【导读】厌乳期一般是指宝宝在四五个月大的时候，开始停止像以前一样喂奶，但停止进食，容易受外界影响而停止喂奶的时期。这期间宝宝的奶量明显下降，似乎胃口也不是很好，很多妈妈都很担心。这时候妈妈就不用强迫宝宝喝奶了，可以创造更好的进食环境，或者适时添加辅食，或者更换奶粉。通常情况下，宝宝在劳累一段时间后会自然恢复食欲。
什么是厌学期？
正常情况下，婴儿在一岁之前会有一段厌学期。厌奶期一般是宝宝4 ~ 6个月的时候。进入厌奶期后，宝宝的食欲明显降低。最明显的症状就是吃奶量减少。宝宝厌学期的主要特点是发育正常，生命力好，好奇心越来越强，很容易因为对外界的好奇而分心吃饭。妈妈们断断续续喂奶会发现宝宝的胃口不太好，所以要考虑宝宝是否已经到了乳房疲劳的阶段。
在乳房倦怠期，如果妈妈没有适当添加辅食，用勺子喂养，训练宝宝的口腔协调功能，那么宝宝以后可能只会喝奶而不会吃固体食物，导致明显的厌食和营养不均衡。如果宝宝是母乳喂养，不要在乳倦期停止母乳喂养。只要同时给宝宝喂软的液体辅食，母乳可以喂到2岁。另外，宝宝的厌学期不会持续太久，妈妈们也不用太担心。通常过了这个特殊时期，宝宝会自然恢复食欲，这时家长就可以正常给宝宝喂奶了。最重要的是妈妈们要懂得如何应对宝宝的厌学期，这样才能帮助宝宝顺利度过这个时期。
厌学期有多长？
一般在宝宝四个月左右的时候会出现乳房疲劳，再大一点的时候可能会出现乳房疲劳。厌学期有多长也是妈妈们最关心的问题。一般来说，宝宝因不同原因产生的对牛奶的厌恶情绪的维持时间会有所不同。但一般情况下，宝宝的厌学期主要分为两个阶段，一个阶段是宝宝4-5个月大的时候，另一个阶段是6-10个月左右。
宝宝厌学的第一阶段，也就是4个月左右，其实是宝宝逐渐发育的标志。一方面可能是因为添加了辅食，比较喜欢新口味的食物，但暂时对奶粉失去了兴趣。同时，在这个时期，宝宝体内的乳糖酶开始减少，舌头的味道也开始发生变化，食欲也开始发生变化，对奶味更加不感冒。另一方面，宝宝的听觉和视觉有了突破，对外界更感兴趣，注意力容易分散，心思不在吃奶上。
宝宝厌学的第二阶段可能发生在6-10个月左右。在这个阶段，大多数婴儿正在长牙。由于牙龈疼痛，婴儿在吃奶时容易集中精力去咬安抚奶嘴的奶嘴，从而出现厌奶现象。通常，宝宝的厌学期大约是几天到一个月。如果时间过长，就要考虑身体是否有其他异常导致厌学。
乳房疲劳的症状
厌乳是几乎每个宝宝成长过程中必经的阶段。宝宝乳倦期的症状有哪些？一般来说，宝宝进入厌乳期后最明显的症状就是吃奶量减少。因此，妈妈们可以通过计算宝宝每天喝的奶量来判断宝宝是否处于乳房疲劳期。如果宝宝每天喝奶量少于所需量，没有生病也没有发烧，到了4 ~ 6个月，宝宝可能已经进入了厌学期。对于4个月以内的宝宝，计算奶量的公式是根据宝宝的体重和每天的饭量，公式为：(体重 120 ~ 150 ml)饭量/(天)=一顿饭的奶量。
宝宝奶腻的主要表现就是不爱喝奶，每次只喝几口奶就不想再喝了。宝宝的生理发育和感官功能越来越成熟，开始对周围的环境感到好奇，喜欢探索，自然就容易因为吃东西而分心。而且，在这个阶段，宝宝甚至认为吮吸大拇指或者玩垃圾桶比喝奶更好玩。所以，如果妈妈们发现宝宝有上述症状，就要考虑宝宝是否已经进入厌学期，并采取相应的措施。厌奶的发生并不意味着宝宝会营养不良。如果宝宝的生长曲线正常，活动量和以前一样，没有其他异常现象，那么就不用担心，宝宝自然会恢复正常。
婴儿厌恶牛奶的原因
宝宝厌恶吃奶的原因不止一个，主要是生理因素和病理因素造成的，其他一些因素也可能影响宝宝的食欲。不同原因引起的乳房疲劳期持续时间也不同，应对方式也不同。
性厌倦期
生理性厌奶的主要特征是宝宝发育一切正常，精力非常充沛，但暂时减少了奶量。有些宝宝的奶量一直很正常。两三个月大时，它们的奶量突然减少，但生命力和体重正常，没有任何病变。这主要是因为两三个月前吸奶是反射动作，只要给奶就可以喝，但之后会根据自己的实际需要和食欲调整奶量，所以可能会吃得少。第二个时期是四至六个月以后，宝宝的注意力容易分散，导致奶腻。此外，四个月后添加辅食也可能导致宝宝对牛奶的厌恶，宝宝开始对其他事物产生新鲜感和兴趣，从而导致不再喜欢喝牛奶。
生理性厌奶可分为生理性厌奶和心理性厌奶。真正的生理性厌奶是指孩子的生理发育出现问题，导致孩子吃了之后有不舒服的感觉，从而产生暂时的不感兴趣或者对吃的抗拒。心理因素也是宝宝厌恶吃奶最常见的原因。这主要是由于一些外界因素的干扰，导致孩子对喂养牛奶特别是配方奶的兴趣降低，牛奶摄入量减少。对牛奶产生心理厌恶的主要原因是孩子吃饭时环境嘈杂，食物之间口味差异大。
病理性乳房疲劳期
病理性乳房疲倦期主要是因为宝宝的身体疾病导致宝宝乳房疲倦。如果是这个原因导致宝宝对奶产生厌恶情绪，还会有其他异常行为，如睡眠不安、精神差、容易哭闹等。病理性恶奶一般伴有急慢性疾病，如急性咽喉炎、鹅口疮等，可引起口腔疼痛，突然减少宝宝的食量。急性肠胃炎也容易导致宝宝厌奶，而厌奶最严重的情况就是宝宝患败血症。
宝宝的厌学期怎么办？
宝宝的厌学主要发生在4到6个月左右，但有些宝宝的厌学会持续很长时间，所以单纯的等待宝宝自然恢复其实是不靠谱的。有的宝宝刚开始可能只是生理上厌恶吃奶，但是时间长了可能就变成病态了，这样问题就严重了。所以，什么
1.创造一个理想的饮食环境。观察宝宝在什么情况下喂养最好，创造最合适的喂养环境。大多数婴儿更容易在安静不受干扰的地方专心喂奶。
2.少吃多吃。如果你一顿饭吃得很少，那就多吃点。只要宝宝有兴趣吃，先喂奶粉再吃米粉，然后不吃就吃米粉。过了几个星期，宝宝对奶粉的排斥逐渐消失，厌恶牛奶的情况也就消失了。也可以通过游戏消耗宝宝的体力。当他精力耗尽，感到饥饿时，他的进食情况就会得到改善。
3.及时添加辅食。其实宝宝4个月左右就可以吃辅食了。米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、水果泥逐渐变成菜粥、烂面等。宝宝吃了辅食后，至少可以从其他方面吸收营养。你不必坚持一天喝多少奶，但即使你吃了太多辅食，也会影响你的奶量。
4.奶嘴孔的大小要合适。有时候宝宝喝奶量少，可能是因为奶瓶上的奶嘴孔太小，导致宝宝吮吸不顺畅，所以喝的量减少。妈妈们可以检查一下奶瓶上的奶嘴孔，看看是否能顺利流出。通常，最好的速度是每秒1滴。如果没有掉出来或者掉的太快，对宝宝不好。
5.不要频繁换奶粉。换奶粉不要太频繁，宝宝会来不及适应。如果你想要一个新品牌，不要一下子全换了。最好和其他品牌的奶粉混合，观察一周排便情况。如果排便正常，说明你适应的很好，然后就可以换全新的奶粉了。进入厌学期后，如果更换奶粉品牌效果有限，可以放弃使用这种方法。
哺乳期注意事项
妈妈们要以轻松的态度对待宝宝的厌奶，要知道妈妈的态度会直接影响宝宝的心情。另外，如果宝宝奶腻了，不要强迫宝宝喝奶，怕宝宝营养得不到补充。一定要顺其自然，照顾宝宝的需求和情绪。下面我们就来看看乳房疲劳期间的注意事项。
1.保持轻松愉快的心情。即使宝宝奶腻了，妈妈们也不要太焦虑和紧张。否则宝宝无法在轻松愉快的心情下进食，会降低食欲。
2.不要强迫宝宝喝牛奶。如果强迫宝宝进食，把奶嘴塞进嘴里往往会适得其反，引起宝宝反抗。顺其自然。你可以通过消耗宝宝的体力来帮助他恢复食欲。如果他非常饿或身体需要，他可能会开始恢复食欲。
3、及时的鼓励和安慰。如果宝宝能一次喝到更多的奶，你可以在喝完之后亲吻或者抚摸他，给他一些鼓励，也可以安抚宝宝的情绪。
4.选择合适的配方喂养，不要盲目追求口感和营养。市面上很多婴幼儿配方奶粉为了增加奶粉的香味和口感，会添加一些香精香料，这样容易让宝宝吃后产生依赖。在选择配方奶粉喂养时，可以选择不添加香精香料、蔗糖、麦芽糊精的奶粉，对宝宝的厌奶也有一定的抑制作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。