荞麦皮枕就是现在很多人都在用的那种。荞麦皮枕头可以帮助睡眠，长时间舒适，但不适合一直使用。如果你用了30年的荞麦皮枕头，建议扔掉。没必要再用了，还容易滋生螨虫，对人体健康有害。
一、荞麦皮枕头用了30年了还能用吗
目前，许多家庭都在使用荞麦皮枕头作为纯天然枕头。它无污染，无异味。还能改善人体头部的血液供应，促进睡眠。是理想的枕芯材料。
一般荞麦枕的使用寿命是三到五年，只要枕芯不碎就可以使用。并且应该在使用过程中不断清洁和干燥。
如果用了30年，我建议还是要定期更换。毕竟时间会滋生很多细菌和螨虫，对健康也有一点影响。
二、荞麦皮枕头用久了要不要扔掉或换了
最好丢弃，换一个新的。如果枕头出现以下任何情况，强烈建议将其扔掉：
1.在没有其他身体疾病的情况下，早上起床后感觉脖子发麻。
2.枕头失去了弹性，需要敲打一段时间才能恢复一些弹性。
3.终于调整好枕头后，很快又平了。
4.枕头结块，凹凸不平，填充物有潮湿的气味。
如果枕头上面没有出现，建议扔掉。枕头应每1至3年更换一次，每周广播一次。尤其是荞麦枕头，专家建议至少3个月清洗一次。睡觉时，人体的皮脂、汗液、唾液都会渗透到枕芯里。久而久之，细菌就会像种子一样在枕芯里生根发芽，成为疾病的“幼苗”。
所以，如果用了3年，3年没清洗，还是要丢弃，换个新的。只有这样荞麦枕才能发挥作用。
三、荞麦皮枕头怎么清洗
1.首先找一块纱布做一个荞麦皮枕头。枕头外面的布袋大小可以防止荞麦洗后脱皮。
2.把荞麦皮枕头里的荞麦分成三份，只放三次布袋里。不能装太多，也不能洗太多。
3.将荞麦包放入洗衣机或手洗(手洗水温控制在40度以下)。
4.洗完后放在脱水桶里脱水，脱水会更快。重复上述步骤，直到所有三个部分都被清洁和脱水。
5.把脱水后的荞麦晒干，这样可以干的更快，防止荞麦受潮发霉。
6.将荞麦干倒入枕套中，然后清洗荞麦枕即可完成。