有时候生气，或者鼻子受伤，会很容易导致鼻子血管破裂，从而引起流鼻血。流鼻血的时候，第一件事就是想办法止住鼻血。很多人会想到热胀冷缩的原理，让血管收缩止血。用冰块冷敷怎么样？
流鼻血用冰块止血可以吗
鼻子、脖子、脸颊可以冰敷止血，因为寒冷可以促进血管收缩，减少出血，但效果一般。
一旦发生鼻出血，应及时进行局部按压。按压应持续至少5分钟，然后检查出血是否已经停止。鼻出血通常在5-10分钟内停止。如果按压2次仍不能止血，就要去医院进一步治疗。患者应低下头，张开嘴呼吸，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，然后向后上压。通常，出血会在几分钟内停止。有些鼻出血是全身性疾病引起的，除了局部压迫，还需要全身治疗。
止血后最好躺下休息一会儿，至少两天内不要做剧烈运动。鼻腔血管破裂需要7-10天才能完全恢复。血液凝固后血流停止，然后凝固的血块逐渐结痂；如果每隔一周抠一次鼻子，不小心脱皮结痂，鼻血就会复发。
流鼻血冰块应敷哪里止血
如果流鼻血时想用冰敷止血，冰敷的地方一般选择鼻梁，鼻根和额头会有效。这主要是因为冰敷这些位置可以收缩鼻腔血管，减少出血。
冰敷对鼻腔毛细血管破裂出血有很好的效果，但对鼻腔血管破裂出血通常无效。如果流鼻血症状严重，应该去医院止血。
如何预防鼻出血
保持房间安静，干净，温度适宜。保持室内空气清新，适当开窗通风，温度保持在18至20。因为太干燥的空气会导致鼻出血，所以空气湿度应 60%。
老年人日常活动要缓慢，不要用力擤鼻涕，避免对症咳嗽。
饮食要包括一些容易消化的软食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性饮食，保持排便通畅。便秘患者可以服用泻药。
