【导读】很多女性都想知道流产后吃什么？是大补还是小补合适？流产后吃什么药恢复比较快？流产后不能吃什么？流产后吃水果好吗？流产后吃什么水果？下面就来看看流产后的饮食应该注意些什么吧！
流产后吃什么？
女人流产后身体虚弱。这个时候，他们需要通过饮食来调理和滋养。那么女性流产后应该吃什么呢？
1.补充营养，多吃水果蔬菜。
女性流产后应多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜水果。
2.多吃高蛋白食物。
人工流产后半个月内，要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。
3.补充足够的铁。
补充足够的铁，防止流产后贫血。以半个月时间补充身体为宜。体虚、身体不好、失血过多者，可酌情延长补身时间。黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老母鸡、生姜、菠菜、乌梅等。都有收敛止血，补气补血的奇效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃。
推荐几个食谱：
1.鸡蛋红枣汤
材料：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。
做法：将锅里的水烧开，将鸡蛋煮熟，将红枣和红糖一起用水煮开，小火炖20分钟。
功效：具有补中、益气、养血的作用。适用于病后、产后贫血、气血不足的恢复期。
2.荔枝红枣汤
材料：干荔枝和干红枣各7个。
做法：水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津的作用。适用于贫血及流产后体虚的妇女的调养。
3.豆浆米粥
材料：豆浆2碗，大米50克，糖适量。
做法：将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮熟后拌入白糖。每天早上空腹服用。
功效：具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后体虚恢复期。
流产后吃什么药？
女性朋友去堕胎，回来会吃药吗？
一般来说，流产后，医生会开一些药帮助你恢复。一般来说，流产后可能需要吃东西。
螺内酯炔雌醇片、桂枝茯苓胶囊、阿奇霉素分散片等。
三种药都可以吃。避孕药可以修复子宫内膜，减少术后出血，预防感染，防止宫腔粘连。但是在服用之前，一定要咨询医生，医生会开药，避免乱用药造成的不良反应。
流产后不能吃什么？
女性流产后不能吃什么？
1.避免刺激性食物。
人流后特别需要血。刺激性食物会影响人体器官充血。所以人流后不能吃刺激性食物。刺激性食物对产后女性伤害很大！如辣椒、酒等。这些食物会刺激器官充血，增加阴道血流量。
2.避免吃冷的食物。
什么是冷食？螃蟹、蜗牛、贻贝之类的。因为人工流产后的食物以温补为主，寒性食物对流产恢复有影响，建议流产后多吃温补食物。
3.避免吃高脂肪和油腻的食物。
因为流产后胃的张力和肠道的蠕动较弱，如果患者过多食用这些食物，很容易引起消化不良，甚至食欲下降。这类食物的典型代表就是肥肉。当然也包括其他动物油脂。
4.避免吃冷的食物。
寒性食物对流产的影响是非常有害的，尤其是对于脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。
5.避免吃硬的食物。
这是从消化的角度。
流产后吃什么水果？
1.流产后吃红枣好。
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种有毒物质的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的流产妇女食用。
2.流产后吃橘子好。
橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性的子宫内膜伤口较大，出血较多。如果你吃一些橙子，可以防止流产后出血。
3.流产后吃山楂。
山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。山楂有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。
4.流产后吃桂圆好。
中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。流产后，体质较弱的女性应适当食用新鲜桂圆或龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。
5.流产后吃香蕉好。
香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。