【导读】怀孕四个月的时候，孕妇的肚子不是很大，但是可以看出来。这个时候妈妈的体重会增加2到4.5公斤，很多衣服都穿不下了。此时胎儿的四肢越来越发达，重约200克，原本偏向两侧的眼睛开始向前集中。这时胎儿的骨骼几乎变成了橡胶样的软骨，开始逐渐变硬。
怀孕四个月肚子有多大？
怀孕四个月的时候，孕妇的肚子不是很大，但是可以看出来。这个时候妈妈的体重会增加2到4.5公斤，很多衣服都穿不下了。这个时候的宝宝是快速生长的时期，长度可能从13厘米长到17厘米，非常快。宝宝体重200克左右，原本偏向两侧的眼睛开始聚焦向前。这时胎儿的骨骼几乎变成了橡胶样的软骨，开始逐渐变硬。
此时，女宝宝的阴道、子宫、输卵管都准备好了，男宝宝的生殖器也能看清楚了。宝宝的大脑此时正处于快速发育的高峰期。脑细胞迅速增殖，大脑开始为嗅觉、味觉、听觉、视觉和触觉的发育划分特殊区域。胎儿的视网膜也开始形成。总而言之，这个时候的宝宝基本上就是大人了。
四个月孕宝宝能力指数
怀孕第四个月进入孕中期。这时，胎儿的四肢越来越发达。他的手指可以开始用手掌握拳，脚趾和脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧闭。他们已经听父母的话了。此时，由于脑神经的刺激，胎儿的面部肌肉开始得到锻炼。他们可以皱眉，眯着眼睛看着肚子。虽然他们的手和脚还不够长，但是他们的身体开始比他们的头长得更快，他们的脖子也开始变得更清晰。更神奇的是，此时胎儿的呼吸系统正在逐渐完善，他们已经在学习呼吸了。这个时候胎儿会打嗝，但是我们听不到。他们甚至握紧拳头，张开嘴，吮吸手指。
另外，虽然此时胎儿的眼睑仍然是闭着的，但是光线已经可以被他们感受到了。这时，胎儿的味蕾逐渐形成，开始吸收羊水的营养。你会发现他们更喜欢甜食！
怀孕四个月的孕妇的生理特征
怀孕四个月的时候，准妈妈的生理会有各种特点。首先是体重增加，小腹更加突出，口腔也开始有了变化。还有一个很明显的就是早孕的不适症状消失了，但是白带会增多，头发会越来越黑，越来越有光泽，头皮或者头皮屑很少。偶尔皮肤会出现瘙痒症状，腹部会继续肿胀，体重会继续增加，身体开始丰满起来，乳房会逐渐增大，乳晕面积也会增大，颜色也会变深，乳头周围会突出一些小斑点，有的准妈妈的乳头已经可以挤出奶来了，看起来就像刚产后分泌的初乳。慢慢的就会出现消化不良、便秘等症状。
15周皮肤色素加深，出现色斑，毛发增多，面部浮肿失去光泽。心肺功能负荷也会增加，导致情绪波动和焦虑，但这种情况到16周就会开始缓解。
怀孕四个月需要注意什么？
怀孕第四个月的胎儿对声音相当敏感。他在子宫里就有听觉，能分辨和听到不同的声音，并能学习和形成记忆，这些记忆能影响出生后的发音和行为。所以这个时候音乐和语言胎教比较有用。如果你坚持和胎儿说话，不仅可以让胎儿记住你的声音，还有助于培养他的语言能力。准妈妈可以读一些优美的散文、诗歌，或者一些好听的故事给胎儿听。
同时，准妈妈除了要饮食均衡，不挑食，还要注意补铁。当身体容易出汗，分泌物增多时，就容易被病菌感染，所以要洗澡，但时间不宜过长，勤换内衣。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。注意乳房护理，穿宽大柔软的胸罩保护乳头。如果出现乳头内陷，在孕晚期要坚持每天提拉乳头数次，使其膨出，为产后哺乳做准备。
另外，这个时候准妈妈要注意调整心态。
怀孕四个月吃什么？
此时孕妇的孕吐、压迫感等不适症状已经消失，身心相对稳定。也是她们食欲旺盛的时候，胎儿在这个时候也在快速生长，所以准妈妈们一定要在这个时候补充充足丰富的营养，保证宝宝的营养和生长。在饮食方面，我们应该摄入蛋白质，植物脂肪，钙，维生素和其他营养物质，也就是说，我们应该吃肉，牛奶，蔬菜和水果等。我们不应该偏食。
边肖推荐两种饮料来帮助准妈妈补充营养。
1.核桃芝麻豆浆。材料：黄豆60克，芝麻10克，核桃20克，水适量。做法：将黄豆洗净，用清水浸泡一夜。核桃、黑芝麻洗净，沥干水分。将所有原料搅拌成汁。
2、黑豆核桃蜂蜜牛奶。材料：黑豆500克，核桃500克，牛奶1杯，蜂蜜1勺。做法：黑豆煸炒，核桃略炒。冷却后，黑豆磨成粉；冷却后，核桃去皮，捣成泥。黑桃和蜂蜜各取一勺，加入煮好的牛奶再加入蜂蜜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。