夏天是吃杨梅的时候。杨梅酸甜多汁，富含维生素。夏天天气炎热容易影响食欲。这个时候可以吃几个杨梅，可以刺激食欲，帮助消化，预防中暑。但有些人吃了杨梅后会起水泡，一般称为上火。
吃杨梅嘴巴上都是泡怎么办
这是因为杨梅是一种温性水果。杨梅吃多了会上火。症状是口腔起泡和牙痛。可以口服牛黄解毒片等清火药物，也可以将西瓜霜喷雾剂喷入口中改善症状。注意饮食清淡，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
吃了杨梅为什么嘴起泡
吃杨梅起泡是因为上火，酸杨梅，性温，生津止渴，开胃健脾，维生素丰富，吃多了上火。因为杨梅所含的酸性物质不易氧化分解，如果杨梅吃多了，这些酸性物质就会过多地进入人体，与胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，导致上火。
所以吃杨梅的时候，尽量少吃，一段时间内不要吃太多，会大大减少上火的机会。患有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹吃杨梅，以免引起胃酸分泌过多，诱发疾病；那些基础血糖控制不好的糖尿病患者最好不要吃杨梅。
吃杨梅有什么好
杨梅的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%。它富含纤维素、矿物质、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶和8种有益氨基酸。其果实中钙、磷、铁的含量是其他水果的10倍以上。
吃杨梅可以帮助消化，消暑解渴，利尿除湿，降血压，防中风，减肥美容。
