【导读】有些产后女性在产后总会得到月经不调的困扰。有的人可以很快摆脱这个困扰，有的人却长期摆脱不了月经不调的困扰。产后月经不调到底怎么调理？轻的话可以通过饮食调理，重的话要通过药物调理。
产后月经不调怎么调理？
产妇月经不调会有什么样的解决办法？有的人可能回去买些西药调理，有的人可能去中医，有的人可能通过饮食调理，有的人不知所措，那么产后月经不调怎么调理呢？总结了以下五点：
1.多吃含铁的食物：有些女性在经期会出现月经量多的情况，这使得体质虚弱的女性容易贫血。所以这类女性一定要多补充含铁食物，避免缺铁性贫血。
2.及时去医院检查：如果女性在月经来潮期间月经量持续增加，或者出现大量出血的情况，应及时去医院检查，防止疾病的发生。
3.规律的生活：女性在平时或者经期尽量避免熬夜，或者工作太累。他们必须有足够的时间休息，因为有足够的睡眠时间非常重要。此外，日常生活中的不良习惯也必须改变，尤其是有抽烟喝酒习惯的女性。
4.情绪乐观：月经来潮期间，女性要保持情绪稳定，不要受到不良因素的刺激或影响，造成情绪大幅波动。
5.别着凉了。女性经期一定要注意保暖，不要让身体受凉，经期不要碰冷水。
产后月经不调是产妇的常见病，不必惊慌，认真治疗，精心调理是可以治愈的。但是我们不能忽视月经不调对人体健康的危害。
产后月经不调有什么症状？
月经不调的女性往往会出现月经胃痛、月经量少、月经量多、有血块等症状。那么，产后月经不调有哪些症状呢？下面，边肖就带你了解一下产后月经不调的常见症状：
1.月经提前预示着潜在疾病的存在。长期月经初潮会引起女性贫血，导致流产，影响怀孕。
2.此外，还有月经推迟。考虑是否怀孕是首选。如果没有怀孕，要及时检查。可能是多囊卵巢综合征(后期会影响怀孕)。
3.不规则子宫出血。包括月经过多或持续时间过长；常见于子宫肌瘤；子宫内膜息肉和子宫内膜异位症等。
4.功能失调性子宫出血：指内分泌调节系统紊乱而无明显内外生殖器器质性病变的异常子宫出血。是最常见的月经失调，常见于青春期和更年期。有两种类型：排卵型和无排卵型。大约85%的病例是无排卵性功能失调性子宫出血。
5.闭经：是妇科疾病中常见的症状，可由多种原因引起。闭经通常分为原发性和继发性。18岁还没来月经的叫原发性闭经；月经初潮后，正常绝经前的任何时间(妊娠或哺乳除外)，月经来潮超过6个月，称为继发性闭经。
6.更年期：更年期意味着月经的终止，但围绝经期往往有月经周期和月经量的变化。表现为月经周期缩短，以卵泡期为主，无排卵，月经量增多。绝经后阴道出血。指月经停止6个月后出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
产后月经不调怎么办？
产后月经不调怎么办？很多产妇应该都会有这样的疑问。可能是分娩过程中对子宫的损伤造成的，也可能是因为其他原因。下面我们来看看产后月经不调的原因。让你真正看清楚产后月经不调是怎么回事。
1.血虚导致产后月经量少。有些新妈妈产后月经已经恢复，周期也恢复正常，但是月经量很少，甚至有些新妈妈就告一段落了。女性月经出血通常是因为血虚，或受外伤出血影响。有些女性产后出血，导致血虚，也导致产后月经量少。此外，由于生产过剩，肾脏受损，导致肾气不足，月经血少。新妈妈不太注意避免产后长期使用避孕药。
2.情绪异常导致月经紊乱。异常的长期情绪压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，均可导致月经紊乱、痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。
3.内分泌失调导致月经周期不规律。有些产后新妈妈恢复月经后，月经周期会不规律。出现这种症状的原因大多是由于神经内分泌功能紊乱，其他器质性疾病和药物也会导致女性月经规律异常。甲状腺和肾上腺的皮肤保持功能异常，生殖器官炎症，营养不良等。都会导致月经周期异常。
产后月经不调正常吗？
很多网友必然会有这样的疑问。产后月经不调正常吗？如果是短线老虎，很正常；但如果产后长时间出现月经不调，就不正常了。因为长期的产后月经不调会对人体造成一定的伤害，如下：
1.会引起头痛。头痛是一种常见病。就其发生率而言，女性比男性更易发生，这与女性特有的生理特点有关。流行病学调查结果显示，与月经有关的头痛约占女性头痛的20%。
2.引起妇科炎症。月经不调给女性健康带来严重危害。如经期关节炎、月出疹、经期牙痛、经期哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等。所以月经不调很可能是疾病的征兆。
3.影响面子。有些女性，出现斑点和痘痘后，没有考虑到是月经不调引起的，去美容院治疗，去商店买化妆品。有些女性认为脸上的一些斑点和痘痘可以通过涂抹一些化学物质合成的化妆品来解决。其实这些斑点和痘痘是化妆品解决不了的，因为它们是身体疾病的反映，尤其是月经不调的外在表现，以及肝硬化等一些症状。如果不及早诊断和治疗，不仅会影响美容，还会影响健康。
综上所述，产后月经不调虽然是一种普遍现象，但是如果不重视和调理好，就会对人体健康造成危害，所以知道产后月经不调是一种异常的表现。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。