【导读】胎儿双顶径又称“头大横径”，通常用来表示胎儿头部最左侧和最右侧之间的最宽距离。医学上，它也被称为BPD。医生通过双顶径的大小来观察孩子的发育，但也有民间说法认为双顶径与婴儿身高有关。所以一旦发现胎儿双顶径小，孕妈妈会非常担心。那么，吃什么补胎儿双顶径呢？
吃什么补胎儿双顶径？
胎儿双顶径小有不同的原因，可能是孕妇孕前月经不调，孕周不准，甚至b超测量数据不准造成的。如果排除了误导因素，发现胎儿双顶径较低，孕妈妈通常可以多吃以下食物来弥补：
1.大豆及豆制品：大豆富含维生素A、B、D、E，钙、磷、铁等矿物质，还含有人体所需的8种氨基酸。此外，大豆中还有许多不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以补充孕妇所需的营养，有助于胎儿双顶径的发育。
2、鸡蛋：富含人体所需的优质蛋白质和氨基酸，也适合孕妇多吃。
3.酸奶：酸奶属于低脂牛奶，富含钙和多种营养元素。既能满足孕妇自身需要，又能补足胎儿双顶径。
其实上面说的这些食物都有一个共同的特点，就是都是高蛋白食物。也就是说，如果发现宝宝双顶径太小，孕妇可以适当补充蛋白质。
吃什么补胎脑？
父母希望孩子从小聪明。为了保证大脑发育良好的宝宝顺利出生，很多孕妈妈都会在孕期补充营养。那么，孕期可以吃什么来补充胎脑呢？
1.柿子：补脑食品。据说每百克鲜柿子中含有丰富的蛋白质0.4g，维生素B1 0.02，维生素B20.01，胡萝卜素0.85mg，维生素C 43mg，钙147mg，磷19mg，铁0.8mg。
2.栗子：栗子含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、胡萝卜素等人体所需的营养物质。此外，板栗中维生素E和多不饱和脂肪酸含量较高，对大脑有益。
3.葡萄干：葡萄含有对大脑有益的营养物质，还能预防心脑血管疾病。怀孕期间多适当吃点有益无害。
4.花生：富含脂肪酸和蛋白质，其中蛋白质多为球蛋白，脂肪酸也由油酸、亚油酸、花生酸组成，都是补脑营养素。
吃什么让胎儿长高？
长得高，不仅有自信，以后的职业发展也不会被身高的问题限制。所以，父母都希望孩子长高。那么，如果你怀孕了，想让胎儿长高，可以吃什么呢？
首先，你应该在怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果。我们日常看到的很多水果蔬菜都富含钙，比如胡萝卜、西兰花、海带、紫菜等。体内钙充足有利于生长，所以孕妇可以多吃水果蔬菜。
其次，乳制品和豆制品也是可以帮助胎儿长高的食物之一。乳制品含有丰富的蛋白质、钙和维生素，豆制品也是富含钙的食物。孕妇经常吃，胎儿可能会长高。
再次，孕妇多吃鱼虾也是不错的选择。鱼和虾也含有较多的钙，可以促进婴儿骨骼的发育。
最后，蛋黄也是一种可以帮助胎儿长高的食物。这是因为蛋黄中含有大量的维生素D，有利于增强胎儿对钙的吸收，也有利于宝宝长高。
胎儿双顶径有多大？不建议顺产。
在分娩前，孕妇会去医院做好相关检查，确保顺利分娩。如果不能顺产，需要选择剖腹产。胎儿双顶径的大小也是影响自然分娩的因素之一。那么，胎儿双顶径有多大，医生会不建议自然分娩吗？
双顶径是用来指儿童发育的一个标准。在分娩的过程中，其大小也会影响分娩方式的选择。因为生孩子时，胎儿双顶径是胎头通过产道的最大径线。胎儿通过产道的最小直径线是骨盆出口的横径。如果骨盆出口的横径小于双顶径，胎儿不能正常通过产道。
所以单从胎儿双顶径的大小来看，双顶径超过10cm一般不可能顺产，甚至很多医生会建议胎儿双顶径超过9.5cm就选择剖腹产，如果想顺利分娩，足月时胎儿双顶径应该在9.1cm-9.3cm之间。
另外，除了胎儿双顶径的大小，孕妇还要考虑产道的大小，包括骨产道和软产道，看产道能否让胎儿顺利通过。
胎儿双顶径与胎龄对照表
从受精卵开始，胎儿在母亲体内的大小就一直在变化。当胎儿大脑开始发育时，其双顶径也会随着胎龄的变化而变化。双顶径的大小不同，不仅可以判断胎儿的胎龄，还可以判断胎儿的发育情况。那么，胎儿双顶径和孕周的对照表是什么呢？让我们一起去发现。
1.妊娠早期：胎儿从一开始就没有双顶径，只有发育到一定程度才有双顶径。通常双顶径的大小只能从怀孕第12周开始测量。
2.孕中期：从孕13周开始，胎儿双顶径为2.52cm，会有波动，一般波动不超过0.25cm；直到怀孕第27周结束，双顶径为6.98cm，之后每怀孕一周，胎儿双顶径平均会增加0.3cm左右，波动在0.5cm以内，但由于每个宝宝的发育情况不同，可能会有一些细微的差异。
3.妊娠晚期：妊娠28周后，孕周会增加一周，双顶径也会增加0.2cm左右，一般足月时，胎儿正常双顶径应达到9.3cm以上。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。