【导读】怀孕期间,孕妇的皮肤变得更加敏感,因此如何保护孕妇的皮肤就显得尤为重要。为了生一个健康聪明的宝宝,孕妇注重护肤品的方式、工具和选择。孕妇在日常护肤中需要注意选择合适的护肤品,注意皮肤护理的禁忌和相关事项,有利于身体健康。
孕妇应该如何保养皮肤?
怀孕期间,很多孕妇的皮肤会变得粗糙无光泽,甚至出现斑点和斑块,这是皮肤提醒大家需要保养的信号。所以孕妇做好孕期皮肤护理也是很有必要的。那么,孕妇如何保养皮肤呢?首先,孕妇可以使用孕妇专用护肤品来护理自己的敏感肌肤。他们还可以注意饮食,多吃对皮肤有益的食物,同时需要注意养成良好的作息时间。做好以上三件事,孕妇就能保持孕期肌肤光彩照人。做到以下几点,你的皮肤状况就能得到有效改善!
1.孕妇应多吃富含维生素C的食物,如橘子、草莓、蔬菜等。他们还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
2.特别是孕妇在孕期要保证充足的睡眠,适当按摩皮肤。
3.孕妇不要浓妆艳抹,不要频繁更换化妆品品牌,更不要选择劣质化妆品,要选择适合孕妇的无刺激的化妆品。
4.在夏天,孕妇应该选择专门为孕妇设计的护肤品,以避免阳光直射皮肤。
5.为了减少腹部妊娠纹的可能性,孕前要注意适当运动,增加腹肌和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增加的速度。
6.孕妇要时刻注意保持好心情,保证充足的睡眠,闲暇时适当按摩皮肤。
孕妇可以用护肤品吗?
很多孕妈妈怀孕后一直面朝天空,不敢随意护肤,怕护肤品影响自己和宝宝的健康。孕妇可以用护肤品吗?很明显,孕妇在孕期是可以使用护肤品的,但是一定要慎重选择合适的、安全的护肤品。
怀孕期间,孕妇体内的激素发生变化,油脂分泌变得旺盛,所以脸上的油腻感仅靠清水就能去除。秋冬季怀孕的孕妇,秋冬季皮肤容易紧绷干燥。如果不使用护肤品,更容易造成皮肤皲裂。春夏季怀孕的孕妇也会有一定的皮肤问题,因为春夏季的雨水和高温,再加上孕妇分泌旺盛,很容易有黏腻感。孕妇无论在哪个季节怀孕,合适的护肤品都可以帮助孕妈妈在生理和心理上更好的度过孕期。一般来说,为了避免一些护肤品中的化学成分危害孕妇和胎儿的健康,孕妇可以选择一些不含化学物质的纯天然护肤品来保养孕期皮肤。
其实用对护肤品护理皮肤可以达到事半功倍的效果。对于爱美的妈妈来说,不像以前那样护肤是致命的打击。大家也不用担心孕期不能好好保养皮肤。相反,在怀孕期间使用适当的方法和用品来护理自己的皮肤,可以有效地减少怀孕期间的皮肤问题,让孕妈妈保持愉快的心情。
孕妇可以用什么护肤品?
为了使用的护肤品不会对胎儿造成影响,建议准妈妈选择安全温和的孕妇护肤品品牌,选择刺激性小、纯天然、孕妇专用的护肤品。有些孕妇在没怀孕的时候还在用护肤品,这也是不科学的。原有护肤品中的成分可能会刺激皮肤,引起过敏,造成胎儿畸形,影响母乳。因此,准妈妈一定要注意谨慎选择孕妇护肤品。
对于孕妇来说,最好用孕妇护肤品或者婴儿护肤品的牌子,非常安全。只要平时的护肤品中没有芦荟、麝香、藿香、红花等成分,就可以放心使用。孕妇护肤品侧重于基础的洗面奶,面霜之类的。可以选择一些过于复杂的护肤品,基础护理就够了。
在清洁方面,孕妇最好选择无刺激的产品,如纯植物或纯矿物洗面奶、无皂洗面奶、婴儿香皂等。且用量应减少。控油的话,孕妇白天可以选择温和保湿的洗面奶,晚上用蜂蜜和甘油洗脸,再用50%的水和甘油保护皮肤。在祛斑方面,孕妇可以用一些纯天然的精油来淡化妊娠斑;对于保湿,孕妇可以使用能给皮肤补充水分的护肤品,涂抹在干燥的部位,轻轻按摩。
孕妇使用护肤品的禁忌
现在关于孕妇护肤品的疑问越来越多。很多准妈妈都不知道应该用哪些护肤品,更不知道那些号称安全的孕妇护肤品是不是真的安全可靠。孕妇护肤品必须具备自然、安全、专业、有效、基础五大特性。孕妇使用护肤品的禁忌主要包括:产品不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂、化学香料。除此之外,孕妇也要学会辨别哪些成分是孕妇禁用的。
1.维生素a成分
维生素A通常以维生素A酸、维生素A酯和维生素A醛的形式出现在化妆品中。维生素A酯和维生素A醛在皮肤中可以转化为维生素A酸。因为维生素A酸已被证明会增加胎儿致畸的概率,所以应绝对避免使用含有所有维生素A衍生物的产品。
2.水杨酸
这种成分主要存在于治疗痤疮的产品中,也是需要避免的。但如果出现在洁面产品中,由于停留时间短,被认为是安全的。
3.过氧化苯
这种成分也是用来治疗痘痘的,但是孕期绝对禁止每天全脸使用。国外有专家认为,偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
啊哈
中文昵称是果酸,是一种去除皮肤角质的成分。如果长时间全脸接触皮肤,是不可以的,但是国外有专家认为乳酸等温和的果酸是安全的。
孕妇护肤注意事项
怀孕期间,孕妇的全身护理需要格外小心,稍有不慎就可能影响孕妇和胎儿本身的健康。孕期护肤有哪些注意事项?
1.皮肤敏感的孕妈妈不要用热水或蒸面止痒,要注意清洁。清洁是防止皮肤过敏的重要步骤。孕妇最好使用温和安全的护肤品。
2.皮肤过敏的孕妈妈可以使用原生态成分制成的孕妇专用护肤品,包括豆浆、大米等孕妇专用护肤品,具有温和滋润的护肤效果。
3.孕妇要想保持皮肤白皙,首先要使用一些物理防晒工具,如帽子、雨伞等,尽量避免长时间接触紫外线。最好不要用防晒护肤品。很多功能性防晒护肤品都添加了重金属元素或者使用了大量精细研磨的二氧化钛,对孕妇和胎儿都有不良影响。
4.洗澡不要泡太久,否则容易造成皮肤脱水。可以在水里加点沐浴油,尽量少用普通肥皂,用无皂沐浴露或者ph值中性的婴儿皂。
除了以上几点,孕妇还应注意饮食的营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄入,如肉类、鱼类、蛋类等,增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。怀孕期间也要多喝水,这样无论是护肤还是饮食都可以让皮肤保持光滑,同时也很好看。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。