低血糖实际上是血液中葡萄糖水平降低引起的。经常可以在电视上看到早高峰因低血糖晕倒的例子。他们中的许多人不吃早饭就开车。所以一定要吃早餐。如果没时间吃早饭，就带点甜食，尤其是容易头晕心慌的。
坐地铁低血糖怎么办
如果有低血糖，出门最好带点糖之类的甜的东西。一般低血糖前会有一些症状，如头晕、心慌、出冷汗等。这个时候吃两片会缓解症状，尽量在空气流通比较好的地方。
然后要注意均衡饮食。我们必须吃早餐。我们应该多吃一些高蛋白、高糖分的食物，如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等。
低血糖坐地铁缺氧怎么办
感觉地铁缺氧可能是因为太紧张太累，也可能是因为人群太密集，车内空气流通不畅。你需要多走走，或者下车休息一下，坐下一趟车。如果经常出现缺氧的问题，最好换成其他交通工具。
低血糖吃糖可以缓解吗
发病时适当吃含糖食物是有效的，能迅速缓解头晕症状，快速补充糖分。除了含糖的食物，还可以吃一些饼干或主食，包括米饭或馒头，平时出门的时候可以带食物，比如巧克力，可以根据情况补充糖分。
