【导读】怀孕对于一个女人，甚至一个家庭来说，都是一个特殊的时期。我不知道我们是生活在这样一个时代，还是由于我们的个人习惯。很多孕妈妈都出现过孕期头晕，严重时甚至不断出汗的情况。这是怎么回事？面对这种情况我该怎么办？
孕妇头晕出汗怎么办？
很多头晕出汗的孕妈妈都不知道是怎么回事。其实多了解一些比较好。
一般来说，当孕妈妈出现头晕、出汗的情况时，会考虑是否存在以下情况：
1.大脑供血不足
低血压和脑缺血会引起头晕，一般发生在孕妈妈突然站起来或者坐电梯的时候。其实这种情况可能是因为胎盘形成，血压下降到一定程度，这是生理性的。
2.低血糖
吃得太少，血糖低，也会引起孕妈妈阵发性头晕，伴有心慌、乏力、出冷汗。一般在吃的少的时候发生，因为血糖是肌肉细胞和脑细胞产生能量的原料。如果血糖低，细胞能量降低，就会出现这种情况。
3.压迫血管
怀孕期间，孕妈妈的身体发生了很大的变化，由于姿势不当，血管受压时容易引起头晕，甚至出汗。一般多发生在仰卧或沙发上看电视的时候，所以过一会儿要换个姿势或站一会儿。
4.贫血症
这是一个严重的情况。一旦出现贫血，孕妈妈就会头晕、头痛，甚至出汗。所以要多吃富含铁的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等，不要让这种情况发生。
如果在孕期出现这种情况，建议孕妈妈要引起重视，不要以为头晕过了就没事了。
孕妇头晕出汗怎么办？
一旦孕妈妈出现头晕、出汗的情况，一定要先找出原因，然后根据原因采取相应的措施，避免出现更严重的情况。那么，我能做什么呢？
1.规定饮食
首先这可能是低血糖或者贫血，所以当然饮食就变得特别重要。怀孕期间，饮食需要均衡，要补充一些含铁和维生素的食物。
2.消除疾病
首先，在正常人的情况下，头晕出汗可能是发烧引起的。因此，孕妈妈要及时了解自己的身体状况，排除发烧、感冒等一些疾病。如果有这种情况，不要私自吃药，最好用理疗。
3.支票
当然，孕妈妈也不可小觑，所以最好的办法就是去医院检查。除非是已经知道自己贫血或者低血糖的孕妈妈。
那么，你知道该怎么做吗？
孕妇头晕出汗要注意什么？
当然，饮食是一个永恒的话题，对于我们这样的普通人来说有很多注意事项，更何况是特殊时期的孕妈妈！那么孕妈如果头晕出汗应该注意什么呢？
1.均衡饮食
说到均衡饮食，这可不是一件简单的事情。孕妈妈要多吃富含蛋白质、铁、维生素B和维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、红糖、蔬菜等。
2.用餐次数
怀孕期间，因为特殊时期，三餐可以多吃，但不能乱吃，也要控制数量。吃早餐时，可以多吃高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，如牛奶、鸡蛋、粥面等。如果下午饿了，必要的话也可以吃第四顿。
3.随身携带零食
如果孕妈妈外出或在家，可以随时准备一些零食，如饼干、糖果棒、糖水、水果等方便食品，以备不时之需。遇到头晕出汗的情况，她能及时补充能量，缓解。
其实吃饭真的不是一件简单的事情，多积累一些相关的知识，出现头晕、出汗的时候就能坦然面对了。
孕妇头晕出汗该怎么办？
这种情况，如果你经常或者已经知道自己是怎么回事，及时调整就好了。但是当第一次出现这种情况时，你需要做什么？有必要检查吗？
其实，在最初出现头晕、出汗的时候，就有必要去医院检查。首先要去医院做个血常规检查，看看有没有贫血，因为很可能就是这个原因，等检查结果出来再进一步改善。
其次做心电图检查排除或确认是心律不齐引起的，从而进一步了解是否有妊娠并发症。
所有情况下都会优先考虑低血糖或心律不齐，所以需要去医院检查确认。
孕妇头晕出汗是低血压引起的吗？
一般头晕会首先考虑是不是因为低血糖，但有可能是低血压吗？
其实孕期低血压是有可能的，但绝对不是唯一的因素。由于孕早期和孕中期胎盘的形成，分流了一部分血液，所以孕妈妈的血量会减少。正是因为血压下降，大脑供血不足，导致头晕，甚至出汗。
如果是低血压引起的头晕、出汗，孕妈妈要好好休息，增加营养。平时尽量不要去人多的地方，这样更容易造成缺氧、头晕甚至晕厥。另外，很多孕妈妈在不确定的时候，就想去医院检查。其实孕妈妈这个时候最好有家人陪着，因为一个人去医院要排队挂号看病。累晕了怎么办？
不过，面对这样的情况，孕妈妈也不用太担心。如果出现头晕、出汗的情况，可以在家人的陪同下去医院检查，生活上稍微注意一下，让一切平安度过整个孕期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。