【导读】葡萄糖耐量试验对于准妈妈来说非常重要，因为葡萄糖耐量可以用来诊断妊娠期糖尿病。这种疾病对准妈妈的健康和胎儿的健康发育都是有害的。糖耐量异常可能会显著增加胎膜早破、早产儿和巨大儿的概率。所以葡萄糖耐量试验很重要，那么什么时候葡萄糖耐量最好呢？接下来，我们一起去看看吧！
葡萄糖耐量什么时候做？
之前讲过大面积致畸检查的相关内容。大面积致畸的最佳时间是在孕24-28周之间，因为此时观察到的胎儿是最清晰的，大面积致畸需要检查时间。
同样，葡萄糖耐量试验也需要时间。目前，我国医院普遍采用卫生部关于妊娠期糖尿病诊断的行业标准，即孕早期空腹血糖正常的准妈妈，建议在孕24-28周进行75g正常糖耐量试验，监测空腹和糖后1小时、2小时的血糖水平。三项中任何一项达到或超过限值，即空腹血糖和服糖后1小时、2小时血糖分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，即可诊断为妊娠期糖尿病。不难发现，很多检查都是在24-28周这个时间段，因为这个时间段对于准妈妈和胎儿都是非常重要的，因为在这个阶段，胎儿已经成型，各种器官已经发育，是观察胎儿的最佳时间。葡萄糖耐量的检查对于准妈妈和宝宝来说都是非常重要的。因此，准妈妈要重视糖耐量的检查，注意糖耐量检查的最佳时间。
糖耐量减低怎么办？
有两种葡萄糖耐量试验。这两个是什么？让我们来看看。
(1)口服葡萄糖耐量试验(75克OGTT)
目的：确定是否存在妊娠期糖尿病。
检查内容：75g葡萄糖耐量筛查
准备：考试前三天正常饮食，从考试前一天晚饭到考试当天早上禁食，即抽血前一天晚上19: 00以后不能吃东西，不能喝水。
方法：采血4次，空腹采血1次。
检查步骤：
1.空腹取静脉血2 ml，立即送检。
2.葡萄糖75g(溶于200ml水中)。
3.3 ~ 5分钟口服，记录从第一口开始的时间，并在喝糖水后半小时、1小时、2小时、3小时抽取静脉血2 ml，立即送检。有的医院在抽血的同时留尿做检查(测尿糖)。
小贴士：在去做糖耐量测试的时候，准妈妈可以适当的带一些零食，因为测试之后，准妈妈会觉得很饿，带一些零食有助于补充体力。
(2)静脉葡萄糖耐量试验(IGTT)
当这种方法用于测量胃肠功能的异常吸收时，胃肠疾病患者，如胃手术后由于胃肠吻合术引起的快速吸收或慢性腹泻对胃肠吸收的影响等。OGTT已经不适合了，可以用IGTT。
方法是：在2-4分钟内静脉注射25%或50%葡萄糖注射液，0.5g/kg体重。从注射开始，每30分钟抽血一次，持续2-3小时。
正常人血糖在2小时内降到正常范围。如果血糖在2小时内超过正常值，则表明糖耐量受损。
正常的葡萄糖耐量是多少？
医生在对疑似糖尿病患者进行检查时，通常会进行葡萄糖耐量试验，葡萄糖耐量试验是指人体对葡萄糖的耐受力。尤其是妊娠期糖尿病，会用到糖耐量试验，那么糖耐量正常值是多少呢？
是指正常给糖后1/2 ~ 1小时血糖浓度迅速上升，2小时后恢复到空腹水平。如果给糖2小时后仍未降至正常水平，尿糖呈阳性，则为糖耐量受损。75g OGCT葡萄糖耐量正常值如下：空腹血糖5.1 mmol/L；1小时血糖10.0 mmol/L；2小时血糖 8.5 mmol/L
如果糖耐量试验中摄入糖后2小时的血糖在7.8 ~ 11.1 mmol/L之间，说明机体的糖耐量降低，也就是说机体对糖的吸收和利用比正常人差。糖耐量受损无明显不适，但绝不能掉以轻心。葡萄糖耐量试验：葡萄糖耐量试验(OGTT)，主要用于可疑糖尿病患者。正常人摄入一定量的葡萄糖后，血糖首先升高，但经过一定时间后，人体会将葡萄糖储存成糖原，血糖会恢复到空腹水平。如果取一定量的葡萄糖，每隔一段时间测量血糖和尿糖，观察给糖前后血糖浓度的变化，从而推断胰岛素的分泌情况，这种测量称为糖耐量试验。
糖耐量受损怎么办？
葡萄糖耐量受损意味着糖尿病前期。因此，发生糖耐量异常时，要特别注意饮食、作息等。否则就会发生。那么糖耐量受损该怎么办呢？饮食控制是糖耐量受损治疗的一部分，需要患者严格限制饮食的质和量，很多患者一谈到吃就脸色苍白。其实这是对饮食控制的误解。下面，我给你一些建议。
1.戒烟戒酒。吸烟和饮酒会刺激血糖升高，从而降低葡萄糖耐量。
2、饮食总量控制，不要吃太多。而且不要吃高糖高淀粉高脂肪的食物，少吃盐。
3.多吃蔬菜，适当摄入一些维生素。在我们的日常生活中，很多蔬菜水果都有降血糖的作用。当血糖得到控制时，糖耐量受损就会得到有效控制。
4.多吃豆制品。豆类含有丰富的可溶性纤维素，能显著降低血糖、甘油三酯和胆固醇，特别适合糖尿病合并心脏病患者食用。采用高纤维饮食的患者需要较少的胰岛素和其他抗糖尿病药物进行替代治疗。
5.多运动，持之以恒。
6.定期体检监测血糖、血压、体重，定期体检。
孕妇糖耐量受损怎么办？
糖耐量受损是指血糖水平高于正常值，但未达到诊断糖尿病的标准。这需要通过治疗和饮食来控制。
首先，你要控制饮食。中国有句古话叫“病从口入”，很多病都是吃出来的。所以要严格控制饮食。食物应该是糙米和杂粮。蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、鸡蛋和无糖乳制品。其次是豆类和各种豆制品，还有一小部分米粉。脂肪应该是花生油、大豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。另外，多吃一些含粗纤维的食物，如青菜、果皮、麦麸、玉米皮、紫菜等。建议：控制主食的摄入。每天主食不要超过2两。另外，苹果、猕猴桃、西红柿等含糖量较低的水果也要多吃。新鲜的柚子肉可以作为一种理想的食物，因为它含有胰岛素样成分。
孕妇是一个特殊的阶段。他们不能停止运动，但也不能做剧烈运动。准妈妈们也要注意运动，因为运动也可以帮助糖耐量恢复正常，但是剧烈运动会刺激血糖，导致血糖升高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。