【导读】很多女性朋友在月经干净后几天就会出现月经回潮。用不了多久，一般一两天左右，月经量不会很多。如果月经回潮的时间与月经相隔很久，就不属于月经回潮。还有一种情况，就是哺乳期后会出现月经回潮，所以其实每个人月经回潮的时间是不一样的。那么，月经回来会怀孕吗？月经应该如何恢复调理？
月经同房会怀孕吗？
有些新妈妈生完孩子一个多月就会来月经，有些新妈妈可能要等到八九个月宝宝放弃喂奶才恢复月经。事实上，月经的时机与新妈妈的内分泌密切相关。那么，我的室友在月经回潮期间会怀孕吗？
其实月经回潮和新妈妈分泌的催乳素水平有关。月经回潮的原因是新妈妈的催乳素分泌减少，会影响乳汁分泌量，但不会影响新妈妈乳汁的营养成分。
另外，月经回潮期间，要避免同房，因为月经期间，子宫腔的子宫内膜会慢慢剥离，表面会形成一定程度的创面。如果此时同房，容易造成细菌感染，细菌会逆行，直接进入女性子宫腔口，容易导致子宫内细菌感染，怀孕。
月经怎么调理？
有些女性朋友月经刚来干净就回来了，也就是属于月经回潮。如果月经回潮量不是太多，她们不需要特殊治疗。如果是一些妇科疾病引起的异常出血，如宫颈糜烂、宫腔炎症等。就要及时看医生，那么一般月经回潮怎么调理呢？
1.在月经回潮这个特殊时期，要注意保持心情愉快，避免情绪过度波动和精神过度刺激。月经回潮伴有腹胀、疼痛、乳房胀痛、烦躁、乏力。这些都是正常情况，没必要过度担心和紧张。
2.月经回潮期间要特别注意个人卫生，防止感染。注意阴部的卫生和清洁，避免夫妻生活，注意防寒保暖，避免过度疲劳。如果月经量多，就要避免喝红糖水。
3、内衣要柔软，纯棉，足够透气，内衣一定要勤洗勤换，经常暴露在阳光下消毒杀菌。
4.月经回潮期间，不宜吃生冷、酸辣、油炸食物。应避免一些冷的蔬菜、水果和冷饮。
月经回潮期间需要注意什么？
在月经期间，我们女性的皮脂分泌会增加，皮肤会变得油腻，皮肤中的毛细血管会不断扩张，所以皮肤会变得非常敏感，那么月经回来要注意什么呢？
1.经期不要穿紧身衣服。因为穿紧身衣会对我们的微血管造成很大的压力，直接影响我们的血液循环功能，造成生殖器严重充血水肿。
2.月经回潮期间应避免油炸和高脂肪食物。因为在月经期间，我们的脂肪代谢功能会变得非常缓慢，但是这个时候吃太多油炸食物和高脂肪食物会使体内脂肪堆积，不容易排除。
3.经期回潮期间，要尽量避免参加会增加自己小腹内压，引起剧烈腹部振动的体育活动，如仰卧起坐、跳高、跳远等。
月经吃什么好？
月经一般因人而异。有些人没有特别不适的症状，但有些人可能会感到全身不舒服。整个人很累，小腹和后腰会酸痛，摔倒。那么月经来了应该吃什么呢？
1.多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素的食物。平时多吃蔬菜水果等健康食品，少吃或避免辛辣食物，多吃富含铁的食物，可以有效预防缺铁性贫血。
2.月经回潮期间可以多吃些乌鸡、羊肉、猪肉、鱼虾、动物肾脏、黑豆、核桃等滋补食品，可以及时补充人体所需的能量和营养。
3.经期多喝热水，保持大便通畅。可以多吃些生姜猪肝汤，可以有效缓解子宫，促进经血顺利排出。而且非常简单实用经济，是个不错的选择。
月经恢复不了什么？
月经回潮期间，我们女性体内的微量元素非常缺乏，会流失大量的铁元素，所以身体虚弱，容易疲劳，那么月经回潮期间有什么不能吃的呢？
1.永远不要吃咸的食物。
经常吃咸的食物会导致我们体内的命运和含水量逐渐增加。月经回潮期间，孕激素会比平时多，容易导致水肿和头痛。
2.不要喝碳酸饮料。
很多平时喜欢喝碳酸饮料的女性朋友，在经期容易疲劳，精神不振，其实就是缺铁。因为碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，我认为我们体内的铁发生了不好的化学反应，导致胃酸消化和食欲下降。
3、不能吃辛辣、生冷、刺激性食物。
月经回潮期间，尽量不要吃刺激性食物。你应该避免吃肥肉、动物脂肪和太甜的食物，也不应该吃辛辣和生冷的食物，因为这类食物容易引起椎间盘腔内血管的收缩。如果长期食用，容易导致痛经或月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。