许多节气是夏季的第三个节气。此时天气炎热，降水充沛，也是农忙季节。但这个时候也要注意日常的保健、饮食、生活习惯，避免感冒、上火、夏季湿气重等问题，尤其要预防这些疾病和症状。
一、芒种容易得什么病
1.舌头和嘴巴容易生疮。
节气开始，湿热加重，湿热积聚，心火重，就会出现尿短、舌红、苔黄、便秘、舌痛等问题。此时少吃辛辣之品，如白酒、羊肉等。多吃黄瓜、蔬菜、绿豆。
预防心脏病
节气的温度和湿度都很高，心脏负荷逐渐增大。心脏病、冠心病患者要注意保养，少熬夜，避免工作压力过大，保持生活节奏。可以吃一些食物和药物来保养心脏。
3.预防妇科疾病
女性容易白带增多，发黄。他们应该少吃热的食物，多吃能清热燥湿的食物，比如绿豆。还应该吃一些能健脾利湿的产品，如大麦、山药、白扁豆、糯米粥等。
4.防止霉菌感染
下雨天一定要换内裤。
二、芒种节气养生原则
1.节气下种的时候已经是正式的夏季模式了，温度和湿度越来越高，夏季饮食要清淡。清淡饮食对健康维护有着不可替代的作用。清淡饮食是指少油、少糖、少盐、无辣味的饮食，也就是口味比较清淡。
2.吹空调注意防止肩背部受凉。如果是在空调温度较低的公共场所，可以加一条披肩。长时间肩背相对吹空调可能会引起不适，比如酸痛。可以给自己一些机会出汗，排除湿气。
3.夏天白天长，夜晚短，能量消耗大，需要午休。短暂的休息有助于疲劳的恢复，有益于健康。尤其是患有心血管疾病的中老年人。
三、芒种能吃羊肉吗
可以吃羊肉，但是要少吃，因为羊肉是温性食物，芒果是夏天的节气。炎热的夏天吃温热的食物，容易导致上火湿热，容易导致口腔溃疡、舌疮。所以羊肉相对更适合冬天吃。此外，羊肉不宜与醋、茶、竹笋、南瓜、西瓜同食。
四、芒种是几月几号
芒种是夏季的第三个节气，排在传统二十四节气的第九位。芒种一般在公历6月5日至6月6日交叉，太阳经度达到75度时进入芒种。2021年的节气是2021年6月5日，农历4月25日星期六。节气有三种：螳螂命；歌曲的开头；舌头是无声的。
