【导读】胃病是消化系统最常见的疾病，在人群中发病率最高。在西医中可以看到急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等。日常生活中的一些不良习惯也常导致胃痛，包括过度劳累、饮食不规律、饭后立即工作或运动、饮酒过多、吃辛辣食物过多、不易消化的食物过多等。下面我们就来看看如何快速缓解胃痛，胃痛的原因，胃痛的检查，胃痛的注意事项，胃痛的危害。
如何快速缓解胃痛？
1.放松腹部：肚子疼的时候，尽量放松腰带，这样可以保证胃气流通顺畅，让腹部更舒服。经常胃痛的人通常会尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
2.吃点东西：肚子痛往往是饥饿引起的。这个时候如果有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买一些苏打饼干放在办公桌上，以备不时之需。
3.给点温暖：胃寒的人，往往会受到冷食的刺激。这时候喝点热水，或者用热水袋往肚子上敷一会儿，会有明显的效果。
4.穴位疗法：(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距手腕横纹约三横指(三指并拢的宽度)，取穴于两筋之间。用拇指摩擦，定位转动36次，双手交替，疼痛发作时可增至200次。(2)点足三里：足三里穴位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度)，胫腓骨之间。双手拇指端按压足三里穴，平时36次，疼的时候200次左右，手法稍重。(3)揉腹：双手交叉，右手在上，左手在下；女人的左手向上，右手向下。以肚脐为中心，按摩腹部画太极图，顺时针36次，逆时针36次；这种方法可以止痛，消肿，刺激食欲。
胃痛的原因
1.肝气犯胃病
俗话说“气伤身”，担心生气会导致气郁伤肝，肝的排泄紊乱会引起胃不舒服，气滞胃痛。如果气抑火，也会导致疼痛加重。
2.饮食失调
饮食不规律是胃痛的主要原因之一。现在，许多人喜欢节食减肥。虽然她可以短时间不吃东西坚持，但是饿了就会暴饮暴食。
3.脾胃虚弱
有的患者天生脾胃虚弱，阳气虚弱，内生寒气，导致脾虚，胃失健，疼痛。长期患病后，胃元素不足或阴伤，胃中失养，胃气不和，也会发生疼痛。
4.疾病的原因
许多胃肠疾病，如急性胃肠炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等，都以胃痛为主要症状。
5.自身原因
胃痛的原因有很多。有些人因为赶着去上班，早上经常不吃早餐，空腹工作对肠胃伤害很大。因为有的人心情不好，有时候没心情吃饭，所以会饿着肚子想很多问题，这样身体的能量供应就会不够，胃也会疼。饭后最好不要马上运动，因为剧烈运动容易引起胃下垂。有些人喜欢吃辣，对胃的刺激很大。
胃痛检查
1.常规检查：观察胃痛的症状，如胸闷、烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病；如果伴有空腹痛、饱胀感和饥饿感，呃逆有酸味，甚至吐血等症状，可能是胃溃疡；从疼痛的时间来看，饭后半小时到两小时的胃痛可能是胃溃疡。
2.胃镜及活检：胃镜结合直视下活检是诊断慢性胃炎的主要方法。浅表性胃炎以胃窦部最明显，多呈弥漫性，胃黏膜表面有红白或图案样改变，有时散在糜烂，常可见白色或黄白色渗出物。萎缩性胃炎的黏膜多呈苍白色或灰白色，皱襞壁变薄或变平。随着胃黏膜变薄，可见黏膜下血管呈紫蓝色，病变可呈弥漫性或主要位于胃窦部。胃液分析：慢性萎缩性胃炎，胃酸分泌常受阻，尤其是胃体慢性萎缩性胃炎。
3.早期胃癌的表现，多年来发现类似溃疡或胃炎的症状，反酸，恶心，厌食。随着疼痛的加重，体重逐渐减轻，出现消瘦、贫血等症状。首先要去医院做胃镜、钡餐、CT、彩超、脱落细胞、大便潜血等。
胃痛的危险
1.肚子疼会伴有恶心呕吐：肚子疼的人通常会有恶心呕吐的症状，会让人感觉不舒服，而且肚子疼很可能是很多急性病的征兆。
2.胃痛伴有排尿异常：胃痛的危害是什么？胃痛患者会出现排尿异常，可能主要是泌尿系统炎症导致尿频、尿急或少尿或无尿。
3.胃痛会伴有排便异常：胃痛患者可能会出现排便异常，主要是腹泻和便血，对人体健康会产生非常严重的影响。
4.胃痛会伴有发热：有些胃痛患者有发热的可能，发热会让人感觉不舒服，引起胃痛患者发热的因素有很多。
5.胃痛是某些疾病的征兆：胃痛很可能是某些严重疾病的前兆，如急性肠胃炎、阑尾炎、胃溃疡等。这些都是有可能发生的，所以经常肚子疼的人一定要小心，最好去医院检查一下。
胃痛的注意事项
1.改掉不良饮食习惯。多吃清淡的食物，少吃油腻和甜食，如含酒精和香料的食物。谨防食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辣，不要使五味偏食。有吸烟习惯的患者应该戒烟。
2.定时定量吃饭。慢性胃痛患者每天应定时三餐或加餐。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时少吃或不吃零食，以减轻胃的负担。
3.注意营养均衡。饮食要清淡，提供富含维生素的食物，保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。
4.注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食物，不喝酒不抽烟。酒精和烟草对胃的伤害很大。少吃刺激肠胃的药物。长期使用刺激胃黏膜的药物，如红霉素、强的松等，可引起胃黏膜损伤，引起炎症或溃疡。所以，不要长期服用对胃有刺激性的药物。
5.保持精神愉快。肠胃健康与否与精神因素密切相关。精神刺激过度，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等。可引起大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。