很多人在夏天露肉的情况下减肥。事实上，冬天比夏天快。这是科学理论，但是冬天出汗后洗澡还是挺麻烦的，夏天减肥就方便多了，看个人安排。如果人们经常锻炼，他们一般不会增加体重。
原来冬天比夏天瘦得快是真的吗
人体内有一种神奇的棕色脂肪。《英国运动医学杂志》发现，50g活化的棕色脂肪一年可消耗约4 ~ 4.7kg脂肪，冬季积极参与可有效活化棕色脂肪。此外，冬季运动不仅能有效抑制疲劳，还能增加人体的脂肪代谢，提高脂肪燃烧效率。所以冬天比夏天更适合减肥。
冬天比夏天瘦了3至4斤正常吗
正常。
很有可能是你在冬季锻炼，或者是你的饮食发生了变化。有很多原因会导致你减肥。如果过几天突然瘦了几斤，但是如果有一个过程，那是很正常的事情。很多人都很高兴冬天比夏天瘦3到4斤。毕竟他们瘦了，但是对于更瘦的人来说，他们会不开心，会想增肥，所以每个人体质不同，也不好解释。
你愿意冬天减肥还是夏天
如果让我选择减肥的时间，冬天和夏天我宁愿选择夏天。第一，温度适宜。你可以穿着t恤和短裤在室内或室外进行有氧或无氧运动。洗澡换衣服也很方便。如果我冬天减肥，肯定不会去户外，还不如夏天穿着臃肿的衣服洗澡方便。