【导读】毫无疑问，全面开放二胎是今年的社会热点。在政策开放之前，许多父母已经为“家庭的完美”付出了各种代价，以换取第二个小生命的诞生。如今，全面开放二胎是Xi大普奔的好消息。很多人一边享受着快感，一边忙着准备生二胎！说二胎生了？怎样才能更顺利的多收获一个宝宝？
二胎怀孕有哪些注意事项？
不要以为生二胎只是妈妈的事，爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说，在和妻子准备“二胎”之前，一定要把身体调整到最佳状态，否则会影响生二胎的进度。
1.远离肥胖
结婚后，很多男性会忽视锻炼，脂肪堆积，体重增加。男性肥胖会挡住成功准备二胎的路。肥胖者体内有很多有害物质，脂肪中也可以发现一些致癌物质。而且肥胖男性普遍怕热，对睾丸也是严重威胁。这样不健康的身体状况是无法产生健康的精子的。成功受孕率会降低。
所以准爸爸们要选择一到两种锻炼方式，坚持锻炼。它不仅能增强心脏功能，使心肌更厚，肌纤维更饱满，还能使心脏收缩更强，改善血管功能和微循环功能。身体杠杆，二胎可以杠杆！
2.确保均衡的饮食
也许你认为只有女人有偏食，但很多男人都有。精子的产生需要蛋白质、钙锌、微量元素、精氨酸、维生素等优质矿物质。如果长期处于偏食挑食的状态，男性体内缺乏这些营养物质，自然会严重影响精子的质量和数量。
所以，在日常生活中，男性要保证饮食均衡，尽量多吃营养素。可以多吃富含蛋白质的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海鲜的污染程度相对较低。DHA和EHA是促进大脑发育和身体健康的重要元素。这些营养素对孕爸爸大有裨益。
3.拒绝烟酒
抽烟喝酒似乎是很多男人都无法改掉的两个习惯。无论是娱乐还是日积月累养成的习惯，男人都很难离开烟酒。但是，你必须意识到，酒精和烟草是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致许多男性不育。香烟中有几十种有毒物质，容易导致精子畸形率大大增加，精子存活率持续下降。酒精的危害不仅于此，还会影响胎儿的智力和大脑发育。
想要顺利生二胎，孕前就要远离烟酒。精子有90天的生长周期。为了顺利怀孕，男性必须提前三个月到六个月远离烟酒才能怀孕。这样才能有时间把受烟酒影响的精子排出体外。
4.避免高温。
正常情况下，男性的体温高于女性，但睾丸最适宜的温度是35。如果睾丸长期高温保存，精子的存活率会降低。
为了提高成功生二胎的几率，准爸爸们一定要收起紧身牛仔裤。不要让自己长时间暴露在高温下，也不要过度运动。减少骑车和洗热水澡的频率。如果你是厨师、冶金行业、建筑工地、焊工等高温作业人员，专家建议你最好暂停工作半年再开始怀孕。
准备生二胎的最佳时机是什么时候？
二胎不生。怀孕前选择一个合适的时间尤为重要。夫妻什么时候可以把二胎计划提上日程？首先，这必须在健康和经济允许的情况下进行。至于具体时间，要考虑两次发货的间隔。
生二胎的前提一定是子宫已经恢复的很好，身体可以充分调整。如果第一胎是顺产，那么恢复期就比较短。一般一年后，产后女性的生理功能基本恢复。经检查，输卵管、子宫等生殖系统正常，可以考虑生二胎。
第一胎是剖腹产的妈妈。只要第一次剖宫产时没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般建议避孕两年以上。等子宫恢复的差不多了，我们就生二胎。因为早孕，剖宫产术后子宫瘢痕张力过大，有裂开的潜在风险，容易造成大出血。
古人云欲速则不达，这对于二胎怀孕来说再合适不过了！尤其是生二胎的妈妈，年龄会大一点，更要注意充分准备。不要担心！
二胎怀孕需要做哪些检查？
有人说：我生第一个宝宝的时候，一切正常，那么怀第二个宝宝之前需要做孕前检查吗？答案是肯定的：当然。那么，准备生二胎需要做哪些检查呢？
目前女性常规孕前检查项目主要有：常规强制检查项目(血常规、尿液分析)、生殖系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染，或筛查梅毒血清抗体检测、HIV抗体检测等性传播疾病)、宫颈癌预防刮片(TCT)、肝功能、乙肝六项检查、优生四项检查(TORCH)(风疹病毒、巨细胞
除了以上检查，准备生二胎的妈妈还要特别注意以下五个方面：
1.监测血压和血糖。
随着年龄的增长，血管内皮损伤程度逐渐加重。经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、产后出血等妊娠并发症的发生率明显高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病的发生率增加。因此，在怀孕前，我们应该注意监测血压和血糖。如有异常，应尽早治疗，最好等病情稳定后再怀孕。
2.检查是否有盆腔炎。
经产妇大多在本次妊娠前有人工流产、引产、宫内节育器取出等病史，容易引起子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。所以在计划怀孕前，要做相应的妇科检查和b超等辅助检查，排除外部盆腔炎。轻度盆腔炎可通过药物保守治疗。严重的话需要手术。
3.血型测试不可忽视。
母婴血型不合新生儿溶血病多见于经产妇或有流产史的妇女。是由母婴血型不合引起的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病。临床上主要分为ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合会导致流产和胎儿水肿，在严重的情况下，胎儿会在子宫内死亡，但这些都可以早期监测和治疗。所以，mm们在准备二宝之前要注意自己的血型，女方是RH阴性血，或者女方是O型血，男方是O型以外的血型。应该检查血型抗体。有了基础值才能在孕期定期检查，监测胎儿是否正常生长。
4.孕前要加强锻炼，合理控制体重。
有的经产妇生完孩子终于可以“戒”了，导致饮食结构不合理，脂肪、蛋白质摄入过多，胎儿发育过度；此外，交货时间的增加、
遗传性疾病对高龄二胎的危害更大，因为高龄再生育的女性卵子都有一定程度的老化，减数分裂的过程容易导致染色体不分离，污染、辐射、药物积累等增加了染色体畸变和基因突变的机会，更容易生出有缺陷的孩子。所以二胎之前，夫妻双方都要做染色体检查。如果担心新生儿溶血，女性应该做血型分析。此外，女性应检查甲状腺功能和葡萄糖耐量试验，以缓解外分泌疾病。
第二次怀孕吃什么？
备战，准爸妈们就要在饮食上下功夫了！尤其是对于两胎间隔时间比较长的父母来说，想要有一个健康的BB，怎么才能吃的健康呢？我们来看看给二胎吃什么吧！
准妈妈看这里！
叶酸补充不用多说，生出高质量的B，全靠叶酸帮忙！富含叶酸的食物有动物肝、肾、蛋、鱼、芹菜、菠菜、莴苣、芦笋、油菜、卷心菜等。水果包括梨、橘子、香蕉、柠檬、草莓、橘子等。坚果也是富含叶酸的食物。
准爸爸，看这里！
爸爸，注意了！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，锌可以增强精子活力。锌主要存在于海产品和动物内脏，以及豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。也是锌补充剂。
蛋白质、矿物质、维生素，孕期都需要补充。这类食物包括奶、蛋、肉、豆类和动物内脏。此外，新鲜的水果和蔬菜必须多吃，以帮助补充维生素。
以下食物在准备二胎的时候可以说不！让我们来看看！
1.腌制食品
腌制食品含有较多的亚硝酸盐，不仅对身体有害，对孕妇也有危害，可能导致流产、早产等，所以孕期尽量不要吃。
2.户外烧烤
烧烤会降低蛋白质的利用率，影响氨基酸的摄入。这些都是怀孕阶段非常需要的营养物质，所以要避免口含。
3.高糖食物
大量的糖会增加孕妇患糖尿病的风险，怀孕后我们就知道它的严重程度了。
4.辛辣食品
辛辣食物会引起胃部不适，影响孕期身体素质。
5.咖啡
每天喝一杯以上的咖啡可能会降低怀孕的风险。
二胎怀孕的常见问题
全面开放二胎政策已经“闪亮登场”。但“天鼎”绝不仅仅意味着“加一双筷子”。夫妻双方还是需要做充足的准备。妈妈。下面com百科为您整理一些关于二胎怀孕的常见问题。到马克这里来！
早产的可能性大吗？
问：听说早产生二胎的可能性比较大。医生的这种说法有科学依据吗？如果属实，早产二胎的可能性有多大？妈妈如何预防二胎早产？
答：怀二胎早产的可能性会增加。在日常生活中，孕妇要多注意休息，不要太劳累，孕晚期不要性生活，防止早产。
一胎剖腹产，二胎剖腹产？
问：现在政策允许了，我和老公都想生二胎。第一胎是去年11月剖腹产侧切，这次想顺产。有朋友跟我说，“剖腹产一次，后续分娩都需要剖腹产。”如何看待这种说法？我现在怀孕了。如果我顺产伤口会裂开吗？继续选择剖腹产好吗？
答：医学界有这样一种说法。关于这个观点，我们主要考虑剖腹产的原因，可以从两个方面来看：第一种情况，如果第一次剖腹产是因为自己无法改变的原因造成的，那么以后所有的分娩都需要剖腹产。比如因为整骨师比较小，第一胎以后整骨师不会变大，所以以后所有的生育都需要剖腹产，这个没得商量。
第二种情况，如果孕妇本来可以自己生产，但是在生第一胎的时候，因为一些可变的原因，比如孕妇怕疼，胎儿有窒息的危险，胎位异常等。在生二胎的时候不一定要剖腹产，因为这些导致剖腹产的原因在生二胎的时候不一定会遇到。
所以二胎是否需要剖腹产，需要衡量孕妇子宫破裂风险是否高。如果子宫破裂风险高，医生会建议继续剖腹产。如果子宫破裂的风险不太高，孕妇本人也愿意尝试自然分娩，可以在严密监护下自然分娩。但这种情况需要警惕，遵从的原则是“知情同意”。
一个胎儿生下健康宝宝，第二个不用检查？
问：我生第一个孩子的时候，已经和老公做过孕前检查了。现在我要生二胎了。我还需要做孕前检查吗？
答：需要做孕期检查。随着年龄的增长，身体状况会发生变化。孕前检查和生第一胎是一样的。检查心、肝、肾功能、血糖等。看有没有不适合怀孕的疾病。
哺乳期再次怀孕对母乳喂养有影响吗？
答：我第一胎是顺产，还在哺乳期。但是我妻子又怀孕了。请问有必要断母乳吗？
问：怀孕时要切断母乳，因为怀孕后人体的激素水平会发生变化，母乳中也会含有这些激素，不适合再喂宝宝。
各位朋友，不要以为怀了第一胎第二胎就不会那么重视了。第一个孩子顺利出生，不代表第二个孩子健康。备孕期间男女都要注意。只有创造健康优质的精子和卵子，才能成功怀上二胎！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。