【导读】宝宝吃奶的时候睡着了吗？恐怕很多妈妈都遇到过这种情况，尤其是刚出生的宝宝。其实很多宝宝吃奶的时候都有嗜睡的习惯，往往还没喝几口奶就开始打呼噜了。其实宝宝奶睡主要有两个原因，一个是生理性嗜睡，一个是病理性嗜睡。不同原因引起的宝宝嗜睡也需要不同的措施来应对。
宝宝吃奶睡觉怎么了？
有的宝宝在喂奶的时候经常会睡着，新手妈妈往往会很紧张。其实一边喂奶一边睡觉是很多妈妈都会遇到的问题，不用太担心。宝宝吃奶睡觉怎么了？其实一边喂奶一边睡着也不是完全安静的睡眠。当你拔出乳头或奶嘴时，婴儿很容易醒来。
一般来说，新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动过程减弱，容易疲劳入睡。年龄越小，睡觉的时间和次数就越多，这也是为什么我们经常看到新生儿除了喂奶、换尿布、洗澡，基本上每天要睡20 ~ 22个小时。随着年龄的增长，大脑皮层发育，兴奋性增强，所需睡眠时间逐渐缩短。因此，它通常发生在婴儿吃奶和睡觉的时候。
母乳喂养对宝宝来说是劳动，喂奶时宝宝依偎在妈妈怀里，环境温暖舒适，更容易入睡。妈妈们不必对这种现象过于担心，但需要知道的是，哺乳期间嗜睡毕竟不是一个好习惯，所以还是要用正确的方法来改善宝宝在哺乳期间容易睡着的问题。
宝宝睡奶的原因。
宝宝吃奶时睡觉的原因主要有两种，分为生理性嗜睡和病理性嗜睡。导致宝宝奶睡的两种情况的应对措施也是不同的。生理性嗜睡和病理性嗜睡到底是什么？
作为新手父母，首先需要了解的是宝宝的生理机能和睡眠模式。1-3个月的婴儿每天需要18-20小时的睡眠，4-6个月的婴儿每天需要16-18小时的睡眠，7-9个月的婴儿每天需要14-16小时的睡眠，10-12个月的婴儿每天需要13-15小时的睡眠。如果不能掌握宝宝每天的睡眠规律，在宝宝困的时候喂奶，宝宝很容易入睡。
另外，任何能降低中枢神经系统兴奋性的疾病，都会使孩子吃奶少，容易犯困。因此，家长还需要注意宝宝吃奶后是否因为病理原因容易睡着。除了观察宝宝的睡眠模式是否正常，还要观察宝宝是否有其他身体异常，发育和精神状态是否良好。如果除护理睡眠外没有其他异常，一般不认为是护理疾病引起的嗜睡。
婴儿哺乳和睡眠的危害
婴儿喝牛奶睡觉虽然不是什么严重的疾病，但也是一种非常不好的习惯。妈妈们最好在宝宝身上发现这种现象的早期就采取措施纠正。宝宝吃奶睡觉有很多危险，新生儿更要提高警惕。宝宝喝牛奶睡觉容易造成以下不良影响：
1、容易引起乳牙龋齿。
睡眠时唾液的分泌本来就降低了口腔清洁的功能，长时间在口腔内发酵的牛奶会破坏乳牙的结构。为了避免这种后遗症，可以在宝宝吸完奶后，在宝宝嘴里放一瓶温开水，稍微清理一下嘴里剩余的奶。
2、容易噎着。
宝宝昏迷时，口咽肌的辅助不足，不能有效保护气管口，容易有乳汁渗入，造成窒息。
3.影响宝宝的食欲
因为胃里的奶是在昏昏沉沉的时候灌进去的，所以宝宝清醒的时候脑子里没有饥饿的感觉，所以没有看到食物的欲望，事后更容易对奶产生厌恶。
4.养成被动的心理行为。
人类会因为需要而寻找，会因为饿了而吃，会因为冷了而穿。同样，婴儿需要知道他们饿了才会有更好的食欲。如果每次吃奶都很容易睡着，宝宝在这个过程中是被动的，久而久之这种习惯自然对宝宝不利。
宝宝喝牛奶睡觉怎么办？
其实在妈妈怀里喂奶，宝宝真的会享受到很好的睡眠环境，所以很容易入睡。但此时的睡眠往往不是完全安静的睡眠，妈妈很容易吵醒宝宝。宝宝喝牛奶睡觉怎么办？简单来说，当你把乳头或者奶嘴拔出来的时候，宝宝就会自然醒来。
但从更科学的角度来看，婴儿需要根据不同情况区别对待。刚出生的宝宝吃几口就睡着了，稍停一下可能又要吃了。这种情况下，妈妈要有耐心，在他睡觉的时候把他放下，等他醒来要奶的时候再喂他。千万不要把乳头放在嘴里，以防乳汁误入气管，形成不良的吮吸习惯。如果大一点的宝宝睡着了，不要摇晃宝宝喂奶。根据需要给婴儿喂食。
如果妈妈感觉宝宝已经停止吸吮了，轻轻移动乳头或者转动乳头，宝宝又会继续吸吮，那就可以继续喂了。必要时，妈妈还可以轻轻捏捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊，踢踢脚掌，给他一些唤醒刺激，延长兴奋时间，让宝宝吃上足够的奶。
如何防止宝宝喝牛奶睡觉？
显然，宝宝吃奶时容易睡着对宝宝的健康是有害的，所以妈妈们一定要学会如何纠正宝宝的这个坏习惯。如何防止宝宝喝牛奶睡觉？其实方法很简单！
1.了解宝宝的睡眠规律，适时喂奶。
有些妈妈不知道宝宝的睡眠和饮食规律，甚至在宝宝睡着的时候强行叫醒他喂奶，或者在他吃饱的时候强行喂。这些都是不好的行为。如果宝宝只是在吃奶的时候打个盹，可以轻轻移动乳头，让宝宝吃饱奶后好好睡一觉，养成良好的喂养习惯。
2.乳头孔的大小要适中。
喂奶时选择奶嘴孔大小合适的奶嘴非常重要。一些母亲选择特别小的乳头来喂养她们的婴儿，以防止他们被牛奶呛到。这样会让宝宝们花很大的力气吃一点奶，就“筋疲力尽”睡着了。所以妈妈需要检查乳头孔的大小是否合适。当你把奶瓶倒过来时，奶水一滴一滴地从奶嘴孔流出，这样奶嘴孔大小就适中了。
3.哺乳时不要睡着。
有时候在喂奶过程中，尤其是晚上，妈妈自己睡着了，宝宝很快就抱着乳头睡着了！这样，宝宝在喂奶过程中，由于缺乏吮吸的持续刺激，很容易形成条件反射，没喝几口奶就睡着了。妈妈们最好避免这种情况，注意喂养技巧，给宝宝养成良好的习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。