【导读】壮阳不同于阳痿、早泄等男性性功能障碍的症状。只需要加强锻炼，合理饮食，养成健康的生活方式。认为中医精气不足多由先天不足、虚劳、家务过度、大病久病、气血两虚等引起。所以肾阳虚是导致精子不足的直接原因。壮阳是指通过饮食、药物、按摩、针灸、运动等手段，改善男性阳气、壮阳、强身健体、提高性能力、增强性欲。
什么是养生春药？
壮阳类保健药物是指能够增强阳气，增强性欲和性能力，从而提高性生活质量的药物。可分为壮阳食品(药膳)和壮阳的中西药。特别是随着现代生活节奏的加快，工作生活压力的加大，因过度劳累导致性功能障碍的人数日益增多，这使得春药成为药品的热门行业之一。那么什么是春药呢？如何服用壮阳药？除了保健壮阳，还有其他具有保健壮阳作用的方法吗？
有哪些保健春药？
养生补药可分为中药和西药两大类。
中医根据类型不同分为：阴虚火旺，可用六味地黄丸、白质地黄丸；男宝，参茸强肾片，三鞭酒，可用于命火型。心脾两虚，可用归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参杨蓉丸。羞伤肾型可用海马保肾丸治疗；烦闷伤肝，可用逍遥丸、舒肝丸、加味逍遥丸。湿热下注型，可用五淋通片、分明五淋丸。
西医分为：激素类药物，如丙酸睾酮、绒毛膜促性腺激素等；辅助药物，如士的宁、维生素、加兰他敏、异丙酚等。
如何服用保健补品？
最好的春药是合理的训练。想要壮阳延长性生活的时间和质量，就要循序渐进，没有副作用。肾虚引起的阳痿、早泄、遗精、性欲减退患者，可合理使用壮阳药物治疗。如果不分清春药的好坏，误用或滥用会适得其反，甚至造成不可逆的性功能障碍，从而使病情加重。补肾壮阳的药不是越多越好，时间越长越好。盲目使用可能导致性功能下降，濒临衰竭。很多人因为害怕疾病，逃避就医，私自购买和服用壮阳药。虽然它们能在短时间内改善性功能，但长期过量对身体有害。因此，激素类春药一定要在医生全面检查诊断后，遵医嘱使用，不可滥用。
除了春药还有什么疗法？
除了保健壮阳的中西药，药酒、药膳、相关的运动也有同样的功效。
药酒：山药脐酒，将山药脐带切30g，洗净，装入纱布袋中，扎紧，放入白酒500g，盖好，浸泡7天。每日3次，每次9g-12g。能填精益精，对肾阳虚、长期气虚有效；菊花酒的制备方法是将菊花、枸杞子、地黄、当归粉碎，放入陶器中，加水至药面，文火煮半小时，冷却，将米酒和药汁倒入缸中，密封饮用14天。每日两次，可补肾填精，养肝明目，延年益寿。适用于肝肾不足、精血不足所致的阳虚瘘。
药：虫草鸭，少许。将1只公鸭洗净放入砂锅中，加入冬虫夏草和水，用盐、姜和葱调味，用文火煨熟，随餐食用。它能补虚补阳，治疗因肾阳不足、风寒、气滞所致的阳痿、遗精。将狗鞭打散，锅内加沙加热，将狗鞭放入锅内煸炒至枪散，每日两次，每次3g，温开水冲服。对肾阳虚寒精型阳痿有很好的疗效；炖狗肉，将黄狗肉洗净切块，加入八角、桂皮、草果、茴香、姜、盐，炖好后吃肉喝汤。适用于脾肾阳虚所致的阳痿。
腰部按摩运动：将手掌搓至手心发热，然后放在腰部，用手掌上下按摩腰部至皮肤，直至感到发热。早晚200次左右，能补肾纳气；双手握拳后，用两拇指掌关节突出部位自然按摩腰部和眼部，由外向内做圆周旋转按摩，逐渐用力至感到酸痛为止，早晚各一次，每次持续10分钟左右。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。