【导读】钙在婴儿的两次生长高峰中起着非常重要的作用。也就是说，如果宝宝缺钙，身体发育会变得缓慢，对孩子的一生都会有影响。这也是为什么家长总是容易被忽悠去买各种宝宝补钙的原因。那么，婴儿缺钙的症状有哪些呢？如何选择宝宝补钙产品？
婴儿补钙产品清单
认识到钙对宝宝发育的重要性，父母在发现宝宝出现缺钙症状后，希望通过补钙产品来调节宝宝的体质。现在市面上的婴儿补钙产品有上千种，大致可以分为三大类，鱼肝油、AD滴剂、钙片。那么，什么样的补钙对宝宝最好呢？
第一，容易吸收。无论是直接补钙产品还是间接补钙产品，好的补钙产品都容易被宝宝身体吸收。也就是说，钙源是优质的。
第二，颗粒适中。如果钙片是颗粒状的补钙产品，颗粒不要太小，有利于宝宝咀嚼、消化和吸收。
第三，容易混。如果是需要冲泡的补钙品，就要选择冲泡简单、冲泡难度太大、吸收难度更大的东西，这样容易增加宝宝肠胃的负担。
第四，安全健康。不含任何防腐剂、香料等的补钙产品。适合婴儿食用。
第五，味道好。宝宝的口味和大人不一样。更接近母乳口味的钙补充剂更容易受到宝宝的喜爱。
婴儿缺钙的症状有哪些？
缺钙对宝宝的成长会有很大的影响，适当吃点补钙的东西也无可厚非。但如果宝宝不缺钙，家长盲目给它补钙，对宝宝来说也是一种负担。家长在给宝宝选择补钙产品前，要注意宝宝是否有以下缺钙症状。
第一，睡觉不踏实。晚上睡觉容易醒，醒了以后就是哭。
第二，头上有秃圈。很难入睡，总是在入睡前摩擦枕头。时间长了，后脑勺出现枕秃圈。
第三，盗汗。晚上头出汗很厉害，尤其是哭过之后。
第四，脾气暴躁。精神烦躁，脾气暴躁，爱哭。
第五，湿疹严重。或者局部湿疹，甚至红斑、丘疹、水疱等。
第六，出牙时间晚。我从一岁半开始就没有开始长牙，或者说牙齿没有发育好。
第七，前烟囱门关闭时间延迟。一般如果前烟囱门在一岁半后还没有关闭，就是关闭时间延迟的情况。
第八，肌肉放松。缺钙严重时，宝宝的肌肉和肌腱会更松弛，容易驼背。
如何选择宝宝补钙产品？
补钙产品可以帮助宝宝补充身体发育过程中所需的钙，让宝宝更健康的发育。但是面对市面上质量参差不齐的补钙产品，家长应该如何选择？
技巧一：知道钙的含量。
市面上补钙产品的钙含量有高有低，有的高达40%，有的只有100%。钙和无机钙含量较高的补钙产品为好。家长在选购时要注意这一点。但不能选择含钙量高的产品，以免宝宝吸收不了。
技巧二：注意解离度。
离解度就是我们所说的溶解度。如果补钙产品中所含的钙容易溶解，就说明它能更快地被宝宝的肠胃吸收，吃后效果会更好。
技巧三：注意价格
无论是给宝宝买补钙还是奶粉，家长都要走出“只挑贵的”的误区。不同的补钙产品适合不同的人群。选购时，最好选择价格适中、适合宝宝的。
宝宝补钙什么时候好？
给宝宝补钙，不是说父母想什么时候补，也不是说父母认为什么时候补合适。宝宝不能过早补钙或错过最佳时机，否则会导致补钙无效的情况。那么，什么时候给宝宝补钙比较好呢？
第一，哺乳期不需要特别补钙。相对于牛奶、奶粉等补钙产品，母乳是宝宝补钙的最佳途径。母乳含钙量高，关键是宝宝吸收好。
第二，6个月以内的宝宝不用补钙。长期母乳喂养的宝宝，一岁以内不需要补钙。
第三，1岁的宝宝需要少量的钙。如果发现宝宝确实有缺钙症状，不要补太多。选择一些含钙的米粉或奶粉给宝宝吃。如果宝宝没有缺钙，最好不要给宝宝补钙，否则容易适得其反。
一般来说，当宝宝出现缺钙症状时，就要根据宝宝的实际情况进行补钙，也就是给宝宝补钙。如果宝宝太小，或者缺钙不严重，家长也不用太担心，顺其自然就好，不用额外补钙。
婴儿补钙的注意事项
给宝宝补钙不仅仅是选择一款补钙产品那么简单，还需要家长选择合适的产品，掌握正确的补钙方式，在合适的时间给宝宝补钙，才能保证补钙产品发挥应有的作用。另外，给宝宝补钙时，以下几项也需要特别注意。
首先弄清楚自己是否需要化妆。
半岁以下的宝宝可以直接通过母乳补充身体所需的钙，不需要反复补钙。如果宝宝出现食欲不振、枕秃、盗汗、脾气古怪、前烟囱门迟迟关不上等情况。说明宝宝需要补钙。
第二，无法弥补。
虽然钙在婴儿的生长发育中起着非常重要的作用，但其他营养元素也起着重要的作用。如果补钙，婴儿钙过多容易影响婴儿对其他营养元素的吸收，最后可能导致婴儿贫血、缺锌、缺铁等症状。
第三，保证营养均衡。
补钙只是为了让宝宝发育得更好。并不是说只要补钙，宝宝就会长高，免疫力增强或者少生病。只有宝宝摄入均衡的营养，宝宝才能更好的成长。
第一，注意饮食习惯。
在补钙期间，尽量让宝宝吃得清淡一些，不要摄入过多的蛋白质，否则容易影响钙的吸收。家长要多给宝宝吃富含维生素D的食物，促进宝宝对钙的吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。