【导读】预测排卵期对提高受孕率非常重要。有些女性在怀孕前会知道排卵期，以便在最合适的时间受孕。月经后多少天是排卵？怎么算排卵？我们来看看排卵的相关知识。
月经后几天就是排卵。
排卵发生在女性青春期，通常在女性第二性征出现后。月经规律后，卵巢成熟开始排卵。从身体内部变化来看，当女性已经发展到下丘脑-垂体-卵巢系统功能完善，卵巢系统中的卵子分泌性激素，卵泡突起到卵巢表面，最后卵泡破裂，卵子进入腹腔，从子宫流出，这就是所谓的排卵。
如果排卵后24小时内没有受精，卵子开始退化，12-16天后子宫内膜脱落而通过。所以排卵总是在月经前12-16天内，月经周期为28天。排卵也可以在月经周期的第14天，或者月经之间。如果她两个月来一次月经，她的排卵期大概是月经后一个半月，以此类推。
排卵对孕妇来说尤其重要。在此期间，同房受孕的概率较高。如果多次受孕失败，可以预测自己的排卵期，适时进行性生活。但是不要用错误的方法，应该采用科学的方法来预测，这样对自己更有利。如果无法预测，那就顺其自然，让人成功。
排卵有什么症状？
排卵有明显的症状，但并不是所有女性都知道。女性排卵期会有什么症状？如何确定是否排卵？让我们继续往下看：
排卵时，阴道分泌物一般会增多。有时，分泌物是透明的，可以拉伸细丝。少数人可能会感到一侧下腹部疼痛，或伴有少量阴道出血。但一般人感觉不到，所以很难察觉。
如果想证明排卵，最简单的方法就是测体温。排卵日体温降至最低，此时受孕率高。医学上有个术语叫安全期，即受孕几率最小的时期，一般是月经前一周或月经后一周。
但是排卵受很多因素影响，可以提前也可以推迟。很多人使用安全期避孕却怀孕了，所以它的安全程度并不是绝对可靠的。
现在为了解决生育问题，有一些比较科学的判断方法。如果想确定排卵期，可以去医院看医生，但是费用比较高。特殊情况下建议在医生指导下进行测量。否则，自己预测或者顺其自然。
如何准确测排卵？
想要预测排卵期，需要掌握正确的方法，否则，预测误差也会影响到你。如何准确预测排卵？以下是一些实用的方法与你分享：
第一种方法：如果月经周期总是规律的，28天一次，那么月经前的前14天将被视为排卵期。这种方法是预测排卵期的传统方法，使用时间很长。然而，越来越少的人用这种方法来计算排卵期。
第二种方法：通过测量基础体温来预热排卵。在女性的月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵日最低。排卵后体温上升0.5度，可由基础体温曲线推断排卵时间。经过几个周期的测量，找出规律来预测下个月月经周期的排卵日。
第三种方法：利用月经周期中宫颈粘液的变化来猜测排卵日期。临近排卵时，由于氯化钠和蛋白质的变化，宫颈粘液分泌增加10倍，稀薄透明，拉丝度7-8厘米，有时长达10厘米。
第四种方法：测量女性唾液中的酶活性。女性正常排卵时，唾液中的酶活性有一个明显的峰值。国外有测定NAG活性的试剂，使用方便，准确度高。
排卵出血会怀孕吗？
在月经周期中期，也就是排卵期，出现子宫出血，并伴有下腹部疼痛不适。不要惊讶，是排卵期出血。病因不清楚，但不代表怀孕。一般认为与女性卵巢分泌雌激素的短暂性有关，也可能与上述原因有关，具体取决于症状：
1.肾阴虚
临床表现为排卵期出血，量少而不规则，色红无血块，头晕，心烦，舌淡，舌红，脉数。正确的治疗方法是滋阴清热，止血调冲。
2、湿热证
临床表现为排卵期出血，无血块，质地粘稠，带下量多，胸闷易怒，舌红，苔黄腻，脉数。正确的治疗方法是清热利湿，止血调冲。
3.血瘀证
临床表现为排卵期出血，色紫黑色或有血块，腹痛少，胸闷烦躁，舌苔有紫点，脉数。正确的治疗方法是祛瘀止血，调理身体。通常很多人会喝顾靖汤，从月经周期第10天开始，连续喝7次，效果更好。
排卵期吃什么食物有助于怀孕？
如果想在排卵期生宝宝，注意调整饮食，也有助于提高受孕率。什么样的食物适合排卵？有哪些食物对怀孕有帮助？孕妇快来了解一下。
1.芦笋手卷
准备芦笋、紫菜、对虾和沙拉酱。除了沙拉酱，把所有的食物都煮熟，放在紫菜里卷起来，这样芦笋手卷就做好了。
2.咸虾
准备大虾，盐，酒，姜片，味精。把虾洗干净，放锅里煮，记得加配料，这样咸虾就好做了。
3.胡萝卜炖牛肉
准备胡萝卜、牛肉、盐、酱油、八角、胡椒粉、糖。胡萝卜洗净，去皮切片，与牛肉同煮，加入酱油、八角、花椒、砂糖，继续加热。煮好后就可以吃了。
4.蛤蜊汤
准备蛤蜊、姜片、酒、盐、味精。将所有材料一起放入锅中，加水制成汤。方法很简单。喝酒后对你的身体有好处。
5.花生炖猪脚
准备花生、猪蹄、酱油、糖、酒。将花生和猪蹄清洗干净，加入酱油、糖和酒，搅拌均匀，放入锅中加水煮熟，一道美味的花生猪蹄炖肉就做好了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。