【导读】女性朋友第一次月经来的时候称为月经初潮，一般发生在12-14岁，也预示着女生开始成熟。那么，月经初潮少正常吗，月经初潮后如何快速长高？下面小编就给大家详细介绍一下。
月经初潮少正常吗？
每个女孩到了一定的发展阶段都会有例假。但是女生月经初潮和正常月经还是有区别的。
1.很多女生月经初潮时月经量少，是因为女生刚进入月经期，卵巢等生殖系统尚未发育成熟造成的。这是正常现象，不用太担心。
2.因为月经刚刚出现，女生的下丘脑-垂体-卵巢轴还有待发育，所以即使月经来了，通常也没有排卵现象，月经会比较紊乱，这是正常的，女生不必为此产生紧张的情绪。
3.随着身体的逐渐发育，女生的月经会逐渐变得正常，月经周期也会变得非常规律。所以说月经量太少，月经不调只是暂时现象。
女生月经初潮时月经过多或过少都是正常的。这个时候的月经是不能和成熟女性相比的。
月经初潮是什么颜色？
女生在月经初潮的时候总会感到紧张和担心，对自己的月经也格外关注。那么，月经初潮应该是什么颜色呢？
1.女生在月经初潮时，月经的颜色多为鲜红色或棕色。与成熟女性的月经相比，会有很大的不同。因为月经初潮不是通常意义上的正常月经，不能和成熟女性的月经相比作为参考。
2.女生月经初潮呈鲜红色或褐色，是正常现象，但只是身体没有完全发育成熟造成的。随着生殖系统的逐渐发育，月经的颜色也会逐渐正常。
3.有些女生觉得自己的月经颜色很不正常，所以会感到紧张和担心。其实这个没必要。如果月经初潮时的颜色和成熟女性一样，那就有问题了。
在月经初潮的时候，女生的颜色会是鲜红色或者棕色，这是正常的，所以女生不用担心自己的月经。
如何判断自己是不是真的来例假了？
女生到了青春期就会有月经，而青春期的发展不仅会有月经，还会有很多表现让女生知道自己的月经真的来了。
1.大部分女生在12-14岁都会有月经，但月经初潮通常是不正常的，有时隔几个月就会重现，这让没有经验的女生怀疑自己是不是真的来月经了。如果女生的胸部已经开始发育，那么月经可能真的来了。
2.女生青春期后发育会更快。当身高和体重突然增加时，月经通常在六个月内到来。
3.女生月经初潮前，很多女生会出现小腹疼痛的情况。因为症状不严重，所以经常被忽视，这种疼痛的出现就是月经要来了的征兆。
女生月经通常伴随上述表现，可以作为判断月经来不来的证据。如果没有其他发展的迹象，但是有阴道出血，很可能不是月经，需要及时去医院检查。
月经初潮后怎么长高？
很多人认为，月经初潮后，女生的身高就不会再增加了。但这种说法是完全错误的。女生月经初潮后还能继续长高。
1.女生月经初潮后身高可以继续增长，可以采用一些方法促进身高的增长。想要长高，离不开钙，所以女生在青春期可以多吃富含钙的食物，多做户外运动。阳光可以促进钙的吸收，对身高的增长很有帮助。
2.女生在健身的时候，最好选择跑步和跳跃运动，比如跳绳、跑步、跳高等。可以有效拉伸骨骼，促进身高的增长，同时避免进行负重运动。
3.女生要安排好自己的学习时间，劳逸结合，保证充足的休息时间，尽量避免熬夜。不要为了健身而节食，否则很容易因为营养摄入不足而长不高。
女生月经初潮后还能继续长高。只要按照上面的说明去做，就能有效促进身高的增长。
月经初潮后多久才能规律？
女生月经初潮后的月经通常是不规律的，这让刚来月经的女生很困扰。先说月经多久才会变规律。
1.女生月经初潮后，下一次月经的时间不确定，很可能是两三个月的间隔。而且月经期也很不规律。短时间会持续一两天，长时间会持续十天左右。这个时候月经不调是正常现象，会持续很长时间。月经一般需要两年左右才能逐渐规律。
3.月经初潮是女孩身体发育的必然，是女孩逐渐成熟的标志。女生不用紧张，平常心对待就好。月经初潮后，女生还要遵守经期的各种注意事项。经期注意保暖，不要做剧烈运动。
女生月经初潮后月经不调是正常的，随着身体的逐渐发育会变得规律，一般需要两年左右。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。