平时要注意用眼卫生和持续时间，还要注意饮食清淡，不然会长针孔。针眼又称麦粒肿，通常长在眼睑的位置。针眼一般会有红肿疼痛的情况，那么眼针怎么缓解疼痛呢？
眼睛部位长针眼疼怎么缓解
热空气压缩方法
方法：每天三次，每次15-20分钟。
用一层无菌纱布盖住装满开水的暖水瓶的瓶口。将针眼靠近瓶口。保持双手清洁呈圆柱形，将热量集中在眼睛上。记得先用手试试蒸汽的温度。
干热敷
方法：每天三次，每次15-20分钟。
用干净的毛巾或纱布把暖水瓶包好，然后直接敷在被针扎到的眼睛上。气温通常在40摄氏度左右.
PS:用煮鸡蛋去壳，然后敷在眼睛上。效果是一样的。
热敷法
方法：每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分钟，每次2 ~ 4次。
拧干净的湿毛巾或纱布，然后在你可以接受的温度下敷在受影响的眼睛上。
眼睛长针眼会自然好吗
有的人眼睛有针孔就能自愈，眼皮上出现针孔，会引起明显的红、肿、痛。有的人不需要任何药物治疗就会逐渐好，或者脓包成熟了就会好。所以，如果发现这样的症状，最好去医院及时治疗。大部分人还是要去脓引流才能好起来。
为什么会经常长麦粒肿呢
我们眼睑下的皮脂腺分泌油脂。如果油的熔点低于我们的体温，体温会使其溶解，成为覆盖在我们眼睛表面的脂质层，从而减少眼泪的蒸发，滋润眼睛。如果它的熔点高于体温，体温就很难融化油脂，堵塞我们眼睑边缘的睑板腺开口。
所以，如果我们眼皮分泌的油脂不健康，熔点高，就容易导致睑板腺堵塞，从而导致麦粒肿。为了改善这种遗传背景，我们建议远离高油、高糖、高盐的食物，如饮料、油炸食品、巧克力、薯片等。多吃蔬菜和深海鱼有助于改善脂质质量。
