【导读】吸烟有害健康。无论是一手烟还是二手烟，对孕妇的伤害都是极大的！对于普通人来说，长期接触二手烟很容易导致免疫力低下、感冒、头痛甚至癌症，更何况是特殊时期的孕妇。如果孕妇吸入二手烟，甚至可能导致腹中胎儿畸形，想想都令人恐惧。
二手烟对孕妇的危害
二手烟对孕妇的危害是医学界公认的。正常人如果长期吸入二手烟，负面影响甚至可能超过吸烟者。一般来说，被动吸烟会引起孕妇的各种不良反应，影响免疫力，导致感冒、头痛等。二手烟含有大量有害物质，其中69种有害物质可致癌。这些物质会引起体内关键基因的突变，从而影响正常生长控制机制的紊乱，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤。吸入二手烟会导致肺癌、口腔和鼻咽恶性肿瘤等。此外，二手烟还会引起孕妇孕期激素的变化。所以孕妇被动吸烟也有致癌的可能。
如果孕妇长期接触二手烟，不仅会对其器官产生一些负面影响，还会导致妊娠高血压。同时，吸烟也是导致孕期各种并发症的主要因素，如妊娠高血压、高血糖等，这些都与二手烟有直接关系。如果孕妇在怀孕期间长期吸入二手烟，不仅会导致自身血管受到不良影响，还会导致胎儿的血管发育受到不良影响。可见，二手烟对孕妇的危害甚至可能是致命的，准妈妈们一定要重视！
二手烟对胎儿的危害
孕妇二手烟对胎儿的危害也是非常可怕的。孕妇的健康状况直接关系到胎儿的健康和成长，所以孕妇在怀孕期间不仅要照顾好自己，还要避免受到外界不良因素的影响。二手烟对胎儿的伤害不亚于孕妇本身。孕妇长期接触二手烟，会对胎儿各个阶段的发育造成极大的危害，其中最恐怖的是可能导致胎儿出现各种异常症状。即使二手烟最终没有导致流产，也有可能造成胎儿畸形，这甚至比取生命还要痛苦。
孕妇被动吸烟会明显影响胎儿的正常生长发育，还可能导致孕妇流产或早产。因此，孕妇吸入二手烟对胎儿的负面影响是直接的，也是潜在致命的。发育中的胎儿可能受到二手烟的影响，也可能对其内脏器官造成严重损害。研究还发现，如果胎儿长期接触二手烟，也会抑制其自然修复功能。可见，孕妈妈绝对要远离二手烟，才能得到健康聪明的宝宝。
孕妇吸烟会导致胎儿畸形吗？
被动吸烟比主动吸烟者更有害。孕妇吸烟或被动吸烟容易影响胎儿的生长发育。如果孕妇自己吸烟，会导致胎儿畸形，健康也会受到严重的负面影响。如果孕妇长期接触二手烟，也可能导致胎儿畸形。以往的科学研究表明，最常见的与孕期吸烟有关的先天性婴儿畸形有：肢体缺失或畸形、畸形足(马蹄内翻足)、面部畸形和胃肠道疾病。
母亲在怀孕期间吸烟，会使婴儿肢体缺失或畸形的风险增加26%，脚畸形的风险增加28%，胃肠道缺陷的风险增加27%，颅骨缺陷的风险增加33%，眼睛缺陷的风险增加25%，唇/腭裂的风险增加28%。事实上，怀孕期间吸烟的女性比你想象的要多。虽然公共卫生宣传一直强调孕妇吸烟的危害，但很多人还是心存侥幸。建议孕前有吸烟习惯的女性在孕前或孕初戒烟，以减少婴儿严重的永久性缺陷。此外，被动吸烟不会显著增加自然流产率，但会增加23%的死胎风险和13%的先天畸形风险。事实上，在怀孕期间，女性并不自己吸烟，但接触二手烟可能会导致胎儿畸形，更不用说自己吸烟了。无论是主动吸烟还是被动吸烟，对胎儿的伤害都是极大的。作为一个准妈妈，她应该有基本的责任感。
此外，被动吸烟与孩子未来的行为有着密切的关系。科学家说，在大脑发育过程中，儿童的心理不稳定长达10年。如果母亲的胃里吸入了大量的二手烟，那么在这样的环境中长大的孩子在发育上会出现问题，而在吸烟家庭中长大的孩子比在非吸烟家庭中长大的孩子对生活的态度更加消极和具有攻击性。
如何避免二手烟对孕妇的危害
在日常生活中，人们或多或少接触过二手烟，尤其是在开放的公共场所。如何避免二手烟对孕妇的危害，对胎儿和孕妇本身都有重要意义。想要告别烟草，孕妈妈应该怎么做？
1.怀孕期间，孕妇一定要要求家人不要在家里抽烟，来家里做客的客人也不要抽烟。人抽烟的场合实在没办法避免。孕妇应该坐在空气相对通风的地方，尽量让自己呼吸新鲜空气，减少二手烟对自己的影响。
2.孕妇不仅要自己不吸烟，还要避免烟雾污染环境，防止被动吸烟。如果你在上班，请抽烟的同事了解你的情况，尽量不要和你在同一个空间抽烟。另外，尽量不要去公共场所，因为不是每个人都能有意识的。
3.在你的生活和工作环境中放置一些空气净化设备，人工制造有氧空气。
4.如果家里有其他人吸烟，除了避免，孕妇还可以在家里养一些绿植，净化空气，过滤烟味。常见的“空气净化器”植物有仙人掌、吊兰、常春藤等。这些植物放在室内，不仅会给孕妇带来好心情，还能有效避免二手烟的危害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。