【导读】爱美之心人皆有之。无论什么样的女人都有爱美之心。即使怀孕很久，很多宝妈在怀孕后还是想做一个精致的女人，但是哺乳期偶尔化妆可以吗？真的不能用任何胭脂水粉吗？
哺乳期偶尔化妆可以吗？
其实哺乳期和怀孕有点类似。只能用一些不含任何添加剂的护肤品。毕竟哺乳是为了给宝宝喂奶，避免铅汞化妆品被吸收到身体里影响发育。现在的化妆品市场鱼龙混杂，新妈妈们可能分不清护肤品的好坏，也分不清是不是真的什么都不加。如果她们真的爱美，断奶后就应该步入爱美大军。
如何选择哺乳期的化妆品？尽量做到无毒无害。还有，不要添加任何化学元素。自己能做的就不要买。市面上的化妆品一定程度上还是会有添加剂的。如果一定要买，一定要选择一些正规的化妆品品牌，或者选择孕妇和哺乳期的化妆品，这样质量还是会有保证的。
如果一定要化妆，一定要选择淡妆，不要浓妆。同时，如果已经开始化妆，不要和宝宝正面接触，以免化妆品弄到宝宝身上，伤害宝宝娇嫩的皮肤。
化妆后一定要及时全面的卸妆，一定要全部卸掉。不然宝宝接触会对身体有一些影响。
哺乳期可以染发吗？
很多宝妈生完孩子就迫不及待的烫发染发。毕竟他们已经忍了十个月了。他们怎么能不对美丽感到兴奋呢？但如果给了宝宝生命，就要让宝宝健康成长。我相信所有的宝妈都在期待这个。生完孩子，不代表你可以想怎么漂亮就怎么漂亮。哺乳期染发，妇科医生给出的答案是否定的，对宝宝和妈妈都是有害的。
目前理发店使用的发乳几乎都不是纯天然的，含有大量的化学成分。如果马宝染发，这些化学成分会随着热量从头皮被吸收然后进入母亲体内，再随着血液循环进入乳汁。所以宝宝吃奶后也会吸收这些化学成分，对宝宝的成长非常不利。
而且，对马宝来说，这对身体也是有害的。一般来说，子宫退化是有一个时间的。如果此时染发，容易使化学物质随血液循环系统进入子宫，导致子宫退化不良或长期不愈合。因此，马宝在哺乳期染发应谨慎。
哺乳期如何快速出奶？
母乳喂养是很多宝妈不得不面对的问题。尤其是生完宝宝后，奶水少的宝宝妈妈们会开始泌乳，或者喝汤促进泌乳。哺乳期的她们如何快速出奶？其实只要做到这些，就很容易出奶，宝宝永远不会饿肚子。
1.补水：宝宝出生后，如果是顺产的宝宝妈妈，可以开始喝水了。如果是剖宫产的宝宝妈妈，8小时后就要开始吃饭喝水了。这个时候补充足够的水分，是为了补充乳汁中流失的水分，同时可以保证乳汁的质量，尤其是蔬菜汤，可以让新妈妈快速出奶。
2.补充充足的蛋白质：一般应该选择优质蛋白质的摄入，如动物蛋白、植物蛋白等。动物蛋白就像猪蹄汤，植物蛋白就像豆浆，可以有效的帮你挤奶。而且猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，有活血补血的功效。
3.保持多样的饮食摄入：一定要保持多样的食物摄入。不要为了奶而喝汤，这样营养不均衡。自己的营养都不能保证怎么会有奶？
4.不要吃腌制过咸的食物：挤奶前吃盐或腌制过的食物，会使血液黏稠缺水，奶更容易流下来，所以要清淡饮食。
哺乳期不能吃什么？
哺乳期有这么多注意事项，现在生活条件也越来越好了。很多年轻人在生完宝宝后就开始放纵自己，什么都吃。结果，不是他们生病了，就是婴儿生病了。哺乳期要多注意饮食，尤其是注意一些饮食禁忌。那么哺乳期不能吃什么呢？
1.刺激性食物
很多人习惯吃重口味的食物，突然改吃清淡的。他们就是想早点生完宝宝就开始他们的辣之旅，可惜哺乳期不能吃辣。为什么呢？因为这些辛辣刺激性的食物，很容易造成母乳质量下降甚至上火，上火的宝宝母乳也会上火，还可能出现肠胃不适。
2.抑制乳汁分泌食物
哺乳期一定要避免任何可能导致回奶的食物。毕竟这是宝宝未来几个月的重要营养，就像人参、韭菜之类的，可以抑制母乳。所以哺乳期的人参汤不适合哺乳期的妈妈喝。
3.毒品和酒精
怀孕期间不能私自饮酒、吸毒，否则会导致胎儿发育不良或畸形。同样是母乳喂养的妈妈要注意避免这种情况。毒品和酒精会通过乳汁传染给孩子，喝酒也会通过乳汁传染给宝宝。不要喝酒。生病吃药，一定要先咨询医生，听听医生的恐惧。另外，最好不要吃含咖啡因的食物。过多的咖啡因会对宝宝的健康造成威胁。
哺乳期注意事项
哺乳期很长，一般至少6个月，甚至长达两年。在此期间，有很多注意事项。一不小心就是雷区。哺乳期有什么注意事项？
1.不要随意吃药：虽然哺乳期比孕期稍微轻松一点，但是一点也不能忽视，尤其是用药的时候。很多奶妈都知道哺乳期不能随意吃药，对乳汁分泌影响不大，但会通过乳汁影响宝宝的生长发育。因此，在哺乳期，马宝应在医生的指导下服药。
2.注意喂奶的卫生：喂奶前，一定要用干净的热毛巾擦拭乳头，然后让宝宝抱着，这样才能保证卫生。喂奶后要擦干净，乳头上不能有污垢残留，还要给宝宝擦嘴角，以免让宝宝不舒服。
3.保持奶水充足：哺乳期一定要注意饮水，不要减少饮水量，注意营养。只有营养充足，宝宝才有足够的奶水喝。
4.把多余的奶水存起来：如果宝宝吃饱后妈妈的奶水仍然充足，建议用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出来的奶水放在冰箱里冷藏，让宝宝在饿的时候或者妈妈出门的时候把奶水温热喂给宝宝。如果奶水特别充足，可以倒掉。吸奶器一定要注意清洁，避免细菌引起的乳腺炎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。