一个是左撇子，一个是过敏体质，当然还有其他的共同点。但是这项研究的结论被证明是完全偶然的。过敏不代表孩子聪明，但是过敏会给孩子带来很多其他的负面影响。
因为过敏给孩子带来的是全身性的伤害，从小黏膜到大的身体系统都会受到过敏的影响。最重要的是过敏会损害孩子的神经系统。所以孩子表现出愤怒，经常处于烦躁的状态。过敏体质容易导致宝宝在成长过程中缺乏毅力，粗心大意。如果过敏引起过敏性鼻炎，反复感染后变成慢性鼻窦炎，宝宝的智力发育会受到影响。
如何判断过敏体质
遗传因素是导致儿童过敏体质的重要因素。父母的过敏反应越强烈，宝宝的过敏症状就会越早出现。当然，过敏体质离不开后天环境的刺激。如果环境中充满了很多可以引起过敏的因素，那么宝宝的过敏体质越早出现，症状就越明显。
判断宝宝是否过敏，可以从以下四个方面来区分：
1.儿童经常出现皮肤过敏反应。儿童全身，尤其是儿童四肢关节处，常出现对称性丘疹、红色斑疹、湿疹等。这些症状都会给孩子带来不同程度的瘙痒，而且容易复发。
第二，孩子经常打喷嚏，鼻塞。早上起床后，容易流鼻涕。他们喜欢挖鼻孔。他们非常喜欢揉眼睛。他们眼睛周围的皮肤和上颚发痒。当它们降温或被风吹动时，会加重症状。
三、目前尚未有生命迹象，但经常咳嗽，咳出的痰中有少量白色泡沫，一般为剧烈干咳，呈阵发性。
第四，如果宝宝吸入某种化学气味，会加重咳嗽，发作频繁在夜间和凌晨。
过敏怎么办？
从宝宝的皮肤到黏膜到消化系统，其实都能看出宝宝是否过敏。当宝宝出现症状时，家长要积极探索症状背后的原因，过敏体质的调整要从幼儿时期开始。宝宝过敏家长该怎么办？
是宝宝的过敏体质，所以肯定有一些过敏原容易引起宝宝的过敏。所以家长要想办法找出这些过敏原，尽量避免孩子接触这些过敏原。同时，生活中常见的香烟、灰尘、浓烈的香水、宠物皮毛、花粉等都有可能诱发宝宝的过敏，加重宝宝过敏的症状。除了观察、找出生活中的过敏原，家长也要及时带宝宝去医院做过敏原检测。如果观察到孩子经常接触某种物质或进入某种环境，会产生过敏反应，这应该是宝宝的过敏原。如果宝宝在居住地变更后过敏，那么这个地域环境就是宝宝的过敏源。
宝宝过敏后，家长要及时带宝宝去看医生，帮助宝宝改善过敏症状，用一些方法提高孩子的抵抗力。宝宝过敏后，抗过敏药物只能短期使用。症状得到控制后，应逐渐停药，同时药物转入身体调整阶段。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。