【导读】随着宝宝一天天长大，乳牙会开始一颗一颗的“冒出来”。乳牙作为婴儿生命中的第一对牙齿，在咀嚼、发音和外观方面起着重要的作用。宝宝6-12个月的时候会出现乳牙中切牙，宝宝8-10个月的时候会出现乳牙侧切牙。宝宝出牙期间，可能会伴有胀痛感，也爱咬硬物。这时，妈妈可以给宝宝吃一些硬的食物，如胡萝卜、玉米等。或者让宝宝咀嚼磨牙棒，可以缓解出牙时的不适感，帮助宝宝出牙。下面我们来看看宝宝长乳牙的时候如何帮他磨牙，以及护理宝宝乳牙的各种注意事项。
乳牙有多少颗？
当婴儿出生时，他们的嘴里没有牙齿。他们通常要到4-6个月才开始长出乳牙。但是宝宝宝宝的乳牙并不是伴随一生的，而是到了一定年龄会自行脱落，然后会长出恒牙。那么，有几颗乳牙呢？
总共有20颗乳牙。从出生后4-6个月，乳牙开始萌出，到3岁，乳牙差不多长好了。宝宝的乳牙从下门牙开始，会先长出两颗下门牙。当下门牙完全萌出，上门牙就会长出，然后其他乳牙就开始从中间向两边长。
当宝宝开始长乳牙时，会出现一些不好的症状，比如疼痛。这个时候宝宝会表现得暴躁，因为出牙带来的不适会让孩子经常发脾气，哭闹，这在出牙前一两天更明显。另外，宝宝出牙时会刺激口腔，所以唾液会增多。
儿童的乳牙在6岁左右开始脱落，通常在12岁左右，乳牙会完全被恒牙取代。大多数人有32颗恒牙，但有些人在换牙期不会长出最后4颗牙，而是到成年后才长出。这最后四颗牙齿被称为智齿。
乳牙什么时候换？
宝宝的换牙从6岁左右开始，但有的宝宝早在4岁或晚至7-8岁才开始换牙。在换牙期，宝宝的乳牙会逐渐脱落，被恒牙取代。
恒牙是乳牙脱落后的第二个牙列。如果它们因疾病或意外伤害而脱落，将无法更换牙齿。平均每个人有28到32颗恒牙。
妈妈们一定要特别注意宝宝的乳牙滞留，乳牙滞留是指继承了已萌出的恒牙而未能按时脱落的乳牙，或者是未萌出而留在恒牙列中的乳牙。乳牙滞留占据了恒牙萌出的正常位置，可能引起恒牙异位萌出，影响牙列正常咬合的发育。乳牙或残根滞留会导致牙菌斑滞留和食物嵌塞，影响口腔卫生，增加邻牙龋齿的机会。
因此，当宝宝遗传的恒牙已经萌出时，应及时拔除保留的乳牙。但先天不足和恒牙遗传导致的乳牙滞留，可能无法治疗。
换乳牙需要注意什么？
乳牙换牙有顺序吗？还是因人而异？对于乳牙的换牙顺序，简单来说就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”，而左右对称，先下后上是针对同名的牙齿。
除了了解乳牙的换牙顺序，以下五个问题也是宝宝换牙时必须特别注意的：
1.时刻关注宝宝乳牙和恒牙的生长情况，定期带宝宝去看牙医，以便随时发现问题，尽早解决。
2.每天要督促宝宝早晚刷牙。晚上睡觉前最好有大人帮忙刷一下，尤其是双排牙，因为很难清洁，最容易引起龋齿。
3.换牙期间，宝宝应多吃纤维素含量高、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等。以保持对乳牙良好的刺激作用，促进乳牙按时脱落。
4.及时纠正宝宝的不良习惯，如吐痰咬舌头、咬手指或铅笔、用舌头舔牙齿等。这些坏习惯会影响宝宝牙齿的生长，导致牙齿变形。
5.加强宝宝对钙的吸收，督促宝宝多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼罐头等。同时摄取足够的维生素D，有助于钙的吸收。
乳牙长不好怎么办？
妈妈们都希望宝宝的牙齿洁白整齐，但是面对参差不齐的乳牙怎么办？相信妈妈们更清楚，宝宝的乳牙列不仅会影响恒牙的发育，还会影响咀嚼和消化功能，以及宝宝的发音和外貌。我们来看看宝宝乳牙长不好怎么办？
如果宝宝的乳牙只是没有长在一起，一般不需要特别干预，因为这种情况不是牙列不齐，所以不会影响恒牙的发育。如果恒牙因为某种原因萌出，会出现牙颌面畸形，那么就需要进行口腔矫正治疗。另外，乳牙刚萌出时，表面可能会凹凸不平，甚至呈锯齿状。当宝宝开始用牙齿咀嚼食物时，乳牙会逐渐变平，充分的咀嚼运动不仅会锻炼宝宝的咀嚼肌，还会因相应的压力而使牙齿变得紧实。
乳牙护理有哪些注意事项？
宝宝的乳牙会持续6到10年才会被完全替换，而这个时间正好是宝宝长大的时候。如果牙齿不好，就无法愉快地咀嚼食物，可能会对宝宝的肠道造成负担，所以乳牙的护理不容忽视。那么护理宝宝乳牙有哪些注意事项呢？
保持口腔清洁。
6个月以下的宝宝可以不用刷牙，但最好在每次吃完饭后和睡觉前让他们喝白开水，这样可以清洁口腔内残留的食物。
养成正确的护理姿势。
宝宝在吃奶时，由于吃奶姿势不当，奶瓶放置不当，会造成下颌前突或后缩，导致牙齿和颌骨的畸形，最终影响宝宝的外貌和他们的咀嚼功能。所以喂奶的时候妈妈的姿势一定要正确。
确保充足的营养
及时给宝宝添加辅食，让他们获得足够的营养，保证牙齿的正常生长。另外，妈妈们冬天不妨带宝宝出去晒晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进人体内维生素D的合成，进而促进体内钙的吸收，对宝宝牙齿的生长也是有好处的。
适当锻炼你的牙齿
出牙期的宝宝特别喜欢“咬”，咬硬东西。这是因为乳牙需要挤压外围，会让牙龈组织感到疼痛，宝宝需要咬物体来缓解。除了给宝宝吃一些硬的食物，比如吐司、胡萝卜片等。妈妈也可以让宝宝咀嚼磨牙棒，因为磨牙棒可以有效缓解牙齿萌出期间的不适感，锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝乳牙萌出。妈妈不妨给宝宝选择一款耐磨性强，不易折断的磨棒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。