最好饭后休息一下，运动一下。当食物充分消化一会儿，否则会影响胃的消化和蠕动。有的人会有一侧身体疼痛，会让人联想到阑尾炎。那么饭后多久运动比较好呢？
饭后多久可以运动不会得阑尾炎
建议饭后至少休息半小时再运动，剧烈运动建议等一小时。对于已经患有慢性阑尾炎或其他胃肠道疾病的人来说，饭后立即运动可能会诱发或加重原有的胃肠道症状。
其实饭后直接运动和阑尾炎没有明显的关系，因为刚吃的食物到达阑尾的位置需要4到6个小时。但即便如此，也不适合饭后剧烈运动。这时候肠胃里都是食物，需要消化吸收。运动会引起腹痛不适，还会影响消化。
阑尾炎饭后多久运动好
阑尾炎手术后，由于每个人的体质不同，恢复会有一些差异。健康的人可能恢复得更快。但是，你必须注意在一个月内避免剧烈运动。平时可以正常上下班。应尽可能避免重体力劳动。一个月后，可以适当增加一些体育锻炼，但不要做过多的运动。饭后半小时运动最好。
饭后运动会得阑尾炎吗
一般来说，饭后运动不会引起阑尾炎。阑尾炎有两个主要原因。首先是肠道，被细菌感染导致阑尾炎。第二个原因是阑尾由于某种原因引起的肠梗阻，引起肠道血液循环障碍，从而导致缺血坏死性阑尾炎。
饭后运动的巨大风险是会导致乙状结肠扭转，尤其是剧烈运动后的急性腹痛，严重的会导致乙状结肠坏死穿孔。
