有些人因为工作需要长时间不停说话或者用嗓，比如老师，这类人要特别注意保护嗓子。伤了声带就不好了。有时候会出现喉咙嘶哑，说话困难的情况，所以要考虑声带，尤其是之前一直用嗓或者一直用高音的情况。第一件事是让你的喉咙休息一下，多喝水。
喉咙嘶哑说话费力是什么引起的
这种情况通常是声带问题，如声带疲劳或声带息肉。声带疲劳时，往往说话困难，声音嘶哑，这是喉部炎症的表现。要改善这些症状，让声带快速恢复，首先要避免过度用声，让声音得到充分的休息。同时，有针对性地使用一些润喉清咽的药物，如黄的声丸等。还需要饮食清淡，避免刺激性上火的辛辣食物，多喝水。如果情况没有好转，建议去医院检查。
说不出话声音嘶哑怎么办
无语嘶哑一般是由于长时间大声说话导致声带损伤，或者喉炎、声带息肉、咽喉肿瘤等疾病引起的。在不久的将来，你需要避免大声说话。多喝水，不吃刺激性食物。可以根据病因具体治疗。建议去医院看看声带长不长，也可以吃点消炎药。
声带疲劳是什么原因
声带疲劳主要考虑的是说话太多可能会造成上述情况。如果声带疲劳容易导致声音嘶哑或声音失真。也可能是声带息肉引起的。如果感冒后上火，还可能导致声带疲劳、声音嘶哑或喉咙痛。如果有声带疲劳，建议你要减少说话，不要说太多话。建议大家注意休息，睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，避免疲劳。
