【导读】水是每个人都离不开的物质。每个人每天都需要喝足够的水来维持身体各个器官的正常运转。但是，很多人对喝水的认识还不够。他们认为他们只有在饿的时候才会想到喝水。不仅是大人，很多宝宝也对喝水有抵抗力。如果婴儿长期缺水，对他们的健康是有害的。父母应该意识到婴儿及时多喝水的重要性。
宝宝不喝水怎么办？
有了宝宝后，妈妈的注意力会集中在宝宝身上，因为父母双方都希望孩子健康成长。然而，一些父母发现他们的宝宝经常不喜欢喝水。如果婴儿喝水少，对他们的健康非常有害。那么，对于不爱喝水的宝宝，我能做些什么呢？
1.别担心
宝宝不爱喝水，大部分家长都很担心。其实家长不用太担心。宝宝虽然不爱喝水，但可以从饮食中获取水分，比如水果、牛奶或汤。只要宝宝没有因为不爱喝水而严重缺水，妈妈就不用太担心。
2.不要喝饮料
很多宝宝不爱喝水是因为日常生活中喝的太多，导致对水失去兴趣。这种情况下，家长一定要避免给宝宝喝太多的饮料，饮料对宝宝的发育成长不利。
树立榜样
都说父母是孩子的第一任老师，所以你平时的行为也会对宝宝产生潜移默化的影响。如果你自己不喜欢喝水，宝宝不喜欢喝水的可能性非常大。所以，家长要懂得以身作则，选择在宝宝面前定时喝水，为宝宝树立榜样。
宝宝不喜欢喝水的原因
水对身体很重要，但有些宝宝无论父母怎么努力吸引，都不喜欢一直喝水。为什么会这样？宝宝不爱喝水的原因有哪些？
1.习惯
宝宝还是婴儿的时候，父母并没有给宝宝喝水的习惯，所以久而久之，宝宝对喝水越来越抗拒。
2.父母被迫
当父母最初表现出不喜欢给宝宝喝水的时候，因为担心宝宝的健康，就强迫宝宝喝水。但是，无知只会导致宝宝的逆反心理，越来越不爱喝水。
3.甜水诱惑
当宝宝不爱喝水时，家长有时会在水中添加调味剂，让宝宝爱上喝水，但时间长了，宝宝对糖水的依赖会更加严重，导致宝宝对白开水的排斥。
4.减少儿童饮水量
有些家长担心孩子喝水多了会尿频，所以会刻意减少宝宝的饮水量。时间长了，宝宝会变得不愿意喝水。
宝宝不喜欢喝水的坏处
很多妈妈都会遇到宝宝长大后不爱喝水的情况。宝宝如果长期不爱喝水，身体必然会处于缺水的状况。严重缺水对宝宝的健康非常有害，所以家长一定要起到监督宝宝喝水的作用，牢记宝宝不爱喝水的坏处。
1.导致婴儿脱水
宝宝的脾胃还没有发育完全，消化功能较弱，所以宝宝经常会出现腹泻等情况，而这种情况会导致宝宝体内水分大量流失。所以，如果宝宝不爱喝水，不能及时帮宝宝补充水分，就有可能造成宝宝脱水。
2.中暑
天气热的时候，宝宝的水分会蒸发的更快。如果此时宝宝不能及时补充水分，会影响宝宝的散热能力，导致中暑。
3.可怜的胃
因为宝宝不爱喝水，所以会经常引起便秘。如果宝宝体内的毒素长期不能正常排出，肠胃功能就会受到影响。
4.干性皮肤
如果宝宝长时间不喝水，会导致宝宝皮肤变得非常不好，干燥，加重宝宝脸部的疼痛。
多喝水，宝贝，好吗？
很多家长担心宝宝喝水不够导致健康问题，都让宝宝多喝水。我们知道宝宝喝水有很多好处，但是多喝水有好处吗？
给宝宝多喝水肯定是好的，因为多喝水有利于宝宝体内毒素的排出，还能起到降火的作用。宝宝身体保持水分充足的状态，可以减少生病的几率。而且天气干燥时，宝宝可以通过多喝水来保持皮肤湿润有光泽。不仅如此，宝宝多喝水还有软便、顺胃的作用。天气热的时候，宝宝也可以通过多喝水来避免中暑。
但是，宝宝喝水要注意量。如果宝宝的肚子太小，喝水太多会导致宝宝食欲下降，造成营养不良。而且宝宝喝水过多也会增加宝宝的肾脏负担，尤其是晚上，会影响宝宝的睡眠。
宝宝喝水的注意事项
虽然宝宝多喝水是非常必要的，但是家长在喝水的时候也要注意方法。以免得不偿失，导致宝宝受到其他威胁。那么宝宝喝水需要注意什么呢？
1.不要喝太热或太冷的水
对于婴儿来说，温水是最好的。如果喝太热或太冷的水，对宝宝的肠胃非常不好。喝过凉的水后，容易导致自己的肠胃抽筋，引起胃痛。
2.饭前不宜喝太多的水。
不建议家长在饭前半小时给宝宝喂水。如果喝水的时间不合适，会影响他们的健康。饭前喝水会增加胃的负担。然后宝宝最后吃东西的时候，肚子里都是水，会对宝宝的食欲产生不好的影响。所以，在宝宝吃饭前半小时，可以给宝宝喝少量的水来消化食物，但是量一定要少。
3.不要让宝宝长时间喝纯净水。
虽然在制造纯净水的过程中，去除了对人体有害的细菌，同时也去除了人体所需的矿物质和对人体有帮助的微量元素。如果长期给宝宝喝纯净水，会导致营养不良，免疫力下降。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。