【导读】卵泡刺激素是女性体内的一种激素，主要由垂体前叶的嗜碱性细胞分泌。这种激素对女性非常重要，因为它可以促进女性的卵泡成熟。换句话说，促卵泡激素低或高对女性都不好。那么，卵泡刺激素低应该吃什么呢？
卵泡刺激素低的时候吃什么？
卵泡刺激素能促进卵泡的发育和成熟，参与女性月经期的形成，因此对女性的性和生殖功能有重要作用。促卵泡激素水平低的女性，很可能会因为卵巢功能障碍而出现月经紊乱和不孕。那么，怎么做才能调节低促卵泡激素呢？让我们一起来看看。
1.对女性的生殖功能影响很大，所以如果低，可以用药物进行调理。用什么药，用多少，应该由患者遵医嘱服用，以免用错药。
2.月经也可以通过喝鱼汤来调理。月经从第5天开始。月经期5天后，买炖鱼喝。同时加入适量山药、枸杞、红薯等药材，炖煮45分钟左右。鱼汤的制作不仅难度大，而且对调节低促卵泡激素也有很好的效果。对于这种饮食疗法，促卵泡激素低的女性可以在日常生活中多使用，因为没有副作用。
3.采取食疗也可以通过吃黑豆或黑豆制品来帮助补充雌激素。黑豆制品的制作方法有很多种，可以根据个人喜好制作。在这里，给大家普及一下相对简单的吃法。建议可以做成黑豆豆浆，黑豆炖猪蹄或者黑豆汤。
促卵泡激素低的原因
检查出促卵泡激素偏低后，我们需要知道是什么原因造成的，这样才能对症下药，达到最佳的治疗效果。那么，促卵泡激素低的原因是什么呢？
1.卵巢功能异常，卵泡刺激素分泌不足，不能正常参加工作，卵泡刺激素低。
2.生活作息时间不规律，时间长了导致内分泌失调，卵巢受到内分泌功能紊乱的影响，导致促卵泡激素偏低或偏高。
3.卵泡刺激素低的原因有很多。换句话说，只要是影响卵巢功能的疾病，必然会对促卵泡激素产生影响，促卵泡激素的低或高都会得到促进。
所以一定要照顾好自己，保护好自己。女性朋友除了规律的生活作息外，还要形成良好的生活习惯，注意个人卫生，养成早睡早起的习惯。不要让一些不良习惯影响身体和卵泡刺激素。
低促卵泡激素的危害
促卵泡激素低是女性的常见病，对女性的危害很大，所以一旦出现就要及时治疗，否则会影响正常生活。下面我们来了解一下促卵泡激素低的危害。
1.卵泡刺激素低的直接表现就是女性不孕，所以很多女性都知道自己卵泡刺激素的问题是在不孕不育检查时检测出来的。
2.低促卵泡激素还会影响受精卵的合成，因为低促卵泡激素不能促进卵泡的正常生长和成熟，卵巢功能受到影响，使其不能正常工作。
3.低促卵泡激素还影响内分泌功能，内分泌失调影响卵巢，产生月经不调、闭经、卵巢功能性肥胖等症状。
4.卵泡刺激素低也可能是卵巢疾病引起的，所以卵泡刺激素低也可能引起卵巢囊肿、多囊卵巢等症状。这些都可能导致不孕。
以上就是促卵泡激素低的危害。如果有女性朋友有这方面的困扰，一定要及时治疗。
卵泡刺激素低能治好吗？
生病后，除了担心花钱，大家最担心的是能不能治好。毕竟他们不想赔钱。那么，促卵泡激素低能治好吗？
现在医学技术条件在不断提高，低促卵泡激素的治疗也有了很大的提高。所以，女性一旦患上此病，要及时治疗，以免影响正常生活。如果比较严重，建议去医院治疗，先确诊再治疗。建议做一个全面的检查，让医生针对你的症状进行治疗。
换句话说，治好促卵泡激素低的病情问题不大，尤其是现在医疗条件大大改善。此外，为了提高治疗效果，患者在日常生活中应多注意以下问题：
1.出现这种情况，首先要自己检查一下自己的日常作息是否不规律，是否经常熬夜，平时的饮食是怎样的，是否经常吃辛辣生冷的食物。作息和饮食习惯要引起我们的注意，看似不重要的细节往往是最重要的诱因，要及时调整。
2.多吃对提高促卵泡激素有用的食物，如黑豆、鱼头汤、水果、肉类等。
卵泡刺激素低怎么调理？
很多女性被告知自己卵泡刺激素低的症状会非常担心，害怕，无助，不知道怎么调理。其实促卵泡激素低是可以通过药物和食疗来治疗的，下面我们一起来了解一下。
首先，药物治疗。
最简单的办法就是看医生，通过医生的处方来治疗促卵泡激素低。但是，药物治疗的缺点是可能会有副作用。我们需要了解药物是否可以长期使用，长期使用促卵泡激素是否过高，需要去医院定期复查。
第二，食疗。
除了以上药物治疗，还有通过日常饮食治疗。食疗主要对促卵泡激素低的人有效。可以多吃豆类、水果、肉类、鸡蛋、鱼头汤，尤其是含有植物异黄酮的豆类，可以补充女性雌激素。这种雌激素可以促进卵泡发育，同时可以帮助女性补充雌激素。
第三，其他治疗。
除了药物治疗和食物治疗，还要注意作息规律。不要熬夜。熬夜不仅会让你变丑，还会带来亚健康。我们也应该尽量吃清淡的食物。我们不应该抽烟或喝酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。