【导读】孕妇怀孕后应多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以获得相应的维生素，满足胎儿生长发育的需要。但是水果种类繁多，并不是所有的水果都适合孕妇食用。孕妇吃水果要特别注意区分。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？
孕妇不能吃的水果
作为一个需要特殊照顾和营养的群体，孕妇每天需要吃很多东西，尤其是蔬菜和水果。但是，有些水果是孕妇不能吃的。一旦孕妇吃了它们，可能会危及她们的健康。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？
1.山楂。糖醋山楂被很多孕妇喜欢，但其实孕妇应该少吃山楂。山楂吃多了容易导致子宫收缩，尤其是怀孕初期，容易导致流产。山楂最好不要吃。
2.龙眼。龙眼肉营养丰富，有很好的补益气血的作用，而且味道甘甜。但女性怀孕后身体的性质会发生变化，比如阴虚血虚。这个时候孕妇要少吃。
3.柿子。柿子营养丰富，但是和其他食物一起吃容易产生结石，尤其是和高蛋白食物一起吃，容易产生一些不良后果，也容易给孕妇的肠胃带来一定的负担。
怀孕初期吃什么水果？
怀孕初期，胎儿还不稳定，流产的可能性很大。此时，孕妇需要特别注意饮食，多吃一些有利于流产的食物。比如水果富含维生素等成分，怀孕初期可以多吃。怀孕初期吃什么水果？
1.秋梨。有清热降压的作用。它又甜又多汁。食用后还能起到止咳化痰、清热利尿、养心护肝、润喉降压、消炎止痛的作用，尤其对妊娠高血压、水肿有疗效。
2.柑橘。柑橘富含维生素，包括氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等。酸甜的口感让孕妇胃口大开，有助于缓解厌食等等。
3.中性水果。比如橙子、甘蔗、苹果、菠萝、橄榄、葡萄、香蕉、柠檬、番石榴、莲雾等。对于孕妈妈来说都是非常好的选择，因为它们比较温和，不容易出问题。
孕妇可以多吃水果吗？
怀孕以来，很多人的生活发生了变化，饮食也发生了变化。越来越多的人意识到水果对自己的帮助，所以怀孕的时候会多吃水果，但是不知道经常吃水果好不好。那么，孕妇可以多吃水果吗？
孕妇吃水果肯定有好处。水果富含维生素等营养物质，极易消化，能给腹中胎儿带来各种营养。但是，吃水果的时候，要能控制数量，不能吃太多。一旦水果吃多了，吃多了，就会给肠胃带来一定的负担。水果中含糖量更高。糖分摄入过多会影响脂肪和蛋白质的摄入。在各种营养素摄入不均衡的情况下，很容易发生营养不良或糖尿病。
孕妈妈怀孕的时候可以吃水果，但是切记每天吃水果不要超过500克。记住，一旦水果摄入过多，对他们的身体不好。除了水果，蔬菜等食物也要均衡，尽量避免只单独吃一种水果。
孕妇吃水果应遵循的原则
水果是孕妇必吃的食物，也是很多孕妇特别注意的点。每天，他们吃很多水果。孕妇可以多吃水果，但是吃水果一定要注意相应的原则，不能乱吃。那么，孕妇吃水果应该遵循哪些原则呢？
1.数量。成年人每天只吃200-400克水果，孕妇切记不要吃太多水果。比如吃一个普通的苹果就够了，但是水果吃多了容易带来危害。
2.匹配。吃水果的时候，要能注意搭配。不建议单独吃一种水果。你能吃的水果越丰富，你的身体获得的营养就越高。
3.时间到了。根据自己的身体状况选择吃水果的时间。比如，想减肥就在饭前吃，不想减肥就在饭后吃。建议孕妇尽量选择早餐后吃水果的时间，9点到10点的时间段非常合适。
4.选择。多吃应季水果，尽量不吃反季水果，因为长大后加了各种化肥之类的，天然性大打折扣。
孕妇吃水果的注意事项
为了给胎儿良好的生长能力，越来越多的孕妇会注意水果的摄入。他们认为多吃水果可以让自己的皮肤更好，胎儿得到足够的营养。孕妇可以吃水果，但是吃水果需要多注意相关事项。下面小编介绍孕妇吃水果的注意事项。
1.适量。有些孕妇认为水果含有维生素等营养成分，喜欢吃水果。吃太多对他们的健康有好处，等等，所以他们会吃很多水果。其实水果吃多了也不好，容易导致体内糖分增加。尽量控制每天水果的摄入量，最好不要超过500克。
2.及时。建议吃水果的时间应在饭后两小时内或饭前一小时。吃饭前10分钟不要吃水果，吃完后也不要马上吃水果，否则容易导致胃部不适。
3.大部分水果都是甜的，还含有发酵糖。吃完后要第一时间漱口，之后就可以避免蛀牙了。
4.如果水果要削皮，就要削皮、清洗、去皮、清洗、食用，避免食用不卫生的水果。
孕妇不能吃的水果有很多。不管你有多喜欢吃水果，吃水果的时候记得遵循相关的方法和原则。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。