【导读】子宫是女性非常重要的器官。它帮助女性孕育胎儿，让女性成为伟大的母亲。女性在分娩的时候，会出现一种情况，就是子宫收缩。子宫收缩的情况比较复杂。如果是子宫收缩异常，会导致流产等严重后果。有宫缩的时候应该怎么办？关于子宫收缩我们需要知道什么？
什么原因导致子宫收缩？
子宫收缩通常发生在孕妇分娩时，但除了分娩外，子宫收缩也会发生在怀孕期间。很多女性对子宫收缩一无所知。当面对子宫收缩时，她们会非常紧张。什么导致子宫收缩？
1.生理学
部分女性在怀孕12-14周时出现子宫收缩。主要表现为不规则无痛宫缩，孕妇会感觉腹部紧缩。随着妊娠时间的延长，子宫收缩的频率和强度会增加，但没有规律性。
2.病理
病理性子宫收缩主要由流产或早产引起，妊娠期间病理性子宫收缩的强度会比较高，所以这种情况下的子宫收缩会让患者感到疼痛，流产时的子宫收缩会伴有子宫出血，而早产时的子宫收缩会变得有规律。
3.其他原因
当孕妇腹部受到撞击时，会压迫到子宫内的胎儿，因为疼痛或惊吓导致子宫供血减少，也会导致子宫收缩。还有就是腹部的压迫，会导致子宫充血，子宫收缩。
子宫收缩是什么症状？
子宫收缩是孕妇分娩的必然过程。在子宫收缩的过程中，女性会经历很长一段时间的开子宫的痛苦，宝宝才能顺利出生。因为很多女性都是第一次生产，不了解过程，所以会有恐惧感。子宫收缩时的症状到底是什么？
子宫收缩，顾名思义，是指女性子宫的收缩。宫缩有两种情况：真宫缩通常发生在女性分娩时，假宫缩只是偶尔的宫缩，但不会导致孕妇分娩。
女性子宫收缩时，首先，刚开始是不规律的，子宫收缩的强度相对较弱。子宫收缩最主要的表现就是腹痛，肚子也会有疼痛感。当然，每个孕妇因为体质不同，可能会出现不同的症状。然后随着分娩时间的延长，孕妇的子宫收缩会变得有规律，子宫收缩的强度会不断加强。
为什么子宫收缩会导致流产？
子宫收缩一般发生在孕妇分娩的时候，但是有些女性发现自己在孕期也频繁出现子宫收缩，因为不知道频繁的子宫收缩会有什么危害，没有及时就医，然后就出现了流产。那为什么子宫收缩会导致流产呢？
一般情况下，只有临近临产时才会出现子宫收缩，轻微的子宫收缩不会导致流产。如果子宫收缩频繁且持续时间长或子宫收缩的感觉强烈时，说明有流产或早产。
所以，分娩时发现自己没有宫缩，要及时就医，为了保险起见，避免流产或早产。为了防止子宫收缩，孕妇怀孕后一定要注意休息，避免过于劳累，尤其是有过流产史的女性，怀孕后更要注意！
如何缓解宫缩痛？
子宫收缩刚出现时，没有明显的疼痛。到了后期，女性分娩压力增大，子宫收缩带来的疼痛会非常明显。针对这种情况，宫缩时的疼痛应该如何缓解？
听音乐
许多实验证明，听音乐可以帮助孕妇缓解紧张的情绪，当孕妇情绪放松时，也会缓解子宫收缩带来的疼痛。尤其是分娩前，要提前用音乐训练妈妈，帮助她达到最佳的镇痛效果。
转移注意力
当宫缩引起的疼痛越来越明显时，妈妈不妨转移注意力，想一些开心的事，或者通过看书、聊天等方式帮助转移注意力。
放松身体
当有子宫收缩时，疼痛加上母亲的紧张会导致孕妇肌肉紧张。这时候孕妇要注意尽量放松身体其他部位，放松的时候疼痛就不会那么明显了。
子宫收缩不好怎么处理？
分娩时，孕妇由于紧张或其他因素导致子宫收缩异常，导致子宫收缩不良。子宫收缩不好会导致很多问题，比如产后出血。子宫收缩不好怎么办？
坚持母乳喂养
坚持母乳喂养对子宫的恢复很有帮助。女性的乳头和乳晕有丰富的神经末梢。宝宝在哺乳时，会吮吸乳头，刺激乳房，这种行为会促进子宫肌肉的收缩，从而加速子宫收缩不良的恢复。
2.产后按摩
当分娩结束后，妈妈们可以选择顺时针轻轻按摩下腹部。通过按摩可以刺激穴位，增强子宫肌肉的兴奋性，从而促进子宫收缩的过程，妈妈们的骶尾也可以往南按摩，可以促进骨盆鸡的收缩，有助于子宫的恢复。
3.及时就医
如果子宫收缩不好，情况会比较严重，比如恶露气味较重，甚至是持续性的，需要患者及时就医。如果子宫内有残留，就要及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。