无论是学生还是上班族，离开家乡去其他城市，都会有水土不服之苦。长红疙瘩，拉肚子是正常的。下面小编就分享一些防止水土不服的方法。让我们快速得到相同的段落。
1、水土不服怎么预防
水土不服是目前很多人都有的体验，因为水土不服和饮食有关。所以到了一个新的地方，尽量喝纯净水，但是也可以从当地带一些蜂蜜，在当时的水中浸泡，因为蜂蜜含有多种营养成分，还可以滋润肠胃，对水土不服有疗效，还可以喝点红茶缓解不适。
2、水土不服怎么快速解决
如何快速解决水土不服的问题，是现在很多人都有的疑问。毕竟水土不服太累了，所以无论什么时候去外地，饮食清淡易消化，胃肠道更容易适应和接受。
如果还有轻度的水土不服，可以做一些自我调整，比如睡前喝蜂蜜水，喝藿香正气水，吃有助于调理脾胃的益生菌或者治疗腹泻的蒙脱石散等。
如果症状比较严重，比如腹泻、头晕、头痛、出疹子，最好去医院，不要自己吃药。特别是伴有发热的腹泻，很可能不是水土不服引起的，而是细菌和病毒感染引起的，要尽早就医。
3、水土不服一般维持多久
一般需要一周左右才能适应，但是因为每个人的身体状况不一样，所以要看个人。另外，水土不习惯的人，外出旅游或出差时，要准备两三瓶当地的开水带到不同的地方。当与饮用水和食物混合时，可减轻其发生和症状。如果水土不服症状明显，长期不能消失，可以服用藿香正气口服液。