目前人们最注重的是口腔清洁和护理，而牙线因为能很好的去除牙缝间的残留物，不伤牙龈，所以受到人们的喜爱。但是很多人每天总是纠结于牙线的使用，那么平时需要使用牙线吗？没用过牙线。推荐吗？所有的答案都在这里。
平时需要用牙线吗
对于大多数人来说，每天使用一次牙线就足够了。建议晚饭后睡前使用牙线。刷牙前或刷牙后都可以用牙线。用牙线清洁口腔后，一定要清洁口腔，清除碎屑。
没用过牙线建不建议用
当然，牙线是有益的，因为最有效的刷牙只能去除70%左右的牙菌斑。刷牙是没有办法清理牙齿间的食物残渣或牙菌斑的。牙线正好可以帮助清洁口腔卫生，而且使用起来相对简单，相对便宜，是一种很好的口腔保健方式。能有效预防牙龈炎和牙周炎。临床上也是医生推荐的。
牙线到底要不要用
牙线或牙签。一直以为牙刷是包含在正常生活习惯里的。人们在日常生活中，偶尔会使用它，因为在食物和饮料中，或其他食物中有少量的残留物。真的很好。