【导读】月经对于女性来说是一件很麻烦的事情，不可能早来也不可能晚来。其实月经周期短的很大一部分原因是人们不注意自己的日常生活习惯，比如吃冷辣、熬夜、情绪波动大等。如果你长期这样做，会对你的健康造成很大的伤害。
月经周期短的原因
很奇怪，别人的月经周期都是28天左右，为什么我每次都提前一周以上？其实这就是所谓的月经周期短。那么，月经周期短是什么原因呢？例如，常见的情绪波动会扰乱女性的月经周期。详情请看以下介绍：
1.神经内分泌功能障碍：主要是由于下后脑-生茶杯-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。
2.器质性疾病或药物所致：包括生殖器官局部炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾病；其他内分泌功能障碍如甲状腺、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、席汉氏病等。肝病；血液病等。使用药物治疗精神疾病；服用内分泌制剂或宫内节育器者可能出现月经不调。某些职业如长跑运动员容易闭经。此外，孕期的一些异常出血也常被误认为是月经不调。产后减肥的女性，要记得把握好月经周期。
正常女性月经周期一般为28-30天，周期长短存在个体差异。但如果月经周期短于21天，则应视为月经周期短的异常情况。
成年女性月经周期短的主要原因如下：
1.卵巢功能低下和更年期功能失调性子宫出血是月经周期短的原因。
2、黄体功能不全由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。
3.有些子宫肌瘤患者月经频繁，由于月经频繁导致月经周期缩短。
4.部分排卵期出血较多的女性还可表现为月经频繁，这也是月经周期短的原因之一。
月经周期短怎么调理？
许多女性对月经周期短感到困惑。其实女性月经周期短的很多原因都是因为日常生活中的不良习惯。至于如何调理月经周期短，建议你应该做到以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁等症状，都是正常的，不必过于紧张，因为紧张和焦虑也会引起卵巢功能障碍。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的清洁。经期千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多的人不宜吃红糖。
3.内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。热的人在月经前要多吃新鲜的蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激火运的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。并避免吃生冷水果。
5.请养成锻炼习惯。运动可以增强体力，促进血液循环，减少服药时间。
6.日常——不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调；
7.水上运动或一般运动后，请迅速擦干身体和衣服，不要贪凉。如果不小心淋雨，尽快擦干头发，换好衣服保暖；经期忌水活动。
月经周期是短还是长？
月经周期短好还是月经周期长好？一般来说，太短不好，太长也不好。那么月经周期多少天是正常的呢？一般来说，正常的月经周期是28-30天。
周期因人而异，21-36天不等，平均28天左右。月经来潮持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定，黄体期前后两天固定在14天左右。
正常月经周期的特点：
1.正常月经持续2 ~ 7天，平均5天左右。月经量很难统计，临床常用多少次月经垫来粗略估计量。有人测定正常人月经量约为10 ~ 58 ml，个别女性月经量可超过10~58ml。有人认为一个月失血超过80ml就是一种病理状态。一般月经第2 ~ 3天出血量最多。
2.出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔称为一个月经周期，一般为28 ~ 30天。或者提前7天左右，还是在正常范围内，周期长短因人而异。
3.第一次月经初潮称为初潮。月经初潮年龄多在13 ~ 15岁之间，但也可能早至11 ~ 12岁，晚至17 ~ 18岁。中国不同地区的月经初潮年龄差异不大，但身体虚弱或营养不良的人月经初潮可以晚一些，身体强壮和营养良好的人月经初潮可以早一些。
4.月经血一般是暗红色的。除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。月经血的特点是不凝固，但正常情况下偶尔会有一些小血块。
月经周期短，绝经早？
月经后期短，绝经早吗？这个没有明确的说法。因为女性停经的原因很多，不仅仅和月经周期短有关。总的来说。绝经年龄通常在45岁至55岁之间。正常情况下，我们出生的时候，卵子的数量是一定的。当卵子排出后，当你进入更年期时，衰老就会加快。但是更年期也和其他因素有关。绝经的时间要从身体的综合素质来衡量。
那么，如果女性更年期，会出现什么症状，对女性健康有什么危害？
更年期意味着女性开始从中年向老年过渡，意味着女性的第二性征逐渐消失，也意味着女性失去生育能力。更年期伴随着衰老，即中年到老年对更年期症状的过度折磨，也就是随之而来的更年期、失眠、多梦、心慌、烦躁、腰膝酸软、潮热、白发、阴道干涩、性欲低下、皮肤松弛、面部斑驳、乳房下垂等症状。
但据专家介绍，一般来说，生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，闭经的危害不是太大。它只是妇科病的一个症状，所以单纯的闭经本身对身体没有伤害，而引起闭经的首要疾病是女方闭经。
但专家提醒，有时候闭经是一种疾病的表现，尤其是继发性闭经，患者要对此提高警惕。继发闭合常因子宫内膜损伤或粘连(常见于反复刮宫及刮宫引起的子宫内膜过度损伤和宫腔粘连)、结核性子宫内膜炎、卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变等。精神创伤、营养不良等外因变化，注射长效避孕针或口服避孕药，闭经泌乳综合征，席汉综合征(产后出血、休克引起的缺血、垂体前叶组织坏死、垂体功能减退等引起的闭经)等问题，女性网民在关注闭经危害的同时，更应关注继发性闭经的诸多原因。
此外，门诊中的一些青春期女孩因减肥而出现闭经，从月经稀少到严重闭经不等，更严重的是，由于一直营养不良，内分泌功能失调，性激素水平低下和不可逆的闭经，最终会导致不孕。
闭经除了身体上的不适，还会带来心理上的伤害。女性闭经，心理平衡容易被打破，而且很多患者都有明显的心理负担，闭经会带来一系列的精神问题。
月经周期短预产期会提前吗？
月经周期短预产期会提前吗？网上有一种说法，如果月经周期短，预产期会早一些；如果月经周期长，预产期会晚一些。但是预产期是一个大概的时间，预产期前后15天内出生是正常的。那么月经周期短的预产期怎么办？
月经周期正常的预产期的主要计算方法：
1.按末次月经计算：末次月经的月份加9或减3为预计分娩月数；预计交付日期增加7天。如张女士末次月经为2008年3月13日，预产期约为2008年12月20日。李女士末次月经期为2008年5月28日，预产期约为2009年3月5日，也可以从末次月经期的第一天倒推至第280天。
2.根据胎动日期计算：如果记不清清末第二次月经的日期，可以根据胎动日期计算。一般在怀孕后16-22周开始胎动。计算方法为：初产妇为胎动日加20周；月经是胎动日加22周。(常规)
3.根据基础体温曲线计算：以基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，从排卵日向后计算264-268天，或加38周。
4.根据b超推算：医生做b超时，可以推算孕周，推算预产期(这种方法多作为医生的b超诊断)。
5.从开始呕吐的时间算起：反应性孕吐一般发生在妊娠第6个周末，即末次月经后42天，由此倒推至280天为预产期。
综上所述，可以得出结论，短月经周期的预产期在正常月经周期预产期的两周左右。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。