【导读】在我们日常体检过程中，会发现有一个指标叫做总胆红素。如果这个指数过高，就会引起黄疸肝炎等疾病。那么，总胆红素升高的原因是什么呢？今天，边肖为您一一介绍。
高总胆红素的原因
总胆红素的升高不是一个简单的原因造成的。一般身体的一系列问题都会导致总胆红素升高，这也是身体不好的一个警报。增加的具体原因如下：
1.一般总胆红素升高是因为肝脏问题，如急慢性黄疸型肝炎、肝硬化或输血时血型不合引起的不良反应，或中毒性肝炎也可引起总胆红素升高。
2.胆红素间接升高，是因为患者本身患有一些溶血性疾病，会导致体内红细胞过度损伤，总胆红素升高。怀孕期间，如果母亲和胎儿的血型不一致，也会导致总胆红素升高。
3.总胆红素直接升高，如果患有胆道梗阻引起的胆结石或肝癌，会引起梗阻性黄疸，直接升高总胆红素。
高总胆红素的危害
简单来说，总胆红素其实是血液代谢产生的废物。一旦废物含量超标，必然会对人体健康造成损害。总胆红素的数值代表了情况的严重程度，高总胆红素的具体危害如下：
1.首先会引起溶血性黄疸。如果总胆红素高，就证明体内的红细胞正在被严重破坏。如果红细胞严重受损，肝脏就无法正常工作，进而出现血溶性黄疸。
2.其次，会引起肝细胞性黄疸，高总胆红素可能导致胆红素不能正常转化为胆汁，导致肝胆系统紊乱，从而导致胆管癌、胆管结石等疾病的退行。
3.最后会引起肝病。总胆红素高最大的受害者是肝脏，也会损伤肝脏，导致肝功能下降，肝脏将无法很好的完成胆红素的转化。这个时候特别容易引起黄疸性肝炎。
总胆红素过高怎么办？
既然高总胆红素对人体的危害这么大，那么通过检查发现自己总胆红素高了怎么办？具体方法如下：
1.尽快就医。如果已经通过检查得出总胆红素偏高的结论，那么无论严重程度，都必须去医院治疗。最常规的治疗是体内换血。婴儿可以通过蓝光照射进行治疗。
2.患者自身要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗，还要保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，保持愉快乐观的心情。
3.饮食调理，注意饮食调理，饮食以清淡为主，油腻、油炸食物一定要远离，辛辣、高脂食物不宜食用，腌制咸菜尽量少吃或不吃。多吃新鲜蔬果，多吃护肝食物，如大枣、芝麻、坚果等。
高总胆红素的饮食原则
饮食对高总胆红素的调解作用非常关键，一定要注意饮食各方面的改善。接下来，我将为您详细介绍如果您患有高总胆红素，应该如何调理：
1.适当控制热量：尽量少吃一些热量高的食物。对于超重或肥胖的人，如果发现总胆红素偏高，就更要注意了。一定要远离高糖、高热量、高脂肪的食物，配合体育锻炼减肥。
2.少吃胆固醇高的食物。我们一般指的胆固醇高的食物是动物的内脏。一般如果体内胆固醇含量严重超标，蛋白质的摄入就会减少。需要提醒的是，蛋黄虽然也含有丰富的胆固醇，但也可以适当食用，因为它还含有卵磷脂，可以有效预防动脉硬化。
3.少吃动物油，尤其是猪油。建议平时多吃植物油和橄榄油。需要强调的是，羊脂做的大油绝对不能吃，否则会加重高总胆红素。
总胆红素的正常值是多少？
我们介绍了一些关于高总胆红素的问题。那么，总胆红素指数的正常范围是多少呢？如果总胆红素高，会传染吗？
1.总胆红素指数正常范围为1.71-17.1 m ol/L血，其中直接胆红素和间接胆红素含量分别为1-4mg/L和1.7-10.2 mol/L，新生儿总胆红素正常值略高，总胆红素、直接胆红素和间接胆红素正常值分别为3.4 ~ 17.1 mol/L、0 ~ 6.8 mol/L和1.7 ~ 10.2 mol/L。
2.高总胆红素通常是由肝脏和胆管问题引起的。就总胆红素本身而言，单纯的总胆红素高是不会有传染问题的。但如果总胆红素高是病毒性肝病引起的，就要引起重视了，因为肝炎是有传染性的。如果是因为其他非传染性疾病导致胆红素偏高，就不会有传染性问题。这个需要根据检验结果来确定。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。