【导读】您的宝宝聪明、健康、活泼是每个家长的心愿。但是婴儿的智力和健康离不开发育良好的大脑。很多父母从怀孕开始就一直在为宝宝的大脑发育而努力。那么，作为父母，你知道什么时候是宝宝大脑发育的最佳时期吗？宝宝大脑发育需要什么营养支持？
宝宝大脑发育的最佳时期
应该说，在人类的发展过程中，大脑的发展是最快的。婴儿出生时，大脑发育远未成熟。然而来到这个世界后，外界环境的刺激促使婴儿的大脑迅速发育。宝宝两岁左右，大脑的发育基本完成。两岁前婴儿大脑的发育分为两个重要阶段：
第一阶段，即宝宝出生前准妈妈的整个孕期。宝宝的大脑在这个阶段是如何发育的？这个阶段称为长量阶段，是指宝宝的大脑在怀孕期间一直在生长脑细胞。当婴儿出生后，脑细胞的数量会开始增加，并逐渐向成人接近。
第二阶段，宝宝出生后。第一阶段，量长，然后第二阶段，大脑开始增加质量。婴儿出生后三个月，连接脑神经细胞的“突触”最高，到六个月，DNA就不再增加了。宝宝出生后一年左右，少突胶质细胞已经可以占到成人总数的70%，宝宝的小脑到三岁左右已经发育成熟。
所以，宝宝的1-2岁时期是其大脑发育最关键的时期，之后发育会变慢。
宝宝大脑发育需要什么营养？
健康聪明的宝宝是每个父母的心愿。抛开遗传因素，在平时生活中，如果能给宝宝提供足够的促进大脑发育的营养物质，也能帮助宝宝的大脑发育更加完善，宝宝也会更加聪明。那么宝宝的大脑发育需要什么营养来支持呢？
1.蛋白质
宝宝的新陈代谢离不开蛋白质，正常的新陈代谢是新组织生长成熟的必要条件。因此，蛋白质是儿童大脑发育的必要营养素。如果宝宝体内蛋白质含量不足，会使宝宝体重和身高增长不足。但凡事有利有弊。适量补充蛋白质就好。如果过多，也会对宝宝的健康产生不利影响。
2、DHA
DHA是脑细胞发育的守护神。它守护着宝宝大脑和视网膜的发育，宝宝神经网络的形成也是DHA的功劳，DHA可以增强人的记忆力，提高宝宝的智力。
3.卵磷脂
人脑的信息传递速度和良好的记忆力，与人体内的卵磷脂含量成正比。所以，卵磷脂也是宝宝大脑发育必不可少的营养素之一。
宝宝对这些营养特征的摄入可以从母乳或配方奶粉中获得。宝宝开始添加辅食后，要注意合理科学的喂养。
如何促进宝宝大脑发育
孩子想要出人头地，离不开宝宝的双商，也就是我们所说的智商和情商。只有大脑的健康发展才是双高提升的基础。那么作为父母，在生活中应该做些什么来辅助和促进宝宝大脑的发育呢？
1.丰富孩子的童年经历
父母在生活中要多注意和宝宝沟通。在宝宝不会说话的时候，家长不要以此为借口，忽视与孩子的沟通。这个婴儿没有语言能力。父母可以通过肢体、眼神、表情与孩子交流，可以刺激宝宝的脑细胞，促进大脑发育。而且宝宝还不会说话，不影响家长对他说话。即使他不能用言语回应，他也对你说的话感兴趣。在这个阶段，家长可以让宝宝多听，增加宝宝的认知。
2.多给宝宝运动。
运动可以促进大脑的发育。经常带孩子到屋外晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。学会走路后，孩子们还可以在田里做一些简单的练习。宝宝的每个成长阶段都会有适合宝宝的运动模式。家长要多注意。
3.注意补充蛋白质。
蛋白质是大脑发育非常重要的营养素。如果婴儿是母乳喂养的，那么母亲应该摄入足够的蛋白质，为婴儿提供大脑发育所需。
4.保证孩子充足的睡眠。
充足的睡眠是宝宝大脑发育的基本条件。如果孩子睡眠不足，就会特别爱哭，反应能力差，注意力不集中，影响大脑的发育。
婴儿脑发育不良的表现。
宝宝两岁前，是大脑发育的关键时期。虽然大脑发育没有身体发育那么明显，但是我们可以通过宝宝的一些行为来判断宝宝的大脑发育好不好。如果宝宝有以下情况，家长要警惕宝宝发育良好的大脑。
1、爱睡觉，容易醒；宝宝在活动中四肢经常抖动，特别是尖叫，容易哭闹，长时间安抚不好；全身看起来不灵活，头部和躯干经常后倾；婴儿常表现为下肢僵硬，换尿布时难以分开。2.注意力不集中：2-3个月后，宝宝不会笑不出来，眼睛会漂移，不会专注于某件事或某个人，不会短时间凝视，不会发出悦耳的“咿呀”声。
3、3个月后，双手仍然紧握拳头，不会吃手，宝宝蹲着也不会抬头，或者抬头的时间很短。抬起头后，一直把头转向一边，不会左右转动。还有一些宝宝大脑发育迟缓，2-3个月时头抬得过高，可超过90度，甚至后仰。这种情况一般发生在宝宝哭闹的时候。
4.抬头、翻身、坐、爬、走路都比同龄宝宝慢。此外，一些大脑发育不良的婴儿还会表现出过度的虚弱。
5.喂奶困难时容易咳嗽，简单的话过了语言发育阶段还是不会说。
6.头围比一般孩子小。
影响婴儿大脑发育的因素
宝宝的大脑发育好不好，关系到宝宝的一生。很多家长在注意到宝宝大脑发育不良后会到处寻找各种解决方法，但这只是一种弥补的方式，很多时候却为时已晚。那么这些因素中哪些会影响宝宝的大脑发育呢？家长应注意以下高危因素：
1.宝宝出生时患有缺氧缺血性脑病：如果准妈妈在妊娠期间出现过胎儿窘迫，准妈妈患有严重的妊娠高血压综合征、心脏病和严重的糖尿病，或者胎儿在分娩时出现过重度窒息和颅内出血，要警惕宝宝的大脑发育不良。
2.早产儿和低出生体重儿：早产儿是未足月分娩的，所以他们的大脑发育并达到足月婴儿的成熟度，因此他们更容易受到伤害。低体重宝宝在准妈妈肚子里的时候就表明自己处于发育迟缓的状态，所以很有可能大脑会受到发育迟缓的影响。
3.病理性黄疸：大多数新生婴儿都有生理性黄疸，在婴儿出生的第三天开始出现黄疸。但如果黄疸来得晚，黄疸指数高，很可能是病理性黄疸，会严重影响宝宝的大脑智力发育，家长要引起重视。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。