随着夏天的到来，很多小学生喜欢去游泳，但这是一种很不安全的表现。如果不慎落水，应该如何自救？首先要保持冷静，不要动，把身上的东西都扔掉，保持身体平衡，你会慢慢浮起来的。小学生落水具体自救措施见本网提供的介绍。
小学生落水后如何自救
1.第一，保持冷静，不要挣扎。
溺水后，千万不要挣扎。沉入水中不要害怕，也不要试图通过挣扎来摆脱自己。这只会适得其反。溺水的悲剧主要是在水中挣扎。肺部多喝水，会使身体无法漂浮，消耗体力。
总之，保持冷静，不要浪费太多精力。遇到困难不要慌，一定要沉着应对。尽量不要浪费太多精力。另外，当救援者出现时，请保持冷静，不要急于抓住救援者的手、腿、腰等。这会阻碍救援者的行动。你要听从救援者的命令，不要让救援者参与其中。
扔掉重物
扔掉重物，比如踢掉鞋子，屏住呼吸，放松身体。因为水是漂浮的，当身体下沉到一定程度，没有重物的人可能会上浮。尽可能让身体浮在水面上。尽可能让尸体浮在水面上，获救的几率越大，尽快脱困。
然而，你必须记住不要试图把整个头伸出水面。这是非常危险的。对于不会游泳的人来说，只会打乱平衡，让自己紧张被动。
小学生落水后的自救措施
1.落水后不要惊慌，保持头部清洁。
2.平静地把头向后仰，嘴朝上，把嘴和鼻子暴露在水中，然后就可以呼吸了。
3.呼吸尽量浅，深呼吸，让身体浮在水面上，等待别人来救你。切记：不要举手或用力挣扎，因为容易沉下去。
4.如果发现抽筋，应立即停止游泳，立即在第一库岸边休息，并按摩抽筋部位。
5.如果在深水中抽筋，但自己应付不了，周围又没有同伴，就要向岸边呼救，不要惊慌。还是那句话，无论发生什么抽筋，请先给你的伙伴或者其他游泳者打电话：“我抽筋了，快来。”与此同时，他抱住自己的身体，漂浮在水面上。深呼吸，将脸浸入水中，将下拇指的抽筋(抽筋)处向前向上拉，拇指向上倾斜，继续用力，直到剧痛消失，抽筋自然停止。落地后，最好对患处进行按摩和热敷。
6.如果手腕肌肉抽筋，可以上下弯曲手指，两脚仰卧游泳。
防溺水知识教育
1.不会游泳的人，不要独自在水边玩耍；没有大人的监督，不要和朋友一起玩。
2.游泳前要进行全身锻炼，充分活动关节，放松肌肉，以免发生抽筋、扭伤等意外。如果发生抽筋，请保持冷静，不要慌张，喊的时候要自救。常见的问题是小腿抽筋。这时要做仰泳姿势，用手拉脚趾，小腿向前推，尽量靠近浅水区或海岸。
3.小学生游泳要参加集体活动，不能单独游泳。最好由大人带领。游泳时间不宜过长。上岸休息20-30分钟，每次游泳时间不要超过2小时。
4.小学生不应该在太冷的水里游泳。如果他们认为水温与人体体温相差很大，就要慢慢入水，逐渐适应，尽量减少次数，以减少冷水对人体的刺激。
5.小学生一般不潜水。他们可以在水中玩水球投掷游戏，但不能玩同轴电缆、耍花招、降低同伴、深深吸引他们或潜水“偷袭”他们。对于刚学会游泳的学生来说更是如此。
6.游泳应在有安全保护区的游泳区进行，严禁在非游泳区游泳。农村孩子应该选择熟悉水下条件的地区。