【导读】随着生活水平的提高，现代人的饮食结构发生了很大的变化。大鱼大肉的不良饮食习惯，加上长期缺乏运动，使得肝脏的负担越来越重。肝脏是负责人体新陈代谢的重要器官。肝功能异常会导致各种问题。肝功能异常怎么办？边肖会给你一些建议。
肝功能异常怎么办？
肝功能异常是临床常见的检查结果，对人体危害很大。患者要重视，积极治疗。因为引起肝功能异常的原因很多，所以肝功能异常的患者要找出原因，根据病情选择合适的治疗方法。
1.病毒性肝炎引起的肝功能异常：乙型肝炎是导致肝功能异常的最常见原因。乙肝病毒不断复制，免疫系统攻击它。这样一来，肝脏就会受损，导致肝功能异常。针对这种情况引起的肝功能异常，要注意把握时间，最好在早期或早期给予积极治疗，这样才有利于病情的缓解。
2.酒精性肝炎引起的肝功能异常(肝功能异常症状):酒精性肝炎也是引起肝功能异常的常见原因。此时患者应提高警惕，积极治疗。治疗酒精性肝炎时，不仅要治疗酒精性肝炎，还要预防其他酒精性肝病。光氧自体细胞免疫治疗技术克服了传统治疗的各种缺陷，在治疗酒精性肝炎中取得了良好的疗效。
3.脂肪肝引起的肝功能异常：脂肪肝也会引起肝功能异常。在早期，许多脂肪肝患者对肝功能没有明显的影响。但是，如果患者不注意治疗，就会随着病情的发展转化为肝纤维化。针对脂肪肝，一定要查明病情，及时治疗。
肝功能异常往往是肝脏受损的征兆，会严重影响患者的生活。所以，无论是什么原因导致肝功能异常，患者此时都要引起重视，及时选择正规医院检查病因，对症治疗。肝病专家提醒，及时治疗肝病。
肝功能异常吃什么？
肝功能异常的患者，尤其是胆固醇高的患者，在饮食上要特别注意。适当的饮食不仅可以控制病情，防止病情恶化，症状较轻的患者通过日常饮食也可能起到辅助治疗的作用。那么肝功能异常应该吃什么呢？
1.主食方面，肝功能异常的人最好吃糯米、黑米、高粱、小米等谷类。
2.蛋白质是肝细胞修复和再生的基础。因此，肝功能异常的患者应多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等高蛋白、脂肪适中的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。
3.海带、米糠和麦麸、杏仁、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。含有丰富的钾，有助于肝脏修复。
4.大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等脂肪和少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。红薯可以中和体内因吃肉、蛋过多而产生的过多酸，保持人体的酸碱平衡，起到降血脂的作用。
5.肝功能异常的人可以多吃新鲜蔬菜、水果、黄花菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。
6.很多肝功能异常的人都有凝血障碍。绿茶具有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、降低白细胞减少、活血化瘀的作用。但喝茶要适时适量，不能太浓，饭前饭后一小时内不宜喝茶，以免稀释胃酸，妨碍食物吸收。
肝功能异常的注意事项
肝功能异常是指某些致病因素引起的肝脏形态结构的损害和肝功能代谢异常。肝功能异常的患者在日常生活中应特别注意以下事项：
1.冷静点。中医认为，怒伤肝，肝损伤、肝功能异常者，心情一定要好，这样才能控制怒气，不上火，否则肝气郁结，肝火上升，肝病加重。
2.保证休息。肝功能异常的人不宜从事过于剧烈、繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏负担，对病情不利。
3.不要乱吃药。因为很多药物都是经过肝脏代谢的，而且很多药物对肝脏是有害的，会对肝脏造成药物性损伤，加重肝损伤。
4.定期检查。每半个月或一个月要复查一次肝功能，及时了解病情变化，为医生治疗提供依据。
如何预防肝功能异常
现代人的生活环境和生活方式使人体肝脏受到严重威胁，肝功能异常更是常见。为了拥有健康的身体，预防肝功能异常迫在眉睫。那么如何预防肝功能异常呢？让我们一起去发现。
1.不要喝酒。喝酒会增加脂肪肝和酒精性肝病的几率，肝病患者要彻底戒掉。
2.注意饮食卫生。不要喝生水，也不要生吃海鲜，因为蛤蜊、牡蛎和贝类很容易感染甲型肝炎病毒。如果要去甲肝高发地区旅游，如中国大陆、东南亚、中南美洲、非洲等地，最好在出发前注射甲肝疫苗。
3.戒烟。吸烟与肝癌有关。
4.保持正常体重。超重会使肝脏更加努力，脂肪肝的风险也会增加。
5.远离各种可能被血液污染的器械，包括输血、打针、打耳洞、纹身、与他人共用牙刷、剃须刀等。因为乙肝和丙肝主要通过血液和体液传播。
6.不要乱吃药。这是预防肝功能异常的一个非常重要的方法。所有服用的药物都必须经肝脏解毒。除了医生开的处方药，避免自己服用其他药物，因为多种药物同时服用容易产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力。肝病患者就医时，应告知医生目前正在服用的所有药物，可作为开药时的参考。
7.均衡饮食。为了快速减肥，三餐只吃水果，不吃其他食物。不均衡的饮食会增加肝脏的负担。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。