【导读】预产期就是预产期，预产期自测是一款可以自己测试预产期的软件，只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)。那么预产期自测准确吗？如何进行预产期自测？如果你也对这些有疑问，你可能希望看看Mom.com边肖的以下建议。
什么是到期日自测？
预产期就是产妇的预产期，可以通过逆月经算法、怀孕日历算法、基础体温曲线法、从胎动推算、从孕吐推算等多种方法进行预测。到期日自测是一个软件，也可以用来测试到期日。一般来说，你只需要在末次月经的第一天加上9个月零1周(280天)，就可以得到母亲的预产期。
比如末次月经是1月1日，10月1日有9个月，10月8日有1周(7天)；末次月经是1月1日，9个月后10月1日，1周(7天)后10月8日。10月8日是预产期。
值得注意的是，预计交割日只是预计交割日，并不是确切的交割日。医生说预产期前后两周内分娩很正常。通过软件对预产期的自测也是如此。真正的分娩可能发生在预产期前后2周内。如果你的月经周期不规律，或者记不清末次月经的日期，请根据孕早期妇科检查推算。
如何自测预产期
1.根据胎动日期计算：初产妇的胎动发生在孕18周左右，经产妇因为她的经历，可以比初产妇早两周感觉到胎动，也就是在第16周结束时。
公式为：初产妇预产期=胎动22周；产妇预产期=胎动24周。
通过以上方法，孕妇可以自己计算出宝宝出生的日期。另外，如果孕妇记不清第二次月经期在清末，没有早孕反应，还没有感应到胎动，医生可以通过b超和宫底高度帮助估计预产期。
2.从孕吐的开始时间计算：孕吐一般发生在怀孕的第6个周末，即末次月经后42天，由此倒推至280天为预产期。
计算公式为：预产期=早孕反应34周。
3.逆月经算法：这是最常见的计算方法。在280天(40周)的基础上，可以在末次月经当天的月份上加9(或减3)，再在日期上加7，进行反算。比如最后一次月经的日期是1月15日，那么1加9等于10，15加7等于22，预产期是10月22日。再比如9月25日末次月经来的时候，9减3等于6，25加7等于32，预产期是6月32日，但是6月份只有30天，可以算出来应该是7月2日。这种逆算法是基于28天的月经周期，所以必须根据个体月经周期的长短进行修正。
4.怀孕日历算法
用市售的圆形或圆盘形怀孕日历，可以根据末次月经开始的日期计算出怀孕周数和预产期。这个方法和逆月经算法可能有2、3天的差别。
预产期是自我准确的吗？
怀孕后，女性急于知道孩子何时出生。这种心情完全可以理解。不仅仅是孕妇自己，就连家属也会计划好什么时候准备住院的物品。虽然预产期最终是医院确认的，但是在家做个预产期自测还是可以的。但是预产期自测准确吗？事实上，无论用哪种方法预测预产期，都不一定能准确检验出分娩日期。
预产期是产妇的预产期，可以通过很多方法预测，如月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、从胎动计算、从孕吐计算等。预产期自检也是其中之一。实际上，预计交货日期并不能准确计算出交货期限，只是预计交货日期，并不是确切的交货日期。医生说预产期前后两周内分娩很正常。
医生提醒，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但是不要把预产期看的那么准。到了怀孕37周，你就应该随时准备分娩了。产妇不用太担心，顺其自然吧。放松心情对胎儿的健康非常重要。如果到怀孕第41周还没有分娩的迹象，条件允许的话，就要住院观察或者适时引产。
如何计算最准确的预产期？
1.计算是基于怀孕280天。具体方法是：预产期月份=末次月经第一天的9或-3，预产期天数=末次月经第一天的7。这样，计算出来的时间就是预产期。例如，如果最后一次月经是在2月1日，那么月份29=11月，日期17=8日，那么预产期应该是11月8日。如果最后一次月经是在4月以后，就减3算。如果最后一次月经来潮是4月2日，即4-3=次年1月，2月7=9，即次年1月9日为预产期。如果按农历计算；月份计算是相同的，只是日期加7天改为加15天。
2.孕妇前次月经周期超过末次月经，计算时应加上平均超过天数。如果有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在计算的天数上再加5天。
3.哺乳期，如果你是在月经恢复前怀孕的，或者你记不清末次月经的日期，那么按照以下方法计算：妊娠呕吐在怀孕后第4周左右开始，到第12周(即怀孕第3个月)消失。计算时，从呕吐开始日期往前推42天作为末次月经日期，再按一般方法计算。也可以根据胎动日期计算。一般孕妇感觉胎儿肢体在子宫内运动不规律，大概在怀孕20周左右。计算时，从胎动日期开始，再往前推140天作为末次月经日期，再按一般方法计算预产期。
4.如果遇到闰年，闰月在孕期，月份减3要改成减4。
5.如果记不清末次月经、妊娠呕吐、胎动的开始日期，也可以根据宫底高度来推算。
值得注意的是，这些计算方法计算出的预产期并不是绝对准确的，因为月经不调、胎儿成熟时间不同、孕妇身体状况等外界原因都会影响孩子出生日期的提前和推迟，所谓的预产期只是孩子出生的大概日期。新生儿在预产期前或后1 ~ 2周出生的，仍为正常分娩。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。