喝酒要看酒量。有的人一点都喝不了，有的人喝得不太好，还有很多人喝不了。这其实和酒精代谢的程度有关。想喝酒的时候不容易醉。你可以使用一些宿醉技巧，比如多吃食物和多喝水来帮助稀释酒精。边喝边喝怎么样？
边喝水边喝酒好吗
喝前、喝中、喝后都要喝水。
及时补水可以降低酒精浓度，减缓酒精的吸收速度，从而减缓对肝脏的压力和对胃的刺激。尿量增加会加速酒精的排泄，所以醉酒会慢慢来。
所以，想多陪陪朋友，不如放一瓶水，品品酒，聊聊天；如果你想一醉方休，可以省去这个过程。
喝酒喝水能解酒吗
喝水有解酒的作用。
要解酒，酒精必须尽快通过新陈代谢、呼吸道、尿液和汗液排出体外。如果喝多了，可以通过喝水来加速酒精代谢。因为酒精容易造成人体脱水，醉酒后的头痛大多与缺水有关，所以酒后喝温水可以补充体内水分，缓解头痛等不适。很多人习惯喝完茶再喝，但茶是利尿剂，会加剧缺水。
注意水解酒精的用量，避免“水中毒”，可能导致头晕、口渴，严重者晕厥。所以，不可能一次暴饮暴食。它应该分成小口，几次，以方便身体吸收。建议每隔半小时使用一次100ml150ml。另外，避免饮用5以下的水，喝太凉的水容易引起消化系统疾病。
浓茶和咖啡可以解酒吗
有人认为酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”效果。其实这是个误会。喝浓茶后，茶中的咖啡因能迅速发挥利尿作用，促使未分解成乙酸(对肾脏刺激较大的物质)的乙醛过早进入肾脏，从而损伤肾脏。肾脏。
咖啡的主要成分是咖啡因，能刺激中枢神经系统和肌肉。酒后喝咖啡可使大脑由极度抑制变为极度兴奋，并刺激血管舒张，加速血液循环，大大增加心血管负担。对人体造成的危害比单独饮酒大很多倍，甚至诱发高血压。
