【导读】天气渐冷，宝宝偶尔感冒，发烧，面色潮红，喘息咳嗽。妈妈们很苦恼，总想给宝宝找到最好的药。但是，药分三份。除了吃药，还可以通过食疗来帮助宝宝。吃什么会促进宝宝恢复？妈妈百科为宝妈们提供应对方法。
婴儿感冒饮食疗法
不同类型的感冒有不同的饮食疗法。家长要根据宝宝的情况来选择。
冷食疗法：
1.姜糖饮：将生姜洗净，切丝，放入水杯中，用开水浸泡，盖盖浸泡5分钟，然后加入红糖，趁热服用，后盖带汗服用。
2、葱白饮：将香菜根、葱白须、白菜头用水煎服，加些红糖代茶饮，有发汗解表、缓解鼻塞的作用，特别适用于小儿急性皮疹。
3.菜根姜片饮：白菜根1根，萝卜根1根，切成厚片，姜片3片，红糖50克，加水适量，煮沸3 ~ 5分钟，取热服去汗。
腹泻饮食：
2、生姜5片，红糖30克，水适量，煮沸，趁热喝。
3.山药蛋黄粥：将生山药(干)30克研成细粉，用温水调成稀糊状，煮沸后，与2个熟蛋黄混合，每日空腹食用2 ~ 3次。
咳嗽减肥法：
1.橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，水煎。
2、薏米粥：薏米50克，糯米100 ~ 200克，煮成粥，常饮。
3.川贝冰糖梨：川贝粉3克，梨1个，冰糖6克。将梨去皮，去梨心，填入川贝母粉和冰糖，蒸熟即可。
4.银耳粥：银耳25克，糯米100克。冰糖适量。在水中加入银耳至六成熟，加入大米制成粥，在锅前加入冰糖。
婴儿感冒的症状
通常感冒分为风寒型和风热型。寒性感冒表现为重度畏寒、轻度发热、头痛、无汗、肢体疼痛、鼻塞重、流涕清、咳嗽、痰白而稀、口不渴、舌苔白。风热型感冒表现为高热、微寒战、头部肿痛、流涕粘稠或黄色、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白。发烧是感冒婴儿的常见现象。妈妈要注意宝宝体温的变化。婴儿的腋下温度一般在36.0-37.4之间，37.4以上为发热。当然，体温本身并不是感冒最关键的途径。婴儿不会说话，通常通过啼哭向母亲传递信号。因此，家长应观察宝宝的面部、神态和动作，尤其是当宝宝出现以下症状时：
1.婴儿发高烧。
2、哭个不停。过度焦虑
3.无意识，很难醒来。
4.手臂、大腿或身体其他部位不受控制的抽搐和痉挛。
5.皮肤上出现紫色斑点。
6.脉搏微弱，但又快又急。(一岁以下的婴儿脉搏每分钟超过160次。)
7.便血性腹泻。
宝宝吃什么感冒快？
婴儿感冒、发烧和咳嗽是常见现象。发烧是一种病毒感染，是一种自限性疾病，即无需治疗即可自愈。咳嗽也是人体本身的一种保护性反射动作。通过咳嗽将气管内的分泌物和炎症物质随咳嗽排出体外，防止异物进入气管，防止支气管分泌物堆积。所以治疗感冒重在“养”。吃药可以减轻宝宝生病的痛苦，但不能缩短病程。所以，宝宝感冒了，一定要药物治疗和食疗相结合。
如果宝宝鼻塞较重，打喷嚏、流涕、咳嗽、痰稀白多为寒凉型感冒，治疗以辛温散寒、发汗解表为主，食疗可常选用生姜、葱白、淡豆豉、紫苏叶等。治疗可选用保婴丹、小儿感冒颗粒、复肝林口口服液、小儿金丹等。如果宝宝出现发热、出汗、咳嗽、痰稠呈白色或黄色，可能是风热感冒。风热感冒以辛凉解表、清肺祛邪为主要特征。食疗常可选择薄荷、桑叶、荆芥、菊花等。可选药物有双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿欣)、牛磺酸颗粒、保婴丹等。
另外，让宝宝多喝水。因为宝宝发烧，呼吸急促，咳嗽，气管分泌物增多，体液流失较多。所以要多注意补水，减少呼吸道分泌物的粘稠和干燥，有利于宝宝咳痰。蔬菜和水果也非常有益。宝宝感冒时，体内维生素消耗增加，血液中维生素含量减少。因此，我们应该注意在饮食中多吃富含维生素的深绿色和橙绿色的蔬菜和水果，以增加抗病能力。
一种治疗婴儿感冒的药方
选择一个治疗宝宝感冒的偏方，不仅安全，而且原料易得，成为了很多宝妈的首选。有以下几种效果较好的偏方。
1.治疗宝宝鼻塞的方子：生姜切碎，锅烧热，然后倒入姜末翻炒。炒好后，用两块软布把姜末包在宝宝的脚底，宝宝睡着了就可以包起来了。很实用，没有副作用。
2.感冒感冒牙膏：将一小块牙膏挤在宝宝太阳穴、额头正中天庭穴、鼻孔下唇任重穴，停留10分钟，缓解喷嚏、鼻塞。
3.大白菜根葱水：原料是大葱和一根大白菜根。将白菜根和葱切片，在清水中煮沸。把葱白和大白菜根的残渣拿出来，把汤晾到接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根能清热解毒，止咳，葱白发汗，清阳。大白菜葱水对辅助治疗风寒感冒有很好的效果。
4.绿豆汤：将绿豆提前洗净，用清水浸泡一会儿。先用大火煮开，然后转小火慢慢煮，直到绿豆煮开开花。冷却后，拿汤喂给宝宝。绿豆汤清热解毒，是夏天宝宝清热解暑的好饮品。另外，绿豆煮熟后没有解毒剂，吃中药的宝宝也可以放心饮用。
5.白萝卜汤：将白萝卜切成薄片，放入适量清水中煮5 ~ 10分钟。取出萝卜片，将汤晾至接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热泻气、化痰消食的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多、消化不良等症状有很好的辅助治疗作用。
感冒了怎么给宝宝喂奶？
婴儿发高烧，部分原因是父母照顾不当。宝宝的免疫系统比较脆弱，完全战胜感冒要靠爸爸妈妈的细心呵护。
1.宝宝感冒发烧后，通常会出现食欲不佳的现象。此时应以流质、营养、清淡、易消化的饮食为主，如牛奶、藕粉、少油蔬菜汤等。当宝宝发烧时，很多家长认为有必要补充营养，于是给孩子吃了很多富含蛋白质的鸡蛋。其实这样不仅不能降低体温，还会增加体热，不利于宝宝早日康复。
2.如果宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰面躺在枕头上，头低脚高，这样痰容易排出。当婴儿咳出痰时，他可能会吞下而不是吐出来。
4.保持室内空气清新，排出厨房油烟，不要在室内吸烟，定时开窗通风。
5.保持室内空气湿润。可以使用空气加湿器。
6、适时增减衣物，不能盖得太厚，装得太严，否则会造成身体调节能力差，抵抗力低。
7.鼓励宝宝多休息，兴奋或运动会加重咳嗽和痰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。