【导读】喉咙痛虽然不是什么大病，但是一旦喉咙痛，往往会让人无法集中精力工作，同时也容易影响睡眠，比如感冒、病菌、空气干燥、上火、过度使用喉咙等。所有这些都会导致喉咙痛。喉咙痛怎么办？最好简单快速。
感冒喉咙痛怎么办？
女性怀孕后变得更加敏感，气候变化很容易导致孕妇感冒，进而导致喉咙痛。众所周知，为了防止用药对胎儿的影响，孕期不建议随便吃药，那么孕妇因感冒引起咽喉痛怎么办？
1.用胖大海泡水。让孕妇每天冲泡一个胖大海，可以缓解咽痛，缓解咽干痛的症状。冲泡时以80度左右的热水为佳，饮用2-3天有效。
胖大海泡水可以缓解喉咙痛。
2.如果只是轻微的喉咙痛、痒，可以用浓盐水漱口、冲洗喉咙。食盐可以消炎杀菌，缓解咽喉痛，每天漱口5-8次，明显缓解咽喉痛。
3.孕妇喉咙疼的时候，免疫力比较低。要多补充一些有营养的食物，如鸡汤、骨头汤等，可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解咽喉痛的症状。
4.孕妇喉咙痛的时候，一定不能急躁，那样只会加重病情。如果她能保持乐观的心态，拥有良好的心情，就能间接增强孕妇的免疫力，有效缓解咽喉痛。
5.孕妇咽喉痛时，少吃辛辣油腻食物；如果你同时咳嗽，你应该少吃柑橘类水果，如橙子和柳丁。
6.孕妇要多注意休息，减少工作量和生活压力。这对于缓解咽喉痛，避免引发感冒的其他症状非常有帮助。
7.如果孕妇喉咙痛得厉害，她的扁桃体可能会发炎。你可以去看医生，医生会根据你的具体情况和怀孕情况来做出诊断或者吃药。
上火喉咙痛怎么处理？
天气干燥，再加上饮食不当，很容易让孕妇上火，进而导致咽喉痛。如果喉咙痛是上火引起的，饮食上要注意上火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和水果。
1.多吃降火水果。
上火是喉咙痛的原因之一，所以这个时候孕妈咪可以多吃一些有助于降火的水果来缓解症状。如柳丁、橘子和其他柑橘类水果。
孕妈咪可以多吃一些有助于降火的水果来缓解症状。
2.多喝水
有时候因为孕妈咪体内的毒素无法排除，也会引起咽喉痛。这时候孕妈咪可以多喝温水，多排尿，排除体内堆积的毒素，也可以缓解喉咙痛。
3.适当吃苦味食物。
苦味食物是火的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素等苦味物质。这些苦味物质具有解热、消暑、抗疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要苦瓜能做好，又不失其“青色”，就能达到“去火”的目的。
4.多吃蔬菜。
除了吃苦味的食物，多吃香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，具有安神降火的神奇功效，所以我们应该多吃、常吃这些食物。
5.喝银耳雪梨汤。
配料：火龙果、银耳、黑木耳、雪梨。
辅料：冰糖、绿豆、枸杞。
练习：
1.将银耳和黑木耳放入沸水中焯一下，挑选洗净，火龙果果肉和外壳备用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨片与银耳、黑木耳、冰糖一起放入水中，小火炖一小时。同时，将青豆煮熟以备后用。
3.将炖汤放入火龙果a的外壳中
排毒功效：清热化痰润肺，能帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。
用盐水漱口
妈妈网用户“jessica_lzy”:每2小时用盐水漱口一次，每次用盐水在喉咙里漱口5-6次。上次，我喉咙痛。我花了两天时间才缓过来。
经验：盐水漱口可以缓解喉咙痛。
用盐水冲洗金桔。
楠楠头，妈妈的网友。com:早上起床后喝一杯盐水，或者留在嘴里再抿一口，然后在咸金桔里喝两天，或者买枇杷叶煮瘦肉十五分钟。那是我怀孕喉咙痛的时候喝的。
用盐水和雪梨水漱口
妈妈网友“雪莉C”:如果喉咙有炎症，用盐水漱口。怀孕7周的时候，喉咙发炎导致感冒咳嗽，就是用盐水漱口，早晚喝雪梨水。
喝金银花水
“叶小美”，妈妈的网友。com:我喉咙痛了好几次，效果立竿见影。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。