【导读】胎教是对胎儿的教育，是促进孕妇与胎儿情感交流的一种方式，是通过一定的方法促进胎儿身心发育，使其更加健康成长的一种方式，也有助于胎儿智力的早期发育。今天妈妈网百科就来回答一下什么时候开始胎教最好。
什么时候开始胎教？
关于什么时候开始胎教，人们有不同的看法。有人说胎教从胎动就要，也有人说孕晚期胎教最好。那么，什么时候是开始胎教的最佳时机呢？胎教越早对胎儿越好是真的吗？来看看吧！
胎儿2个月左右的时候，脊柱已经成型，皮肤开始有感觉。4个月左右，胎儿的听觉器官已经形成，能够听到子宫外的声音并做出反应。在6个月左右的时候，胎儿已经有了开合眼皮的动作，特别是在怀孕的最后几周，胎儿已经可以用自己的视觉器官去感受光线的刺激了。所以孕妇可以在不同的时间给胎儿不同的胎教。
胎教在起床后、工作后、午睡后、晚上睡觉前进行，每次有胎动时，前3-5分钟，适应后15分钟左右，最好来点轻音乐(交响乐不适合)，音量以45 dB为宜，每天2-3次。音乐胎教是胎教中最有效的，不要频繁换音乐。
什么是胎教？
什么是胎教？胎教主要是指孕妇自我调节身心健康和幸福，为胎儿提供良好的生活环境；同时也指对已经生长到一定时期的胎儿给予适当的刺激，通过这些刺激促进胎儿的生长。
胎教是优生优育的方法之一，为了让宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿时期，我们可以用一定的方法，通过母体给予胎儿各种良性刺激，从而促进胎儿在生理和心理上的健康成长。
准妈妈爸爸们最大的愿望就是生一个健康聪明的宝宝。正因如此，很多孕妇在怀孕初期就给宝宝进行“启蒙教育”。
现代医学证明，胎儿确实有接受教育的潜力，主要是通过中枢神经系统和感觉器官。科学适度地以各种方式给予早期的人为干预，可以使胎儿的感觉器官在众多良性信号的刺激下发育得更加完善，同时对胎儿心理潜能的发掘起到积极的作用，为出生后的早期教育打下良好的基础。
胎教有什么好处？
很多新妈妈会问，胎教对胎儿好吗？胎教真的有人们说的那么神奇吗？其实胎教对胎儿大有好处。除了早一点喜欢哭，早一点和人交往，早一点学会发音，真的为父母省了不少心。下面，马网百科将详细解答胎教的三大好处。来看看吧！
1.因为接受过胎教的宝宝对声音的感觉很好，只要听到妈妈的声音、脚步声或玩器皿的声音，就可以不哭了。如果睡前播放胎教音乐或妈妈哼摇篮曲，宝宝能很快入睡，也容易养成规律的昼夜生活规律，让父母有更好的休息。
但有些没有胎教的宝宝，经常哭闹难哄，晚上哭闹频繁。经常哭闹的宝宝往往性格古怪，不听劝，放学后往往是过于不安分，不守纪律的学生。
2.接受过胎教的宝宝在出生2 -3天后，会用嘴和大人进行“对话”，模仿吐口水、舔舔嘴、张嘴等面部表情，自己找乳头，早学会笑，两个多月就会认识父母(没有接受过胎教的宝宝一般3个月后才认识父母)，3个月就会玩捉迷藏游戏(没有接受过胎教的宝宝一般需要4 -5个月)。
3.接受过胎教的宝宝，满月前会发出除了哭以外的声音。他们两个月会发几个元音，四个月会发辅音，五个月到六个月的音可以表达一定的意思，让妈妈明白宝宝是饿了还是需要大小便，这样妈妈照顾起来更方便。
胎教的方法有哪些？
第一次做爸爸妈妈，感觉很紧张，不知道胎教要做什么，也不知道胎教有什么方法。在这里，妈妈网百科特意整理了一些胎教方法，供准爸妈们参考。其实，根据胎儿发育的特点，胎教方法大致可以分为以下五类：
1.音乐胎教
怀孕16周时，可用声波刺激胎儿的听觉器官，每天1-2次，每次15-20分钟。可以在胎动时进行。一般晚上睡觉前，声强在65-70分贝，音量相当于成年人通过手掌听到的声强。所选的音乐应是轻柔、流畅、旋律柔和欢快的，如一些钢琴曲、古代名曲、天籁之音等。最好选择医学界优生学会认可的胎教音乐，不宜使用过于刺激的音乐，如迪斯科、摇滚乐等。还有，注意不要把收音机直接放在孕妇的腹壁上听胎儿说话。必须相隔一定的距离。
2.与胎教对话
怀孕20周时，胎儿已具有听觉功能，父母轻柔的声音可以传递给胎儿，尤其是父亲低沉的声音，更容易给胎儿留下深刻的印象。这时候父母要经常和胎儿说话，可以叫宝宝的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话后快点长大。这样在宝宝出生后哭闹的时候，会给宝宝安全感，让宝宝很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻感情，也可以把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育大有裨益。注意对话的内容不要太复杂。最好在一段时间内反复重复一两句，便于胎儿理解和记忆。统计表明，经常与父母交谈的婴儿出生后具有良好的口头表达、言语和社交能力。
3.触摸胎教
婴儿的天性就是需要被抚摸。不时轻轻抚摸胎儿，可形成良好的触觉刺激，促进胎儿脑功能的协调发展。可以每晚睡前排空膀胱，平躺在床上，放松腹部，用手从上至下、从右至左轻轻抚摸胎儿，每次持续5至10分钟，注意动作要轻柔，这样可以传递你的情意，让胎儿感受到妈妈的爱。
4.敲打和触摸胎教
孕24周后，孕妇腹部可明显摸到胎儿的头、背、四肢。从此，每天晚上孕妇都可以平躺在床上，放松腹部叩击和抚摸胎儿，锻炼胎儿四肢肌肉的力量，使胎儿出生后四肢肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、走等动作都发展得更快。注意当胎儿出现躁动时，立即停止刺激，改为轻轻抚摸，以免发生意外。
5.照明胎教
怀孕27周后，胎儿大脑可以开始感知外界视觉刺激。怀孕36周后，胎儿开始对光刺激产生反应。因此，在怀孕第24周时，可以每天在胎儿醒来时用手电筒照亮孕妇腹部和胎儿的方向，每次5分钟左右，以便于面部照明
胎教一定要长期坚持，经常做才会有效果，而且要注意让宝宝得到足够的休息，无休止的胎教也会让胎儿疲惫。各种胎教应交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，对胎儿进行全面的训练，达到最佳的胎教效果。
1.避免刺激。孕妇应尽量不看惊险或恐怖的电视，不参加激烈的活动。他们可以欣赏更多优美的音乐，阅读一些有趣、活泼、健康的文学作品，去景点散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
2.稳定你的情绪。孕妇要开朗、情绪稳定、自控，不喜大喜、不悲不怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的抑郁情绪持续数周，胎儿的过度活动可能会贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验也证明，孕期情绪激动会影响后代的情绪特征。看来，女性在怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
3.腹部按摩。孕妇可以选择在晚上睡觉前将手放在腹部，用手从上到下轻轻抚摸胎儿。每次五分钟，他们可以温柔地和宝宝聊天，让他听到你的声音。
4.听力训练。选择一些高雅优美的音乐，每天为孕妇播放几次。优美安静的旋律，不仅让人感觉美好、愉悦，还能让人产生美好的联想。这时，愉快的心情会促使紧张的身体产生一种液体，这种液体会把美妙的音乐感觉传递给胎儿。实验表明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿会在母亲的子宫内平静地蠕动。对于那些尖锐、细微、高音的音乐，胎儿会有不稳定、紧张的反应。临床观察表明，孕妇大声朗读可使胎儿接收到人类语言声波的信息，可促进儿童出生后语言的发展。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。