【导读】糖尿病是一组以高血糖为特征的慢性全身代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者同时存在引起的。糖尿病长期高血糖引起各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。糖尿病通常有两种原因：遗传因素和环境因素。
糖尿病的原因
通常情况下，疾病与人们的生活息息相关，糖尿病就是这种现象的典型代表。随着现代人工作压力的增加和生活节奏的加快，许多人患有糖尿病。这些活生生的现实案例，必须引起人们的重视。为了更全面的预防糖尿病，有必要了解糖尿病的病因。下面就让妈妈网百科介绍一下糖尿病的成因吧。
1.遗传因素
平时，相当一部分糖尿病患者几乎都是由遗传因素引起的，尤其是有糖尿病家族史的患者。如果夫妻双方都是糖尿病患者，那么他们生下的孩子将有50%的几率患上糖尿病。如果父母一方有糖尿病，虽然孩子不一定会得糖尿病，但是会成为糖尿病基因的携带者，那么他生的孩子患病率会比较高。
2.不良的生活习惯和其他因素
糖尿病的病因除了遗传因素，还有来自患者的不良生活习惯和其他生活因素。例如，当你年轻时，过度劳累导致功能障碍，或先天不足后天失调，或早衰，和肥胖等。体内脂肪堆积过多，从而干扰心、肾、肺、肝和血管的功能紊乱等。这些因素导致胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足，会导致糖尿病的机会。
糖尿病的症状
相信在大家的意识中，应该对糖尿病的典型症状——“三多一少”有比较清楚的认识，但实际上，很多患者的这些症状并不明显，很多患者并没有“三多一少”的症状，有些患者往往只有在体检、住院或其他症状出现时，才会发生糖尿病。事实上，糖尿病的早期症状有很多线索。只要我们注意，糖尿病的早期症状还是可以追溯的。以下是马网百科总结的糖尿病的一些症状。
1.伤口的愈合能力下降。
由于局部循环和代谢紊乱，糖尿病患者的伤口比普通人更难生长。尤其是糖尿病患者，手术后伤口恢复不好，干净的伤口反复感染，往往会演变成难以愈合的溃疡，尤其是在四肢。
2.眼皮会下垂。
糖尿病导致动脉硬化、供应动眼神经的小血管缺血和眼睑下垂。
3.尿液变得粘稠。
排完后，如果尿点从尿壶里爆出来，脚上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液中含有糖分。
4、没精神，整天打呼噜。
根据一项研究报告，经常打鼾的人患糖尿病的风险是普通人的2.5倍以上。在糖尿病患者中，超过23%伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
5.脸像关公一样红。
据介绍，典型糖尿病患者发病前后面色无异常变化。但也有人对数千名潜伏性糖尿病患者进行了调查，发现绝大多数患者的面部较红，有89.5%的患者表现出不同程度的发红。
6.关节痛不限。
据报道，糖尿病患者与非糖尿病患者之间肩周炎的发病率分别为19%和3%，表明糖尿病与肩周炎之间存在显著的相关性。专家认为，这是因为高血糖容易损伤小血管壁，从而影响血液供应，导致局部肿胀。这种疾病发生在肩关节周围的软组织，特别是肩关节周围磨损和老化的肌腱和关节囊，从而诱发肩周炎疾病。
7.吃完不久又会饿。
有的人吃饱了不久就会觉得饿，肚子是空的。这很可能是糖耐量异常引起的。早期可能出现低血糖。如果不注意及时治疗，很可能发展成糖尿病。
糖尿病的危害
随着生活质量的提高，我们的食品加工越来越精细，但饮食结构却趋于不合理。这种高生活水平也催生了糖尿病这样的“富贵病”。据最新统计，目前，我国糖尿病患病率居世界第二位，而且人数还在以每天至少3000人的速度不断上升。糖尿病会带来什么危害我相信不是很清楚。下面是Mama.com百科总结的糖尿病会带来的一些危害。
1.肾功能受到影响。
由于高血糖、高血压、高血脂，肾小球微循环滤过压异常增高，促进了糖尿病的发生发展。这是糖尿病的危害之一。
2.心脑血管疾病濒危。
心脑血管并发症是糖尿病的致命并发症。这种危害主要表现在主动脉、冠状动脉和脑动脉的动脉粥样硬化，以及广泛的微血管内皮增生和毛细血管基底膜增厚。
3.末梢血管也难逃厄运
下肢动脉粥样硬化是主要疾病。血糖升高的糖尿病患者可引起外周血管疾病，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低，血液灌注不足。
4.物质代谢也受到严重影响。
糖尿病对物质代谢的危害主要是由于糖尿病患者体内胰岛素相对或绝对缺乏，导致糖代谢严重紊乱，脂肪和蛋白质分解加快，酮体大量产生，组织氧化减少，肺、肾不能及时调节排出酮体，血酮浓度明显升高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷，死亡率极高，急需治疗。
糖尿病的最佳疗法。
对于糖尿病，患者可能会非常头疼，因为糖尿病很难治愈，只能通过平时生活的调节来逐渐改善。稍有松懈，所有的努力都将付之东流。那么到底什么才是最好的治疗方法呢？下面妈妈网百科为您带来糖尿病的最佳治疗方法。
1.饮食疗法
饮食治疗是糖尿病患者最重要的问题，因为不良饮食是糖尿病上升的关键！下面汤一舒专家推荐两个最常见的可以降血糖的食谱。
(1)玉米必须和瘦肉一起煮
取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水熬汤。煮熟后去掉玉米须，喝汤吃肉。本方适用于一般糖尿病患者，但不适用于肾阳虚者。
(2)在家炒洋葱
取洋葱250克，用家常油炸法做成菜肴，随餐食用。或者取50-100g洋葱，在水中煮1-2分钟后服用。洋葱具有温中、降气、消食等功效。能提高血液中胰岛素的水平以降低血糖，还能抑制高脂饮食引起的血液胆固醇升高，适用于糖尿病合并动脉硬化患者。
2.药物疗法
药物对于糖尿病的治疗是不可或缺的。但是现在市面上很多降糖药对身体的肝脏等器官都有很大的副作用，日常的偏方也只能暂时稳定血糖。糖尿病的药物选择成了患者最头疼的问题！最新的足底疗法已经帮助病人摆脱了糖尿病的副作用。
3.运动疗法
运动疗法是饮食疗法和药物疗法相结合下辅助治疗患者的最佳选择！给患者的建议：散步、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打高尔夫、跳舞、打太极拳等。每天进行适度的有氧运动。不适合参加主要依靠肌肉爆发力的无氧运动，如举重、跳高、跳远等。避免赤脚走路和倒着走，因为这可能会导致脚部受伤或摔倒。
糖尿病的预防
日常生活中，我们都知道糖尿病的危害是非常大的。很多人听到糖尿病这个词都会觉得特别头疼。他们觉得生活没有希望，完全放弃治疗。其实要杜绝糖尿病，应该从日常生活做起，最大限度的预防糖尿病的发生。下面跟着妈妈来看看一些预防糖尿病的好方法吧。com百科。
1.减肥：即使你非常肥胖，不运动，只要减掉5%的体重，你患糖尿病的几率就会下降70%。
2.中年人注意血糖：血糖指数在100-125mg/dl的人最有可能在10年内患上糖尿病。马百科建议，45岁以后的肥胖者、有糖尿病、高胆固醇、高血压家族史的人，更要注意定期测血糖。
3.适当睡眠：经常睡眠不足6小时的人，患糖尿病的风险会增加一倍；睡眠时间超过8小时的人患糖尿病的风险增加三倍。
4.吃肉前要吃醋：吃大鱼大肉等高热量食物前可以喝两勺醋，可以大大降低血糖水平。如果你不习惯醋，你最好在饭前吃一些醋凉拌菜。
5.选择高纤维的食物：标有高纤维的食物可以保证其含有至少5g的粗纤维，可以降低乳腺癌、糖尿病、高血压和中风的风险。
以上是妈妈整理的一些预防糖尿病的方法。com百科。相信大家对糖尿病的认识更进一步了。最后，马奈百科提示，预防糖尿病一定要选择正确的方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。