【导读】30岁之前，妈妈们给了大宝第一次来到这个世界的“特权”。现在年纪大了，身体条件可能不如以前了，但是她还是有勇气准备生二胎的！妈妈们不理解十月怀胎的艰辛，但她们心里都在期盼着鲍尔。妈妈们无论如何都要让这个小生命以健康的身体飘向世界。既然已经决定要二胎，妈妈们该如何把自己的身体调整到最佳状态？分娩时要做哪些准备才能万无一失？
高龄产妇生育二胎的年龄。
现在，国家政策已经允许一对夫妇生育两个孩子。有大宝的妈妈们怎么才能不打扰TA？但既然有了生二胎的计划，一切都要尽早计划。否则，年龄会成为妈妈们生二胎的绊脚石。那么，高龄产妇生二胎的一般年龄是多少呢？
事实上，“高龄产妇”一词是指首次怀孕年龄超过35岁或受孕时年龄超过34岁的产妇。已经生了大宝的妈妈们，生鲍尔的时候已经超过34岁了，也应该加入到“高龄产妇”的队伍中来。因此，生育二胎的大龄女性一般年龄在34岁以上。
但建议妈妈生二胎的年龄不要超过35岁，因为妈妈年龄越大，身体的器官尤其是生殖系统会逐渐老化，导致卵子质量下降，对二胎非常不利。所以有二胎计划的高龄妈咪一定要尽早做好分娩准备。
高龄妇女生二胎的好处
换句话说，国家全面开放二胎政策一出台，妈妈们生二胎和不生二胎的声音就变了。那么，大龄女性生二胎也有好处吗？要打消妈咪的顾虑，你只需要看看下面这篇文章，就能做到。
1.生二胎有利于孩子成长。让孩子健康成长是每个妈咪最大的心愿，生二胎。两个孩子相处，可以互相学习，互相分享，成长的经历会更加丰富多彩。
2.生二胎比生第一胎容易。大龄女性已经有了生第一胎的经历，子宫又经历了一次扩张，所以生二胎一般比生第一胎容易。
3.生二胎可以减轻独生子女的赡养负担。“人多力量大”，两个孩子长大后，可以分担家庭养老的负担，避免一个孩子养活四个老人的情况。
4.生二胎的时候，大龄妈咪的条件更成熟。高龄产妇普遍心理素质较好，经济条件和家庭环境都比以前有很大改善，所以生二胎的条件比第一胎更成熟。
生二胎的老年女性如何调理健康
大龄妈咪在生二胎的时候，由于年龄的增长，身体状况可能不如以前，生殖系统也可能老化。为了在怀二胎的时候有一个好的身体，大龄妈咪应该如何调节自己的身体才能精彩？下面这些调理方法，每个高龄孕妇都得知道！
首先，高龄孕妇需要“调整管理者的腰带”。“调经理带”是指高龄孕妇需要将月经调整到最佳状态，同时保证阴道分泌物适度干湿，为自己生二胎做好准备。
其次，高龄孕妇需要调整饮食。调整饮食也是身体调理的重要一环。平时要多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，远离茶、酒、烟、咖啡。
第三，高龄孕妇需要调理气血。气血不足很容易导致高龄产妇流产，或者腹中胎儿发育异常，所以调理气血也是高龄孕妇的必备功课！
高龄产妇如何顺利生二胎？
对于剖腹产生过第一胎的高龄产妇来说，由于子宫口有疤痕，牢固度稍差，子宫的疤痕组织也可能无弹性，所以生二胎可能会给子宫带来更大的压力。那么，高龄产妇二胎要做好哪些准备才能顺利分娩，降低风险呢？以下是与二胎宝宝和二胎妈咪健康相关的干货，请大家赶紧标上！
其实生二胎的高龄产妇也是可以安全分娩的。只要做到以下几点，就能更顺利的生二胎：
1、妊娠经定期检查。为了避免异常分娩的发生，高龄产妇在孕期一定要定期检查，如唐氏筛查、羊膜腔穿刺等，这些都关系到胎儿健康和产妇安全。
2.做好产前锻炼。生二胎前，如果没有异常情况，高龄孕妇要树立信心，选择自然分娩，分娩前多做产前运动，如散步、孕妇体操等。这些都可以为顺利发货加分。
高龄产妇生二胎注意事项。
除了了解高龄产妇生二胎的大致年龄和最佳年龄，以及高龄产妇护理身体的实用方法，高龄妈妈生二胎还需要注意什么？生二胎最不理智的方式就是听从别人的建议。其实各位资深妈妈都要做好自己的备孕和备孕功课，根据自己的实际情况选择二胎宝宝生成这样！这里有一些实用的小技巧，应该给一个上了年纪的妈咪看看！
1.患有唐氏综合征的第二个孩子应该停止怀孕。患有唐氏综合征的婴儿出生后会严重智障、发育迟缓，容易出现各种胃肠道畸形。早期发现症状的妈咪一定要及时终止妊娠！
2.补充叶酸可以贯穿孕前和整个孕期。怀孕前3个月左右，高龄妈咪会开始补充叶酸。除了叶酸类药物，她还应该吃动物肝脏、甜菜、菜花、绿叶蔬菜、橙汁等富含叶酸的食物。
3.每天保证充足的睡眠。每天高质量的睡眠，可以提高身体免疫力，为二胎尽一切努力！保证晚上8~9小时睡眠，中午1小时午睡，让这个老妈咪不愁生不出智力二宝！
4.远离对二胎不好的食物。烟酒咖啡酒精容易导致二胎流产或发育不良。这些高风险的食物必须远离。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。